体育でウェイトトレーニングを義務化すべき

1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 06:56:29.01 ID:gY2q4M2+.net

せやろ？

2 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 06:56:48.59 ID:LDD4DLVw.net

せやろか？

3 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 06:57:27.82 ID:jQ0kCfJd.net

成長期終わるまで筋トレしたらアカンのも知らないニワカやな（ｶﾞｯｶﾘ

4 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 06:57:52.18 ID:Z8loupoO.net

んなことしたら国民総上厨化するわな

5 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 06:57:57.68 ID:DlKodGeI.net

ファミレス困るやろ

6 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 06:58:24.88 ID:3C3NIiqd.net

>>3
まだこんなこと言ってる奴がいる時点で無理

7 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 06:58:52.29 ID:ewd/Egho.net

ウエートじゃなくて器械体操もっとちゃんとやれ

8 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 06:59:08.96 ID:RsSdSwM7.net

成長期に筋トレしたらあかんって本当なんやろか

9 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 06:59:37.88 ID:4zcxKbDr.net

体操させると背が伸びなくなるのはマジ

10 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 06:59:55.01 ID:3MW7KnQ+.net

正しいストレッチ教えて欲しかった

11 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 06:59:58.07 ID:XQdLYl+N.net

怪我が増えるから無理

12 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:00:15.81 ID:wIgb/HvV.net

>>3
m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ

13 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:00:22.94 ID:1BlD2xfp.net

体育なんて小学生のうちは適当に遊ばせときゃええやろ

14 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:00:23.41 ID:ewd/Egho.net

ちゃんと体を動かすことを教えろ
見てくれなんか後で自由にやれ

15 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:00:49.86 ID:FDO4Mwfk.net

体育でちょっとやる程度じゃ意味ないやろ

16 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:00:59.78 ID:jQ0kCfJd.net

>>6
中学生レベルでやっていいウエイトトレーニングってなんやねん

17 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:01:01.54 ID:VbgWkq52.net

でも実際成長期の筋トレって難しいやろ
個人がそれぞれにあったメニューを消化するならまだしも
学校の授業で全員同じ筋トレメニューをやるってことになると逆効果になることもありそうや

18 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:01:08.63 ID:Z8loupoO.net

自重をバカにする人間を育てることになる
ガキのうちからウエイトなんてしてたらケガするかもしれんし

19 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:01:09.58 ID:hMZ91Iwy.net

お前ら結婚もできんのに体育の事なんて考えてどうするんや

20 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:01:12.55 ID:F51GamiT.net

そんなもんしても意味ないと澤村が教えてくれた

21 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:01:13.42 ID:3C3NIiqd.net

チビが体操やってるだけだろｗ

22 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:01:18.38 ID:1e6zz3L3.net

筋トレは身体に良くないし
年とると高血圧症に苦しむことになるよ

23 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:01:22.68 ID:ZqqgYE5z.net

>>3
アメリカン「一理無い」

24 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:01:42.75 ID:ewd/Egho.net

>>23
え？
アメリカって学校の授業でウエイトやってんの？

25 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:02:17.50 ID:74L4srui.net

低負荷で回数増やすのと高負荷でギリギリまで攻めるのと、どっちが子供向けなのか

26 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:02:43.40 ID:vArS39J4.net

>>22
マジ？

27 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:02:43.85 ID:ZqqgYE5z.net

>>24
余裕でやってるんだよなぁ
つーかステロイドすら使いまくってて
社会問題になってるレベル

28 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:03:15.64 ID:ewd/Egho.net

>>27
へえ
授業でステロイド使ってやってんの
アメカス馬鹿じゃね

29 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:03:18.13 ID:HtVqsQrs.net

ジョギングやらしてスポーツドリンクとプロテイン飲ませたほうがええやろ
運動せずに飯食わんダイエットするあほのマンコを減らしたほうがいい

30 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:03:19.34 ID:R8uJo+nI.net

授業の目的考えて発言せえや

31 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:03:21.31 ID:jQ0kCfJd.net

