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ワンダーコア買おうと思うやが
- 1 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/12/12(金) 03:18:18.20 ID:gB/r8tsZ0.net
- 痩せるやろか
ちな170/75/21
- 2 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/12/12(金) 03:18:41.71 ID:gB/r8tsZ0.net
- なんjで買った奴おるか〜
- 3 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/12/12(金) 03:19:16.75 ID:Mzqlvxxx0.net
- 筋肉ついてるなら75なんて普通なんだよなあ
- 4 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/12/12(金) 03:19:51.97 ID:GB9ENua90.net
- やめておけ
- 5 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/12/12(金) 03:20:31.19 ID:gB/r8tsZ0.net
- 高校の部活やめて太った体を引き締めたいんじゃ
- 6 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/12/12(金) 03:21:22.92 ID:qK+zJfB10.net
- 足ちっさ!
- 7 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/12/12(金) 03:22:26.45 ID:gB/r8tsZ0.net
- まぁエエわ深夜で判断力鈍ってるんやろな
一瞬揺らいだけど普通に筋トレするわ
- 8 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/12/12(金) 03:23:16.19 ID:Is9s8Hju0.net
- 持ってるでー
バネ1本にしてなんJみながら適当にやってる
- 9 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/12/12(金) 03:23:17.83 ID:GB9ENua90.net
- 置物化させさない自信あるの?
- 10 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/12/12(金) 03:23:46.47 ID:0LJo6Ar00.net
- 椅子として、有能やで
- 11 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/12/12(金) 03:24:22.72 ID:9C3RkjIM0.net
- 腹筋ローラーがええぞ安いし場所取らないし
筋肉痛にかまわず無理やり毎日やったら出来る様になる
- 12 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/12/12(金) 03:24:38.08 ID:GB9ENua90.net
- おい
- 13 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/12/12(金) 03:25:16.49 ID:gB/r8tsZ0.net
- 今体脂肪が20%位やから7キロ減らしたいわ
- 14 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/12/12(金) 03:25:48.80 ID:+EyGVZYJ0.net
- 水泳すればええで
- 15 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/12/12(金) 03:26:19.54 ID:gB/r8tsZ0.net
- >>8
痩せた?
- 16 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/12/12(金) 03:27:07.76 ID:Tsdw6k1nK.net
- >>11
あれよりワンダーコアがええよ
ローラーは筋トレ
コアは有酸素
- 17 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/12/12(金) 03:28:18.23 ID:gB/r8tsZ0.net
- とりあえずベッドに足あげて腹筋するわ
- 18 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/12/12(金) 03:29:39.61 ID:9C3RkjIM0.net
- >>16
有酸素したいなら歩けばいいじゃん
踏み台昇降でもいいし
- 19 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/12/12(金) 03:29:53.28 ID:GB9ENua90.net
- (痩せたいなら食事制限した方が…)
- 20 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/12/12(金) 03:30:18.27 ID:ZdYUvRCwK.net
- ダンベルでも買った方がマシやろ
- 21 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/12/12(金) 03:30:32.80 ID:lyDthaZq0.net
- 買おうと思ったら意外と高い
- 22 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/12/12(金) 03:30:52.57 ID:ySFGI3Ka0.net
- ワンダースワンの方が安いぞ
- 23 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/12/12(金) 03:31:49.61 ID:gB/r8tsZ0.net
- >>19
独り暮らしやから偏ってるんや
最近は家で鍋かコンビニ飯か外食でうどんの三卓
- 24 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/12/12(金) 03:34:15.58 ID:M8Yqqa6A0.net
- AAハラデイ
- 25 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/12/12(金) 03:34:20.33 ID:gB/r8tsZ0.net
- 家で背筋って難しいのな
腹筋と腕立てはベッドの段差で少し工夫出来るけど
- 26 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/12/12(金) 03:34:59.52 ID:Q7wAIH/60.net
