上腕三頭筋を鍛える方法って意外にもないよな

1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/10(火) 04:34:51.08 ID:VwM3+qsr0.net

なんで

2 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/10(火) 04:35:33.37 ID:F0VLYX0c0.net

あるやろ

3 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/10(火) 04:36:10.32 ID:59/fIHNp0.net

三頭筋ピンポイントで鍛える必要ってあるか？

4 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/10(火) 04:37:10.17 ID:D8mqdMbd0.net

弓道

5 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/10(火) 04:37:51.53 ID:SwNeir1w0.net

腕立て伏せでも鍛えられるやんか

6 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/10(火) 04:38:36.56 ID:PjZsXaVM0.net

トライセプスダウン