【急募】筋トレに自信ニキ

1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/01/09(金) 17:55:47.51 ID:efgpNvdQ0.net

ムキムキになりたいんや
ちな中肉中背

2 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/01/09(金) 17:56:13.83 ID:LrQ5sJx60.net

ではまず腕立て30
腹筋40をやろう
どうぞ

3 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/01/09(金) 17:57:02.07 ID:VRMd3D6W0.net

回数は重要じゃないんやで

4 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/01/09(金) 17:57:26.78 ID:efgpNvdQ0.net

>>2
さっき腕立て10×4とスクワット30やったで

5 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/01/09(金) 17:57:31.18 ID:eumcy29a0.net

市営のジムええで
ワイのとこは1時間100円

6 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/01/09(金) 17:58:28.14 ID:EIuOVVsD0.net

どんくらいになりたいんや

7 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/01/09(金) 17:58:43.21 ID:B7CJbYu6K.net

ケトルベル買ってダブルでクリーンやりまくれ

8 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/01/09(金) 17:58:48.86 ID:QzT6VDbM0.net

スクワット怖くてレッグプレスばかりしてるンゴ

9 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/01/09(金) 17:59:47.30 ID:efgpNvdQ0.net

>>6
バッキバキになりたいやで

10 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/01/09(金) 18:00:25.08 ID:xJqeyLPc0.net

バイトするか金貯めて１５０００円で６０ｋｇセットのダンベル買うのが一番ええと思うで

11 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/01/09(金) 18:00:41.13 ID:efgpNvdQ0.net

>>3
なにが重要なんや？