- ワイも動かなくなって筋肉なくなったからちょっと気になってたわ
- 27 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/12/12(金) 03:35:10.28 ID:Is9s8Hju0.net
- >>15
ダイエット目的じゃないから痩せてはいないけど腹筋は盛り上がった
ローラーと併用してるから単体での効果はイマイチわからんけど姿勢が安定するからやりやすい
- 28 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/12/12(金) 03:35:11.72 ID:Tsdw6k1nK.net
- >>21
パチモンがええよ
基本的に単純な構造やし
- 29 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/12/12(金) 03:36:58.31 ID:gB/r8tsZ0.net
- >>24
しょうがないンゴねぇ…
- 30 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/12/12(金) 03:37:17.44 ID:Q7wAIH/60.net
- あまりに筋肉なくなりすぎて1回すら自力で腹筋上がらンゴwwwwww
- 31 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/12/12(金) 03:37:49.04 ID:gB/r8tsZ0.net
- >>30
流石にそれはヤバイわ
- 32 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/12/12(金) 03:38:03.07 ID:Z/TEpuge0.net
- 彡 ⌒ ミ
彡ハヽヽミ ( ´・ω・`) ブゥーチッブゥーチッ♪
( ´・ω・`) ./ >‐ 、-ヽ ペーペケッペッペペーペーペペ♪
/ ヽ /丶ノ、_。.ノ ._。) ブゥーチッブゥーチッ♪
/ / ヽ| → 〈 、〈Y ,ーiー〈ト ペーペケッペッペペーペーペペ♪
(_二つ ) .\_ξ ~~~~~~Y
| イ |__/__|
| l⌒ヽ ヽ |、,ノ | 、_ノ
- 33 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/12/12(金) 03:38:14.22 ID:gB/r8tsZ0.net
- _ ∩
⊂/ ノ ミ
/ / 倒れるだけで
し'⌒∪
彡(゚)(゚)
彡 と
/ >‐ 、-ヽ 腹筋ワンダーコア〜♪
/丶ノ、_。.ノ ._。).
〈 、〈Y ,ーiー〈ト 〉
- 34 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/12/12(金) 03:38:19.18 ID:GB9ENua90.net
- ベットの上で腹筋やって、定期的に続けられたらワンダーコアを買えばいいんじゃない?
- 35 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/12/12(金) 03:39:11.05 ID:Q7wAIH/60.net
- >>31
せやろ?
だからこういう奴使って鍛えたらましになるんかなと思って気になってたんや
- 36 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/12/12(金) 03:40:43.33 ID:gB/r8tsZ0.net
- >>35
入院でもしてたんかいな
その状態ならワイより必要度高いで
- 37 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/12/12(金) 03:41:20.59 ID:gB/r8tsZ0.net
- >>34
とりあえず様子見やな
- 38 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/12/12(金) 03:41:20.10 ID:3y3WlK9Z0.net
- マトモにしだすと背筋の方が鍛えられそうな負荷を与えてくる謎機械
- 39 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/12/12(金) 03:42:55.28 ID:gB/r8tsZ0.net
- >>38
家で背筋って難しいからしゃーない
- 40 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/12/12(金) 03:43:16.82 ID:EK0Fl3gM0.net
- ただのクランチとかわらないよ
- 41 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/12/12(金) 03:43:17.05 ID:MsECWIw20.net
- ゲームボーイカラーだかDSに大敗北してたよな
買った奴おるんか?
- 42 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/12/12(金) 03:44:02.29 ID:Q7wAIH/60.net
- >>36
高校の時ヒザ壊して部活やめて運動しなくなって10年くらいたつんや
体重は53から75に増えた模様
- 43 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/12/12(金) 03:44:49.11 ID:BNOGidPn0.net
- ワイ将、今さらビリーザブートキャンプを始める
- 44 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/12/12(金) 03:45:03.48 ID:gB/r8tsZ0.net
- 腹筋40回終わったドミ
背筋やるンゴ
- 45 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/12/12(金) 03:45:27.37 ID:Q7wAIH/60.net
- 自力で上がらないからどうやって鍛えたらいいかわからないンゴ
- 46 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/12/12(金) 03:45:58.41 ID:gB/r8tsZ0.net
- 背筋のポジション定まらんわ
- 47 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/12/12(金) 03:46:18.42 ID:QGGXN1J5p.net
- まとめなんJブログ管理人スレ6http://peace.2ch.net...cgi/blog/1375460284/
882 名前:Trackback(774) [sage] :2014/06/29(日) 11:54:57.14 ID:rk/SRzSdもっとハセカラ叩きを加熱させたい あれまとめられんし邪魔 他のスレでもハセカラを話題に出すし
