ワイ将、ファーストベジタブルという概念に自力到達

1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/11/17(月) 00:05:11.88 ID:gGlYXzNE0.net

１ヶ月で2キロ痩せたスコ
ちな運動は週合計10キロランニングのみ

2 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/11/17(月) 00:05:40.02 ID:uRfXS+DCa.net

たった二キロかよ

3 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/11/17(月) 00:06:18.20 ID:DE/voh4w0.net

ベジタブルファーストやで

4 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/11/17(月) 00:07:01.90 ID:gGlYXzNE0.net

>>2
じゃあ２キロ痩せてみろ

5 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/11/17(月) 00:07:31.47 ID:FFSIVJdDp.net

ええで
ちな108キロ

6 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/11/17(月) 00:08:44.36 ID:gGlYXzNE0.net

はっきり言って運動だけで痩せるのは相当きつい
ファーストベジタブルという概念を理解すれば健康に痩せられる

7 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/11/17(月) 00:09:33.29 ID:ak6i/VHz0.net

夜にこんにゃくしか食わんかったら2週間で8キロ痩せたわ