>>23
アメリカじゃドーピングの低年齢化が問題になっとるやろ
全く参考にならんわ

32 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:03:25.60 ID:jdsvfC/d.net

体育の授業でしなくてもいいやろ

33 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:03:36.44 ID:LyiQjr2a.net

ウェイトリフティングのフォームは覚えると面白いかも
クリーンはええぞ

34 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:03:37.87 ID:3C3NIiqd.net

怪我が増えるとか言ってる奴いるけどそれは正しいフォームでやらない場合だろ
どうもウエイトを知らない奴はウエイトトレーニングというと無茶な重量で怪我一歩手前のことやると思ってるようだ

35 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:04:09.86 ID:+r2iEy3Y.net

ジャニーズみたいなガリもやしをイケメンと呼ぶのやめーや

36 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:04:44.55 ID:ewd/Egho.net

まず体育でって前提のスレなのに勝手に話題をすり替える
なんJ民って体鍛える前に頭鍛えた方がよくね

37 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:05:29.73 ID:Jbzotjji.net

>>29
そりゃ目指すところが筋肉も脂肪も落とす
なんだから食べないよ

38 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:05:55.46 ID:1e6zz3L3.net

>>26
http://maguro.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1360489976/

39 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:06:03.38 ID:Z8loupoO.net

>>28
さすがに授業では使わんやろ
でもアメリカのステは社会問題やで

40 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:06:16.94 ID:hMZ91Iwy.net

>>34
体育の教師が正しいフォームを教えられるんか
勉強しろって言うならそれで終わりだけど

41 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:06:20.56 ID:Etk3HxHq.net

骨に負荷与えて丈夫にするのにはエエやろ

42 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:06:32.52 ID:mZpU/4xk.net

>>33
スポーツじゃないけど腕立て腹筋背筋スクワットの正しいフォーム講座が合ってもいいな
筋トレはフォームが大事だし

43 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:06:40.28 ID:Z8loupoO.net

>>37
なおリバウンドする模様

44 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:07:18.38 ID:Z8loupoO.net

>>42
たしカニ

45 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:07:22.74 ID:HtVqsQrs.net

>>32
若いマンコは部活以外どこで運動するんや
ハイエースやレイプマンおる地域では一人でジョギング無理やろ

46 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:07:26.58 ID:1s/cOTE9.net

子供って大体が走れるし投げられるし自重を支えるだけで十分な筋トレになるやろ
ウエイトはそもそも補助的なものであってそれを主流にしたら意味合いが薄れるわ
そもそも文科省でだれもがいつでもどこでも気軽に参加できるスポーツをするために体育の科目をやってるんやで

47 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:07:29.01 ID:ewd/Egho.net

>>42
ただ球蹴りして放牧してるくらいならソッチのほうが有意義だな

48 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:07:32.73 ID:bP7osY1l.net

中学高校までは身長を伸ばせ
筋トレは後からでも間に合う

168cmのワイからのお願いや

49 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:08:18.03 ID:NneGJIDz.net

https://www.youtube.com/watch?v=DRk3ohCjFsM

ウエイトリフティングやパワリフやボディビル経験があるちゃんとした指導者がいるならええかもね
せやけどこの動画みたいなド素人無能指導者がはびこってるし無理やろね

50 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:08:18.57 ID:Z8loupoO.net

>>38
デブだって血圧たけーだろ
筋肉つったてどういうレベルかわからん

51 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:08:29.75 ID:ZqqgYE5z.net

>>48
筋トレしたら成長ホルモンたくさん出るから
医学的には身長延びるはずなんだよなぁ

52 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:09:03.12 ID:Etk3HxHq.net

>>42
スクワットと背筋はガチで足腰壊すからちゃんとやった方がエエな

53 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:09:05.81 ID:3C3NIiqd.net

>>40
体育の教師には無理やろな
今いるトレーナーでさえ半分以上はゴミなのに
そこはまぁマシンやらせとけばええやろ
フリーに比べて簡単やし
大事なのはきちんとしたトレーニング理論を早いうちから学ばせることや
それがないから自重信者みたいな変なのが増える

