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腹筋ローラーやっとるニキはおるか？

1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/10/31(金) 16:20:05.36 ID:KFh2tR8a.net
立ちコロがいつまで経っても出来んぞ。
膝コロは30回余裕なんだが。
腕立て40回　懸垂10回くらいの体力ではあかんのか？

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