自宅で、その場で足踏みランニングってどうや？

1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/09/29(月) 03:48:35.25 ID:7kq3ZI30.net

外で走るのは面倒くさいから
室内での運動を考えてるんやけど

わざわざルームランナー買わなくても
その場で早いペースで
足踏みすればええかな思った

2 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/09/29(月) 03:49:41.08 ID:RTKSeEHS.net

なんかモチベもたんで
どんくらいやればいいのかもよくわからんし