54 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:09:15.85 ID:ewd/Egho.net

柔道なんかやめさせろ
中途半端にやっても怪我するだけや

55 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:09:47.43 ID:bP7osY1l.net

>>51
タンパク質が筋肉の修復に使われてしまうんやで
せやから成長ホルモン出るけど筋肉痛にならない運動がええんや

中程度っちゅうやっちゃな

56 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:10:02.10 ID:HtVqsQrs.net

>>54
せやな
受身も真面目にやらん状態であれは危ないだけ

57 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:10:16.78 ID:Z8loupoO.net

柔道マジでイランわな
縄跳びさせろ

58 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:10:56.53 ID:xE2JZrU8.net

>>45
若い女って学生限定なのか

59 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:10:59.23 ID:bdZTb7XK.net

2ちゃんのウ板にいるようなガイジが増殖してまうやん
やめとけ

60 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:10:59.80 ID:bP7osY1l.net

ウェイトでスタミナ付くのけ？

61 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:11:29.55 ID:YjYVCriR.net

なんJ特有のウエイト重視のガバガバフィジカル理論
サッカーもウエイトさえすれば劇的に強くなれると言われてる模様

62 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:11:31.43 ID:R8uJo+nI.net

>>60
ガチったら

63 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:11:34.77 ID:Kf1yX9Te.net

なんＪ民ってこういう話題好きだよな

64 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:12:04.42 ID:3C3NIiqd.net

>>55
自分の身長が伸びなかったからと言って変なこというなｗ
筋トレしまくったからって骨に栄養回すの忘れるほど身体は馬鹿じゃない

65 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:12:31.05 ID:RX8fFwke.net

成長期にウェイトが良い訳ないやん
身体の成長に栄養が行くべきところを筋肉の修復に充てるんやから
とんでもない大食漢でかつ超人的な胃腸の持ち主じゃないと慢性的な栄養不足になるわ

66 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:12:50.45 ID:FgjwwtgN.net

筋トレしたら身長伸びないなら帰宅部のやつとか180cm以上ごろごろおるんやろな

67 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:12:52.77 ID:FRgafyUY.net

成長期に筋肉付けすぎるのはあまりよくないんやで

68 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:13:11.66 ID:ewd/Egho.net

>>66
でもガチムチもチビだらけのような

69 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:13:12.27 ID:Z8loupoO.net

>>59
ほんとこれ
ほんとこれ

70 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:13:51.96 ID:Z8loupoO.net

>>61
今の玉蹴りが弱すぎるからじゃないですかね(嘲笑)

71 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:13:53.01 ID:zo6L0k8J.net

お前らの話って１か１００しか無いよな

72 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:13:55.54 ID:bP7osY1l.net

>>64
ワイは筋トレしまくった方なんや
入れる栄養の量が同じなら筋肉に回る分の栄養が骨に回って欲しかった・・・
ワイがバカだった・・・
あの頃に戻りたい・・・

73 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:13:59.64 ID:3C3NIiqd.net

>>61
劇的にかはわからんが外人と比べてフィジカルに差があるならそれを埋めるためにウエイトやれってのは当然だと思うがなぁ
しかも元が貧弱な日本人だから外人と同じくらいのウエイトじゃ追いつけないだろ
ウエイト重視しまくってやっと外人の普通レベルになれる

74 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:14:24.93 ID:yBX9UEZV.net

一理ない　成長期は一人ひとり身体に変化する

そこに全員同じウエイトトレーニングとか絶対あかん

75 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:14:37.36 ID:ewd/Egho.net

>>71
スクリプトだか仕方ない

76 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:14:38.36 ID:PIZBWLoz.net

>>68
チビやから筋肉を付けたがるんやで

77 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:14:47.12 ID:/N6d8kRM.net

