拳立て伏せ何回できる？

1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 16:44:08.92 ID:c2ZaTampp.net

やってみて

2 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 16:44:31.51 ID:g/Zpi12V0.net

やってみたで

3 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 16:44:35.57 ID:31rNHDZqa.net

52だった

4 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 16:44:48.66 ID:KN5W9pn/a.net

807

5 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 16:45:04.28 ID:rvIIPju80.net

拳立てとかヌルゲーすぎ
指立てやれ

6 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 16:45:10.01 ID:c2ZaTampp.net

>>3
嘘やな(確信)

7 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 16:45:34.45 ID:Kg6Bx+mc0.net

そんなもんなんぼでも出来るわ

8 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 16:45:50.29 ID:c2ZaTampp.net

>>7
うそつけ

9 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 16:45:50.45 ID:kp3Z4sgW0.net

15回で手が痛くてアウト

10 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 16:46:07.96 ID:c2ZaTampp.net

>>9
えらい
よくやった

11 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 16:46:44.46 ID:9d5k9Atg0.net

これどういう効果があるの？
鉄拳になるの？

12 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 16:46:58.05 ID:rsEQnyvS0.net

2兆

13 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 16:47:26.76 ID:c2ZaTampp.net

>>11
前腕に筋肉つくよ

14 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 16:49:20.95 ID:gPoZq5TJ0.net

普通に腕立てするより
拳立ての方が楽なんだが…

15 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 16:49:52.26 ID:h4jHBQSh0.net

>>14
ワイもや

16 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 16:50:20.10 ID:c2ZaTampp.net

>>14
胸筋なさすぎやろ・・・

17 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 16:50:38.95 ID:DpA8fX5Ep.net

親指だけで指たてとか理想やわ

18 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 16:50:39.84 ID:9admcyRwa.net

フィジカルエリートどもの自慢大会の始まりや

19 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 16:51:04.09 ID:YEflSGUV0.net

拳でやったってしんどくないぞ
指でやれ

20 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 16:51:49.06 ID:c2ZaTampp.net

拳でやってしんどくないとかガリガリかな？

21 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 16:52:13.46 ID:1P7nXNO5p.net

普通の腕立てだと手首がすぐ痛くなる

22 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 16:53:11.13 ID:+2tvNZ/T0.net

元空手部やけど、板の間でやらんといみないやろ。
拳立ての方が脇絞るから背中側につくで。
拳の握りが作れる以外、有効性があると思わん。
あとは我慢比べ。

23 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 16:53:15.83 ID:RPqHhbti0.net

拳のほうが若干上半身が浮くから平手よりも楽な気がする
指だけってのがキツそう

24 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 16:53:25.04 ID:LeFIJDHw0.net

>>1　　　　 ｲ　　　　　　　　 　　 　'、
　　>10　 / 　　　 　　ﾊ　　　　 　　 ',
　>2　　 i　　　ﾊ 　 ﾉ |　　i、　 　 　|　 ガチで寝る前に一言
　　　 |　　 ﾘ从-ﾉ ﾉﾘﾉﾉ-）ﾘ、　　l　
>3　　　　| 　ﾘ　‐=･-;　　-･=‐ Y　 l　
　　　 .i从 |　｀￣,:　 　 ￣´　|从!　 今日このスレに１レスでもした奴は全員敗者や、
>4　　　　i ﾘ,i 　　ﾟ人,,__,,人:. 　 | ﾘ}　　レスせずそっ閉じして今頃勉強したり明日に備えて規則正しく寝ているなんJ民こそが勝者なんや
　>5　　 　ﾊ: i.　　,　__iｊ..__ ､: 　'iﾉ´　
　　　　　 彡､　 ｀�Zｴlﾌ'´　/ミ　 つまり俺もお前らも敗者、人間として「くだらない」ことをしている訳だからな
　>6　　 　 彡ｲ＼　｀￣´　／ ﾄ ミ もう寝ようぜ。こういうスレは最低でも50以内に落とさなければいけない、
　>7　　　_／ ∧　＞ ―＜　 ∧ ＼ こんなスレが立つとか末期だよ・・・>8
>9─ ' ¨: : : : |　＼　　　　 ／　|: : : ＼

25 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 16:53:54.02 ID:c2ZaTampp.net

>>22
ほんとに空手部かよ

26 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 16:54:32.06 ID:9yvRipYg0.net

座布団敷いてはイカンのか？

27 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 16:54:33.31 ID:+2tvNZ/T0.net

http://stat.ameba.jp/user_images/cc/47/10033638725.jpg
やり過ぎるとこうなるからな。
電車でつり革持ってると変な目で見られるで。

28 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 16:55:02.74 ID:IkHzDb3M0.net

普通のより拳立てのほうが楽やろ

29 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 16:56:34.18 ID:1P7nXNO5p.net

>>26
フローリングの上でやるバカはいねえだろ

30 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 16:57:33.39 ID:DpA8fX5Ep.net

マンネリに飽きたら片足腕立てオススメ
体幹が鍛えられる

31 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 16:57:47.30 ID:9d5k9Atg0.net

>>27
毛深っ
クマかよ

32 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 16:57:50.29 ID:TenglHw/x.net

自衛隊で空手やってる奴が朝の集合のあとにアスファルトの上で拳立て大会を毎日やってたな