【急募】ハンドボールに自身ニキ

1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/03(火) 02:00:44.58 ID:5y8A7uD20.net

球速あげたいんや
教えてクレメンス

2 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/03(火) 02:01:41.59 ID:5y8A7uD20.net

筋トレしても全然上がらへんのや…

3 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/03(火) 02:02:15.49 ID:LBk0p2pJp.net

リストきたエロ

4 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/03(火) 02:02:31.96 ID:bxXupWGs0.net

握力足りてるなら後はコツ掴むだけやで
腹筋意識して投げてみ

5 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/03(火) 02:03:14.75 ID:1sAeQibn0.net

ネタ抜きで縄跳びオススメ

6 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/03(火) 02:03:21.26 ID:5y8A7uD20.net

>>4
いま40くらいなんやがどれくらいあったらええんや？

7 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/03(火) 02:03:45.22 ID:5y8A7uD20.net

>>5
なんの効果があるんや？

8 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/03(火) 02:04:11.90 ID:/8v/3IZM0.net

指先の感覚を鍛えるんやで

9 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/03(火) 02:04:14.68 ID:LBk0p2pJp.net

>>6
60

10 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/03(火) 02:04:17.88 ID:5y8A7uD20.net

ロングシュート決めてみたいんや…

11 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/03(火) 02:05:04.00 ID:lxNs5VrKM.net

手首を鍛えるのが早道やな

12 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/03(火) 02:05:07.93 ID:bxXupWGs0.net

>>6
ボールがしっかり握れるなら足りとるやろ
手の大きさにもよるから握力だけ言われてもなんとも言えんわ

13 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/03(火) 02:05:13.72 ID:5y8A7uD20.net

>>9
そんなにいるんか…
ニギニギずっとやっとくわ

14 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/03(火) 02:06:11.24 ID:qN83HNMP0.net

イッチは今いくつや？
中高とけんせんのワイガアドバイスやるで

15 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/03(火) 02:06:34.71 ID:FI319sZya.net

40はさすがに低すぎやろ
手首使いたくても使えんのちゃうか

16 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/03(火) 02:06:41.26 ID:LBk0p2pJp.net

>>12
せやったな
握力もあった方がええけど
手の大きさも重要やな

17 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/03(火) 02:06:41.75 ID:qN83HNMP0.net

だいじなのは腕のしなり

18 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/03(火) 02:07:10.17 ID:LBk0p2pJp.net

>>1ちゃんのチームは強いん？

19 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/03(火) 02:07:17.52 ID:+61lvqKO0.net

やってりゃはやくなるよ

20 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/03(火) 02:07:58.94 ID:5y8A7uD20.net

>>14
17や
チームは4部やねんけど最後の大会でせめて三部に上がりたいねん
いろいろ教えてクレメンス

21 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/03(火) 02:08:06.12 ID:gS9w1z+j0.net

タオル振ってトレーニングしたわ
なおフォームを意識してなかったためにコースが読まれまくった模様

22 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/03(火) 02:08:10.51 ID:LoVNn6EI0.net

ハンドボールでロングシュートなんか決まらんだろ

23 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/03(火) 02:08:42.27 ID:qN83HNMP0.net

>>20
クラブリーグとかってことかな？

24 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/03(火) 02:09:38.73 ID:up6aePhd0.net

湯船の中でうちわ持ってクイクイするとええで

25 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/03(火) 02:09:41.97 ID:qN83HNMP0.net

自分のシュートのフォームとかみたことあ？？

26 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/03(火) 02:09:58.31 ID:ATQSYMYj0.net

松ヤニー

27 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/03(火) 02:10:07.04 ID:8Ctp839T0.net

ワイインターハイ出場者、これといった練習をしてない

28 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／(千葉県)：2015/02/03(火) 02:10:48.83 ID:iq3s/5ek0.net

>>21
手首ｸｲｰで引っかけ下が鉄板やな

29 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/03(火) 02:11:02.28 ID:qN83HNMP0.net

とにかく肩の可動範囲上げるためのトレーニング
それと腕全体を使ったシュート
上手い人は腕がしなるようなシュートするやろ？
それめざすんや

30 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/03(火) 02:11:08.64 ID:ZCPVtiD/0.net

ポジションは45か？

31 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/03(火) 02:11:28.34 ID:5y8A7uD20.net

>>25
一回とってもらったことあるけどフォームは普通なんや
でも球速がでない

32 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/03(火) 02:11:30.09 ID:qN83HNMP0.net

>>27
すごe
どこの県なんや？

33 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/03(火) 02:11:56.09 ID:5y8A7uD20.net

>>30
一応センターや

34 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/03(火) 02:12:15.49 ID:qN83HNMP0.net

>>31
身長とポジションも教えてな

35 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/03(火) 02:12:51.36 ID:FEDBF3UY0.net

正しいフォームで投げまくるしかないわ

36 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/03(火) 02:13:16.39 ID:5y8A7uD20.net

>>34
身長は175ポジションはセンターや

37 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／(千葉県)：2015/02/03(火) 02:13:27.00 ID:iq3s/5ek0.net

宮崎のシュートとか見てると肩の力だけじゃアカンやろなあ
腹筋背筋もバランスよく鍛えんと

38 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/03(火) 02:13:55.54 ID:8Ctp839T0.net

>>32
西日本のそんな強くない県やで
インターハイも初戦で負けたわ

39 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/03(火) 02:14:44.23 ID:5y8A7uD20.net

>>38
それでもすごいわ
ポジションはどこやったんや？

40 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/03(火) 02:14:48.12 ID:qN83HNMP0.net

>>36
そんだけ身長あればええやんけ
ただセンターはロングシュート自分から狙うポジションってことじゃないで
他のを生かすためにいるんや
速いパスと位置取りその辺の方がだいじやで