体育って身体鍛えるだけが目的じゃなくて集団行動とかルールを理解するとかそっちの方がメインだろ
ウェイトとかバカか

78 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:14:50.01 ID:bP7osY1l.net

筋トレとか大人になってからでもできるアホ向けの趣味や
子供の頃は背を伸ばすことだけ考えるんや

79 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:15:01.03 ID:lGvqlwr5.net

そんなことよりもっと町にトレーニングジム増えて欲しいわ

80 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:15:04.16 ID:NsYU9erD.net

うちの学校選択授業の体育でウエイトしてたやで〜

81 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:15:49.57 ID:ewd/Egho.net

身長なんて結局個人差ちゃうん？
わいは別に筋トレなんかしなかったけど身長伸びたで

82 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:16:03.45 ID:cI4Y+cqn.net

ちょっと前にヤヤトゥーレのガキの頃の写真あって、くっそムキムキで話題になったな

83 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:16:04.32 ID:bP7osY1l.net

確かに筋肉は付いた
だが失ったものも多い
ほどほどが一番なんやで

84 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:16:09.74 ID:t1z1V3OG.net

メタボとか問題になっているし
さわり程度はやってもいいかもな

85 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:16:21.61 ID:hAn8MHLJ.net

成長期はウェイトよりも
柔軟性高める方が大事やと思う（適当）

86 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:16:25.20 ID:mZpU/4xk.net

>>59
これは一理ある
小中からのエリート筋肉バカを作るわけには行かない

87 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:16:49.11 ID:3C3NIiqd.net

>>72
悔しさゆえに身長が伸びなかったのを筋トレのせいにしたいのはわかるが
それは健全ではないと思うぞ
栄養失調とかならともかく、普通の食生活なら身長はほとんど遺伝だろう
それを受け入れるしか無い
○○やってたから背が伸びたとか伸びなかったとか、それは違う
バレーやってたから背が伸びたんじゃなくて背が高い人がバレーやってるんだ
体操やるからチビなんじゃなくてチビが体操やるんだ

88 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:17:07.26 ID:Wbxn5+kf.net

ウェイトは日常
体育は授業

よって却下

89 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:17:29.92 ID:xjdiIndf.net

危ないし意味ないやろ
走って心肺鍛えた方がいい

90 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:17:32.08 ID:bP7osY1l.net

>>87
まーとうちゃんよりでっかくなったしええかｗ

91 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:17:46.73 ID:ewd/Egho.net

なんJでは叩かれてたけど体育でダンスはいいと思った

92 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:18:02.06 ID:bP7osY1l.net

はやめにセックスさせとけ

93 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:18:35.82 ID:S2UdKhht.net

>>72
筋トレしたからそこまで伸びたんやろ
やらなかったら１６０前半だったんじゃねーの？ｗ

94 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:18:39.43 ID:XFbpBNHw.net

筋トレなんか奇形化以外なにものでもない
成長への影響は専門家でも意見分かれてんだから
成長期にすべきじゃない。大人になってもいくらでもできるわ

95 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:18:50.82 ID:Z8loupoO.net

>>91
やることにばらつきがあるから糞

96 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:18:56.44 ID:FgjwwtgN.net

幼少期にしっかり柔軟やらしとくべき
中学から柔軟始めたけど180度近く開くまでだいぶかかったわ

97 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:19:21.49 ID:Uj3lZkF+.net

ウエイトより自重のがええやろ
ウエイトはマジで楽に筋肉つくから努力してるのがバカみたいに思える
努力する根性を身につけることも大切だから自重でいい

98 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:19:25.70 ID:rrEIJeRK.net

スクワットにフォームなんかねえだろｗ

99 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:19:25.98 ID:Ra/HlTnm.net

>>3
うーんこの・・・

100 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:19:30.82 ID:3C3NIiqd.net

>>74
ウエイトトレーニングってやること一種類しかないの？
肩の位置とかによって種目に得手不得手とかはあるが適切な負荷をかければ筋肉は誰でも大きくなる
それを学ぶのが大事なんやろが

101 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:19:37.37 ID:cw6QXKpr.net

