安楽、１０キロ増！白米で増減自在ボディー！

1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/01/25(日) 09:55:45.03 ID:3CCnYnkl0.net

楽天のドラフト１位・安楽智大投手（１８）＝済美高＝が２４日、白米で体重を自在に増減させる考えを明かした。
ドラフト指名された昨年１０月のプロフィルでは体重８７キロだが、現在は９６キロ。ウエートトレーニングなどで増量したもので「いい状態。（これ以上）増やさないようにしたい」と話した。

　８７キロの頃に比べると、「重さは感じますね。長距離（走）は、しんどくなった」と苦笑いだが、パワーはついた。
これ以上、体重を増やさないため「白ご飯を食べないようにしています」。太りやすい炭水化物を減らす代わりに、好物の焼き肉や、苦手な生野菜にドレッシングを大量にかけて食べている。

2 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/01/25(日) 09:56:07.10 ID:3CCnYnkl0.net

来月からの沖縄・久米島キャンプは１軍スタート。「暑くて痩せたら、また白ご飯を食べる。僕は太りやすいけど（体重を）減らしやすい。自分で５キロくらいは（増減を）コントロールしたい」と、自信を見せた。

　この日、宮城・柴田町の仙台大で行われた新人９選手の体力測定では、両太ももの筋力が「大卒レベル以上」という高評価を受けた。前後左右の筋肉量のバランスも良く、肉離れを起こしにくいという。

3 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/01/25(日) 09:56:19.28 ID:Q0C3lF+j0.net

>ドレッシングを大量に
アホやん

4 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/01/25(日) 09:56:31.73 ID:fkGojPPu0.net

たぶんアフィ初心者で自分でまとめるためにスレ立ててるんだろうけど
URLはらないと意味ないで

5 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/01/25(日) 09:56:44.15 ID:NVDmzDDg0.net

ドレッシングって糖質ドバドバやないの

6 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/01/25(日) 09:56:46.75 ID:oLwoSwp+0.net

白米の魔術師

7 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/01/25(日) 09:56:49.23 ID:3CCnYnkl0.net

　「満足せずに、もっともっと強靱（きょうじん）な下半身をつくりたい」。最速１５７キロ右腕は、ボールと体重を巧みにコントロールし、開幕１軍を目指す。（竹内　竜也）

http://www.hochi.co.jp/photo/20150124/20150124-OHT1I50094-S.jpg

http://www.hochi.co.jp/baseball/npb/20150124-OHT1T50257.html

8 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/01/25(日) 09:57:37.37 ID:ARIyNfk40.net

鷲専速報とかあんの？

9 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/01/25(日) 09:58:11.41 ID:i0CUknHWa.net

>>3
野球以外の事は幼稚園児並みの頭やしな

10 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/01/25(日) 09:58:19.77 ID:HoB8vUTlD.net

鶏肉くえよ

11 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/01/25(日) 09:58:32.80 ID:xUETX6X50.net

普通は練習や試合で痩せるんやけどね これぁからやきう

12 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/01/25(日) 09:59:08.43 ID:Q/6HZZK50.net

白米で太るのはええんやろか

13 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/01/25(日) 10:00:01.84 ID:7ycGMEKU0.net

筋肉分は何キロ増量したんや

14 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/01/25(日) 10:01:38.59 ID:w+9a/Z7g0.net

>>13
せいぜい2キロか3キロ
こんな短期間で増える純粋な筋肉量なんて微々たるもの

15 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/01/25(日) 10:01:39.81 ID:0vxEnQr40.net

太ってるようには見えんけどこいつも高校の時よりだいぶ増やしたんだな
松井もガチムチ化してたが

16 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/01/25(日) 10:01:46.15 ID:3CCnYnkl0.net

　

17 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/01/25(日) 10:04:42.20 ID:t/J5DTLW0.net

筋肉つけたかったらまず太れな話にならんしな