絶対人間って1日2食のほうが健康的だよな。

1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 10:04:26.72 ID:woblEOfJp.net

朝起きてすぐ飯食うってなんやねん

2 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 10:04:56.80 ID:4PxIR7km0.net

昼いらん

3 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 10:05:11.25 ID:vU9KV/vUp.net

世の中に絶対なんてことは絶対に無いから

4 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 10:05:31.97 ID:KgUtxyi50.net

四食なんだよなあ

5 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 10:05:47.84 ID:wA/ZlcQs0.net

問題は中身よ

6 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 10:05:48.09 ID:gI9R1HIa0.net

日本は割と最近まで1日2食だったんやろ？

7 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 10:06:04.77 ID:2QbELPaWE.net

>>3

8 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 10:06:11.29 ID:yoqthsbf0.net

夜喰わない方が健康的じゃね

9 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 10:06:29.65 ID:ctnmlLkt0.net

腹が減った時が腹が減る時なんだよなあ

10 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 10:06:45.91 ID:c4fCMnqqa.net

朝昼抜いて夜どか食いが理想

11 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 10:07:34.85 ID:u5dVBL6B0.net

寝る前に飯食うとか意味なさすぎ

12 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 10:07:37.19 ID:woblEOfJp.net

夜は食わんとあかんよ。一日の終わりに栄養を取らんと体力が回復しないから

13 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 10:07:43.86 ID:8vbMo6lF0.net

絶対つける位置
国語苦手かｗ

14 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 10:07:48.10 ID:tvXyibvB0.net

糖尿は分割や

15 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 10:07:49.51 ID:AtpWmZRk0.net

>>9
深淵を覗いているのか

16 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 10:08:27.21 ID:mIc/9obQM.net

食べたいときに食べたいだけ食べるのが一番体に良いという現実

17 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 10:08:39.17 ID:qXdpsGepK.net

むしろ後寝るだけなのに夜食うのか

18 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 10:08:46.02 ID:woblEOfJp.net

昼と夜だけでええんよ

19 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 10:08:53.64 ID:ytdK8fqS0.net

いや、昼が必要ないよね。普通に考えると

20 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 10:09:14.56 ID:5U8zP3op0.net

夜抜くのはキツイけど朝は楽やよね

21 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 10:09:27.86 ID:97idJEcq0.net

朝いらんわ

22 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 10:09:35.42 ID:JZsmtF9r0.net

昼はいるやろ
夜が要らん

23 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 10:09:44.83 ID:12UmYVCR0.net

同じ量なら可能な限り小分けがええんやない？
まあ同じ量でも1食やと精神的にやってられんなあ、最低2食や

24 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 10:09:49.76 ID:+2Vz4uiM0.net

朝 軽く
昼 がっつり
夜 炭水化物抜いて睡眠の6時間前

これがベスト

25 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 10:10:22.70 ID:yWcwIeei0.net

>>9
おっ、そうだな

26 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 10:10:38.19 ID:woblEOfJp.net

炭水化物はたしかに夜飯には不要

27 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 10:10:42.16 ID:8hKDVGa30.net

>>24
ワイはこれが一番身体にあってたわ

28 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 10:11:22.85 ID:5/d791g20.net

絶対人間ナリ

29 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 10:11:45.73 ID:H2FyR8gp0.net

>>24
18時にメシ食って0時に寝るとかよりも22時にくらいに
寝たほうがええんちゃうか？
そういうもんでもないんかな

30 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 10:12:11.61 ID:kSjee0PH0.net

18あたりから朝食べると確実に調子悪くなるようになったわ
今は朝なし昼軽く夜普通だわ

31 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 10:12:53.74 ID:DnesAK1f0.net

>>6
ガッツリ食うのは二回やったが
間食はあったで

32 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 10:13:00.43 ID:aiUnlNxKr.net

相撲部屋かな？

33 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 10:13:27.10 ID:eVuIEzyp0.net

昼と夜じゃなく夕方がええねん

34 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 10:13:33.39 ID:vp3YczoW0.net

朝と昼は兼用でいいよな１１時くらいで

35 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 10:13:57.62 ID:Ng3XVRSa0.net

朝食わんと昼までに腹へる

36 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 10:14:06.22 ID:zjnJqgSf0.net

絶対人間って人間とロボ人間が混同する時代においての単語？

37 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 10:14:13.47 ID:9NCKX0A00.net

>>24
お腹減って眠れなくない？

38 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 10:14:21.02 ID:woblEOfJp.net

>>34
これ

39 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 10:14:29.28 ID:DnesAK1f0.net