ウェイトちょこっとやってなにが残るねん

102 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:19:43.69 ID:ewd/Egho.net

>>95
まあそれは授業全体の問題とも言えるにゃね
身も蓋もないかもしれんけど

103 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:19:45.35 ID:eowtvhes.net

>>91
まあ学校側でどのくらいやるのかの基準が無いからなー
前から選択ではあったけど

104 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:20:00.09 ID:jQ0kCfJd.net

にしこりは同じ食事、同じトレーニングででも3倍筋肉付く速度が違う言うてたな
せやから無理に追いつこうとすると必然的に過負荷になるわ他のトレーニングがおろそかになるわでアカンのや

105 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:20:00.52 ID:XQdLYl+N.net

筋トレで背がどうこうをさも専門家であるかのように語る筋トレに自信ニキ

106 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:20:17.09 ID:vZ/eyTrv.net

体育でやる程度のウェイトですら成長に影響するんか
子供の頃からスポーツやってるやつが皆チビってことはないやろ

107 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:20:22.60 ID:60zO3z8J.net

体幹きたえろ

108 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:20:38.10 ID:Z8loupoO.net

>>97
ほんとこれ
ウ板のガイジをこれ以上増やしてはいけない

109 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:21:19.59 ID:S2UdKhht.net

筋トレって思った以上に難しいから
今のクソ教師がまともに教えられるとは思えないんやけど…東海大がいい例や

110 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:21:42.76 ID:PkKTCa+R.net

筋肉教怖過ぎ
一人でやってろや

111 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:21:47.63 ID:Z8loupoO.net

大松「背なんて遺伝だろ」

112 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:21:54.59 ID:+0K6LKZF.net

体育は座学で栄養面やスポーツ医学についても教えるべき

113 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:22:08.24 ID:nD9tsb6Y.net

ウ板はどんなとこやねん…

114 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:22:13.24 ID:+ua3LIRq.net

下手に怪我させるとモンペアが乗り込んでくるから絶対やらんだろな

115 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:22:42.67 ID:3C3NIiqd.net

>>97
未だにこういう戦時中みたいな事言ってるのがいるからダメ
このレスに集約されてると言える
日本人はキツイことをすれば偉いと思ってるから質が悪い
筋肉をつけることが目的なのにいつしか辛い思いをすること自体が目的になってしまう

116 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:22:43.63 ID:S2UdKhht.net

>>97
これはウエイトしたこともない脳内ですわ
筋トレ以上に努力と時間を要するもんなんて少ないやろ

117 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:23:06.03 ID:1fVKzyN5.net

ちゃんとしたこと教えられるわけないだろ
無能教師どもに

118 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:23:13.94 ID:ewd/Egho.net

>>115
筋肉つけてどうするの？

119 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:23:29.37 ID:Z8loupoO.net

>>115
焼酎学生に筋肉をつける目的なんてないだろ

120 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:23:33.29 ID:UwKeDrp0.net

給食にタンパク質の多い食材増やして体育の日数増やすだけでええやろ

121 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:23:36.84 ID:Ra/HlTnm.net

自重ｗｗｗｗ

なんやこのがりｗｗｗｗヘコヘコやって筋肉ついたですかｗｗｗｗ

122 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:23:42.79 ID:FgjwwtgN.net

柔道とか正直いらんやろ
危ないし糞教師に技かけられるの嫌やったわ
やるのは受け身だけでええやろ

123 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:24:15.13 ID:ewd/Egho.net

>>120
今でも馬鹿しか居ないのにこれ以上馬鹿を増やしてどうするんだよ

124 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:24:17.94 ID:+ua3LIRq.net

>>119
クスッときた

125 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:24:44.27 ID:wde3eOj4.net

骨に栄養がいって筋肉にいきづらい年齢という話がなぜか筋トレすると背が伸びないにすりかわるから日本はくそ

126 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:24:51.71 ID:S2UdKhht.net

