野球のための筋肉は野球で付けろ←これ

1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/10/02(木) 17:26:58.55 ID:+U0fNWyB.net

なんでこんな滅茶苦茶な理論が日本には根付いてしまっていたんや？

ちょっと考えたらガキでも間違ってるってわかるやろ

2 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/10/02(木) 17:27:29.41 ID:WtfisYiX.net

どこが間違ってるのか説明して、どうぞ

3 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/10/02(木) 17:27:50.00 ID:IiM9u3Ns.net

全部が全部間違いやないけどな

4 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/10/02(木) 17:28:45.34 ID:r/6PvuUQ.net

>>2
そもそも野球のための筋肉ってなんやねん

5 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/10/02(木) 17:29:54.94 ID:9YWcxP+B.net

ずっと投げてたら球速が速くなる

6 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/10/02(木) 17:30:08.31 ID:yNn294xf.net

正しいやろ

7 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/10/02(木) 17:30:12.81 ID:4wAy441s.net

100ｋｇのバットで素振り

8 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/10/02(木) 17:30:17.14 ID:Q5glIxy9.net

バット振ったり球投げてるだけじゃ大した筋肉は付かんがな

9 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/10/02(木) 17:30:46.69 ID:WtfisYiX.net

>>4
野球の動作で使う筋肉

10 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/10/02(木) 17:30:49.11 ID:hF3KUSFe.net

>>4プレイする時より良い動きをするための筋肉だろ

11 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/10/02(木) 17:31:00.37 ID:FUWLeCvm.net

野球に使うってことだろ

12 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/10/02(木) 17:31:03.32 ID:7Jbx8Vwe.net

バットを振れば技術も筋力もつく一石二鳥

13 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/10/02(木) 17:31:21.00 ID:4qFuDnAm.net

子供の頃に無理な筋トレしたらアカンともいうし
言うほど間違ってないと思うわ

14 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/10/02(木) 17:31:30.76 ID:r/6PvuUQ.net

これがガチで正しいと思ってる人間がなんJ民の中にいるんか（驚愕）
なーにが野球民（笑）やねん

15 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/10/02(木) 17:32:12.77 ID:IiM9u3Ns.net

そもそも筋肉をつけることでしか身体能力が向上しないと思ってるやつが多すぎる

16 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/10/02(木) 17:32:47.19 ID:WtfisYiX.net

野球の動作しかしていないんだから
野球に使う筋肉のみを鍛えられるという考えはべつに間違っちゃいない
自転車競技の選手も私生活では徒歩移動はしないからね

17 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/10/02(木) 17:33:25.35 ID:ZaT6U97A.net

この理論が正しいなら筋トレするスポーツ選手なんて存在しねえだろ

18 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/10/02(木) 17:33:45.84 ID:5zqhNaVO.net

筋トレで鍛えられるのは筋肉
動作で鍛えられるのは筋肉じゃなくて腱の使い方

19 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/10/02(木) 17:33:56.85 ID:emIw0UlM.net

全くの間違いではないからな
特に投手はこれだけで成功できてしまう人が今でもおるやろ

20 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/10/02(木) 17:34:03.58 ID:HnLGXwzl.net

野球の動きで使わないとこ鍛えてもしゃーないやろ

21 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/10/02(木) 17:34:32.13 ID:9sLaSONf.net

野球に使う筋肉をどんな方法でもいいから付けることが出来れば練習効率が良くなるんじゃね？

22 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/10/02(木) 17:34:39.80 ID:5zqhNaVO.net

子供のころから適度な筋トレしとけば背も伸びるのになあ
勿体無い

23 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/10/02(木) 17:34:51.41 ID:IiM9u3Ns.net

>>14
じゃあ繰り返しスイングすることにより運動単位当たりの筋の発火頻度上昇、RFDの速度、共収縮の低下、その他の神経系の適応によりスイング能力の向上についてはどう思う？

24 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/10/02(木) 17:35:00.07 ID:2dYpgvlr.net