子供と一緒に暮らすと17時に晩飯で21時には寝る生活やったが
一番メリハリあったわ

40 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 10:14:44.90 ID:woblEOfJp.net

>>36
正解！

41 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 10:14:58.53 ID:8vbMo6lF0.net

>>16
こマ？
精神にもよさそう

42 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 10:15:05.98 ID:12UmYVCR0.net

>>24
誰だったか「朝は王様のように、昼は庶民のように、夜は奴隷のように」とか言うとったなあ
ワイも同意やがしかし実際は食欲のテンションって逆だよなあ、社会の風潮的にもそういう風になっとるし

43 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 10:15:15.52 ID:H2FyR8gp0.net

最近ブランチっていわんよな
まあ昔も誰がいってたのかよく分からん言葉やったが

44 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 10:15:28.06 ID:qo2RpLif0.net

2限目の中盤にグウグウお腹鳴ってメッチャ恥ずかしいンゴよ
ちゃんと朝は食わんと

45 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 10:17:02.96 ID:8vbMo6lF0.net

ちょっと前１日５食食ってた
腹６分を５食
どんどん痩せてって怖くなったから３食に戻したら15キロ太った

46 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 10:17:41.02 ID:o4tE9JyuD.net

一食が日本人には合ってるで

47 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 10:17:49.86 ID:DnesAK1f0.net

>>42
どっかの国は夜は火を通した物しか食べんとかあったな

48 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 10:17:56.55 ID:uitCB8LsK.net

東大行った友人は１日一食ドカ食いだったな
なお飲み物はジュース

49 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 10:18:02.43 ID:ulHVHhu30.net

寝起き２時間は食えん

50 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 10:18:24.94 ID:iYaiRVPJ0.net

一番動く時間帯に栄養足りないと身体が脂肪溜め込まなきゃ（使命感）って努力する結果太りやすくなるって聞いたで

51 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 10:18:40.14 ID:woblEOfJp.net

>>45
えっ、5食にしたら痩せるんか

52 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 10:19:05.60 ID:kHCijmaC0.net

>>48
体質にもよるけど脳で使いまくりなんちゃう？

53 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 10:19:12.33 ID:wT0TKyR10.net

>>48
めちゃくちゃ体に悪そうやな

54 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 10:19:40.42 ID:uShOKiuy0.net

食事の回数を減らすと脂肪を吸収しやすくなるとか言うけど、結局は人によって合う合わんがあるんやろうな

55 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 10:20:06.19 ID:KgUtxyi50.net

>>51
そらそうよ
飢餓状態になりにくいから脂肪をほぼ貯め込まない

56 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 10:20:43.07 ID:woblEOfJp.net

1食は体に悪そう。

57 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 10:20:48.58 ID:gI9R1HIa0.net

>>51
問題は摂取エネルギーです
食事回数は影響ありません

58 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 10:20:57.29 ID:7C4PNlyz0.net

相撲取りは基本1日2食だぞ

59 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 10:21:01.71 ID:H2FyR8gp0.net

>>51
1回1回の量を少なくして回数増やすほうがええいうのはダイエットの常識やで

60 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 10:21:29.50 ID:7XSNALcW0.net

そんなもん決めたってどうせ生活スタイルなんか変えられないという悲劇

61 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 10:21:57.19 ID:y9YyqP8u0.net

ワイは一日一食

62 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 10:22:11.20 ID:DKzWzdB90.net

人類が狩猟民族だった時一日３食も食えてたわけないからな
体は一日一食か二食用に出来とるわ

63 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 10:23:53.61 ID:qo2RpLif0.net

相撲取りだって2食が問題ってわけじゃないからね
食った後の昼寝でああいう身体になるってだけで

64 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 10:24:01.27 ID:YlRdCBuH0.net

>>3
そういうロジカルぶった言い方するやついるけど
絶対でないとなりたたない事柄もあるんだよな

65 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 10:24:04.94 ID:KgUtxyi50.net

>>57
いや同じカロリーでも細かく食べたほうが絶対ええで

66 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 10:24:56.97 ID:TPegNrJ+0.net

昨日の飯は白米とポテチ

67 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 10:25:03.46 ID:MLdZZUZq0.net

何かを少しかじって３食にするのが健康的やと思う
チーズを少しだけで１食とかな
人間の体は極端に弱いから少しだけというのが体にええんや

68 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 10:25:39.10 ID:qo2RpLif0.net

でも細かく食べると胃を休める時間が無くなるからね
それはそれで健康に悪い

69 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/04/08(水) 10:27:51.06 ID:mIc/9obQM.net

>>41
まじやで
実際ワイこれやっとるけど逆に全然太らんし腹減って集中力切れることもないし最高や