983 名前:Trackback(774) [sage]2014/08/13(水) 21:58:43.48 I
D:CWcUeFoJ叩くべきものはハセカラ民、嫌カス、後は虚カスやハメカスだな
特にハセカラや嫌カスは俺達からすれば厄介な軍団なのにチルの誘導に乗せられて叩いてくれるバカが多いから有難いわw
後もう少しでこいつらをなんJから追い出せるかな
・嫌カスって言葉を嫌儲(アフィ嫌い)という意味で使ってるなら分かるが、嫌儲板の住人という意味で使ってるなら見当違いを甚だしいよ
ここ最近のアフィ関連の祭りは殆どなんJの過激な奴らが向こうに協力持ちかけてることばっかりだから。あそこはアフィ嫌いって同じ方向は向いていても年々行動を起こさなくなってる
「都合が悪くなったら嫌儲のせいにすればいい」っていうレスも何度も見てきた。嫌カスってどんだけ数いる設定なんこの言葉上手いこと利用しとる
連中いるけどくさいで>1 >2 >3 >4 >5 >6 >7 >8>9>10>11>12>13>14>15>>16>17野>19球>20板>21や>22ぞ 2011年(平成23年) 「恒○綜合法律事務所」を開設。IP開示などで着実に実績を積む。
- 48 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/12/12(金) 03:48:06.68 ID:gB/r8tsZ0.net
- >>42
膝こわしてるなら負担の少ない水泳がいいと思うンゴよ
- 49 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/12/12(金) 03:48:39.28 ID:gB/r8tsZ0.net
- 水泳中の膝サポーターとかあるんやろか
- 50 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/12/12(金) 03:48:45.91 ID:Is9s8Hju0.net
- >>45
ワンダーコア使うんやで
バネ増やせば余裕
- 51 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/12/12(金) 03:49:24.23 ID:M8Yqqa6A0.net
- みんな家で腹筋やってるときどうやって脚抑えてるんや
抑えてくれる人がいるか抑えるための道具があんの?
それとも膝曲げたままでもええの?
- 52 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/12/12(金) 03:49:35.29 ID:Q7wAIH/60.net
- ヒザはだいぶ良くなったけど運動の習慣がなくなってしまったんや
水泳は痩せるためにも体力のためにもええのかもしれへんな
- 53 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/12/12(金) 03:49:38.84 ID:gB/r8tsZ0.net
- あのバネって増やしたら負荷減るんやね
- 54 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/12/12(金) 03:52:33.76 ID:gB/r8tsZ0.net
- 背筋諦めたンゴ
腕立てやるわ
- 55 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/12/12(金) 03:53:17.55 ID:+EyGVZYJ0.net
- 筋トレちゃうけど肩まわりやわらかくするには何が効くんや?
- 56 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/12/12(金) 03:54:21.67 ID:gB/r8tsZ0.net
- 肩はストレッチの種類増やしてみるのがエエんちゃう
- 57 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/12/12(金) 03:56:15.45 ID:gB/r8tsZ0.net
- 腕立てって幅広くとる奴と狭くする奴の二種類あるけどそこら辺詳しい人おりますかね
- 58 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/12/12(金) 03:59:37.07 ID:gB/r8tsZ0.net
- とりあえず40回目標でやるわ今20回
- 59 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/12/12(金) 04:00:14.76 ID:gB/r8tsZ0.net
- チカレタ…
- 60 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/12/12(金) 04:00:26.88 ID:hNuJT8ii0.net
- スレンダートーンやってみてくれ
- 61 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/12/12(金) 04:03:03.31 ID:gB/r8tsZ0.net
- >>60
聞いたことあるわそれ
- 62 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/12/12(金) 04:05:21.95 ID:gB/r8tsZ0.net
- 電気流すのって怖いわ
- 63 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/12/12(金) 04:05:57.59 ID:gB/r8tsZ0.net
- 背筋の残り二十回やってから寝るわ
- 64 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/12/12(金) 04:06:19.40 ID:gB/r8tsZ0.net
- 休憩してたら筋肉痛ヤバイわ
- 65 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/12/12(金) 04:06:35.56 ID:h9UGlixo0.net
- ブートキャンプ入隊せえや
ワンモアセッ!
- 66 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/12/12(金) 04:07:11.46 ID:gB/r8tsZ0.net
- 間違えたンゴ…背筋じゃなくて腕立てンゴよ
- 67 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/12/12(金) 04:07:43.38 ID:5yUzMRftK.net
- 先月ワンダーコア買うたけど効くで〜
- 68 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/12/12(金) 04:10:04.88 ID:gB/r8tsZ0.net
- あと十回ドミ…
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