デブのコーチ「走れや。とにかく走れ」
ダルビッシュ「別に走る必要ないでしょ（笑）」

説得力が違うのは確か

25 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/10/02(木) 17:35:03.27 ID:Q5glIxy9.net

>>20
同じ部位だけ鍛えてるとボディバランス悪くなるがな

26 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/10/02(木) 17:35:30.95 ID:T9+NvYPY.net

素振りなんかするから通用しない

27 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/10/02(木) 17:35:44.78 ID:Gax/NHNt.net

しょうもないスレ

28 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/10/02(木) 17:35:54.26 ID:IiM9u3Ns.net

>>17
筋トレってのはいわば土台作りやからな

29 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/10/02(木) 17:36:32.94 ID:NnKbPTZi.net

筋肉をつけるのではなく自分の適性体重の中でどれだけ筋肉量を増やすのかが大事

日本を代表する選手イチロー、高橋由伸、福留孝介、大谷翔平も語っている

30 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/10/02(木) 17:36:33.93 ID:p6UBwEt7.net

筋肉もつけてそれを野球の動きに使えるようにもトレーニングするんじゃね

31 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/10/02(木) 17:36:37.44 ID:Q5glIxy9.net

>>23
素振りが必要なのは当たり前だろ
筋トレが必要ないとか言ってるアホが論値って言ってるだけで

32 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/10/02(木) 17:36:38.39 ID:Ur2t6n85.net

筋トレで鍛えた筋肉を野球に応用すりゃいいだけよ

33 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/10/02(木) 17:36:44.75 ID:WtfisYiX.net

この理論が問題になるのは
野球の場合、瞬間的に負荷がかかりすぎて鍛えられる前に壊れてしまうということ
投球動作とかね

34 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/10/02(木) 17:37:10.71 ID:IvG1IFuz.net

日本は獲得した筋肉をどう活かすかの思考が弱い気がする

35 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/10/02(木) 17:37:10.91 ID:zzSWDBqb.net

福浦がトレーニングルームにバット持ち込んで、筋トレしてすぐに素振りしてた

36 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/10/02(木) 17:37:17.19 ID:k71v4k1Q.net

コンタクトスポーツ以外ウエイトって必要ないよな

37 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/10/02(木) 17:37:20.94 ID:CFo9MHqv.net

野球にかぎらずスポーツ選手のウェイト・トレーニングは繊細だからな
動作外の筋肉が過剰に強いっていうのは関節なんかの負担にしかならんし

38 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/10/02(木) 17:37:38.97 ID:ocOuygQK.net

なお野球だけだとかえって筋肉片寄るけどな

39 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/10/02(木) 17:38:00.40 ID:1nHAcNFo.net

(啓蒙情報)見えない荒 らしま とめ かすの野望-風潮作り編-www・まとめカスが居座る→必然的に荒らしがついてくる又は発生する
→無関心を装い荒らしに効果はない、無駄などとお前言うを連発→その人らをケンカス(旧びっぷ)だとレッテル貼り→現状反日雑 談板と化してるところから痛いネタをロンダ
→新旧ごちゃまぜで都合良くネガキャン開始→荒らし＝けんかすという風潮作り成功、また無関心を装いまとめカスよりも荒らしがましなどと
畳み掛け自分が連れてきた責任を回避そっちに目が向いてる隙に作業作業…以下エンドレスループ…金に汚いイナゴゴキブリまとめカスらしい活動といえる
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40 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/10/02(木) 17:38:00.65 ID:emIw0UlM.net

>>26
金本も松井もやってたぞ

41 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/10/02(木) 17:38:06.99 ID:r/6PvuUQ.net

>>23
そもそもスイングで筋力を強化するより筋トレした方が効率いいやろ
あとある程度形ができてる人間が筋肉をつける目的で素振りするなんて無意味すぎて草も生えない
ティーバッティングとトスバッティングをすべき

42 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/10/02(木) 17:38:35.14 ID:6IE2sHMJ.net

>>31
筋トレ必要ないって話ではないでしょ