急募 高血圧に自信ニキ

1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/07/08(火) 04:59:34.21 ID:7h5ZRoWp.net

おるか？
なかなか血圧がさがらないねん このままやと薬なんやがそれは嫌なんや

2 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/07/08(火) 05:00:24.12 ID:Q/prTT7d.net

目の前のPCだかスマホは何のためにあるの？

3 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/07/08(火) 05:01:08.44 ID:7h5ZRoWp.net

思ったより下がらんのや
特に下の血圧が

4 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/07/08(火) 05:01:47.38 ID:UzlpwIOP.net

ジョギングを習慣にしたら

5 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/07/08(火) 05:02:29.10 ID:tlbgQMmj.net

いったん薬のむようになってもやせたりして全体下がったらやめられるから
とりあえず薬のんどけ

6 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/07/08(火) 05:03:14.48 ID:7h5ZRoWp.net

おらんか？
目標は120 70や

7 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/07/08(火) 05:03:21.13 ID:T8+4aiwo.net

高血圧の人向けの食事と運動をするよう心掛けるんやで

8 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/07/08(火) 05:05:09.45 ID:7h5ZRoWp.net

ちなみに最初170 105
今145 95
上は余裕でクリアできそうやけど下がきつい