何故筋トレ義務化が2ちゃんでもガイジの宝庫と言われるウ板化につながるのか

127 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:25:12.22 ID:3C3NIiqd.net

>>118
どうするかなんてそんなのそれぞれだろ
将来スポーツを始めた時に役に立つかもしれないし
見栄えを良くしたいやダイエットなどにも役に立つ
そのための正しい方法を学ぶ事が大事なのではないのか？

128 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:25:13.98 ID:ewd/Egho.net

>>126
このスレ見てりゃわかるやろ

129 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:25:28.49 ID:vZ/eyTrv.net

正しいフォームで特定の筋肉を動かす意識を教えるのは、その後どんなスポーツやるにしても大事になりそうだけどなあ

130 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:25:36.86 ID:3C3NIiqd.net

>>119
小中学生の目的ではない
ウエイトトレーニングの目的

131 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:25:38.18 ID:XQdLYl+N.net

ウ色が強まってきたな

132 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:25:42.00 ID:Ra/HlTnm.net

この板見るとガリが発狂してるようにしか見えない

133 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:25:54.00 ID:ewd/Egho.net

>>127
そういうのは後で個人でやりゃええんちゃう？
どうせ学校じゃ得なトレーニングができないし

134 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:26:01.52 ID:PkKTCa+R.net

>>127
方法学ぶのはいいかもしれんな

135 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:26:25.82 ID:XFbpBNHw.net

むしろ適当に遊び感覚でスポーツ出来る環境つくったほうがいい
日本の学校のスポーツ環境は鍛えるよりすり減ってるデメリットのほうが圧倒的に多い
３年になってスタンドで応援してる奴もアホかと思うし
しょうもないトレ理論ほざいてる暇あったら部活動の社畜予備校みたいな状況変えるべき

136 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:26:37.58 ID:ewd/Egho.net

>>129
だからそれってウエイトでやる必要ないんじゃないの？って思うんだけど

137 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:27:17.57 ID:ewd/Egho.net

>>135
これは思う
何か一つを盲信してやればいいと思ってるアホが多すぎや

138 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:27:21.70 ID:ibP/z44N.net

怪我したらモンスターに絡まれるだろ
面倒は避けたいんや

139 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:27:25.69 ID:S2UdKhht.net

>>128
どう見ても筋トレ嫌悪派のガイジのが多いやんけ

140 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:27:28.72 ID:xG1WDdga.net

>>3
なるほど
この国はもうスポーツに関してはダメだな

141 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:27:35.27 ID:NneGJIDz.net

ウ板で学歴の話になって岡山大が駒沢や京産以下とか言われてるの見たときガイジの集団やなと思ったわ

142 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:28:11.19 ID:it+mAVhZ.net

ウ板の惨状を見たらダメに決まってる
キチガイをエリート養成してどうする

143 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:28:30.63 ID:Z8loupoO.net

>>130
せやな
それを焼酎学生にカス目的は？
ウ板のガイジはもはや人生の目的がわからなくなっとるんやな

144 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:28:52.40 ID:3C3NIiqd.net

>>134
そうだろ
別にガキを無理やりマッチョにしろなんて言っちゃいない
正しい方法を学ばせてあげて、その後それをどうするかは好きにしたらいい

145 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:29:13.79 ID:cw6QXKpr.net

>>129
それは個人でやりたい時に覚えればええ話やろ

146 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:29:15.75 ID:BuFrPH+b.net

人権とか置いといてベルトとかで固定してもいいから
姿勢の矯正と
歯の衛生と
習字は義務化した方がいい

147 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:29:31.16 ID:XQdLYl+N.net

ウ板がガイジとか
あれは筋肉を支配しようとして逆に体を筋肉に支配された人間の末路ってだけやで
まず筋肉があってそこに世界と自分があるという簡単な構図

148 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:30:00.41 ID:ewd/Egho.net

>>147
じゃあガイジやんけｗ

149 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:30:03.69 ID:bP7osY1l.net

>>146
習字は要らんやろ

150 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:30:06.90 ID:1yyEGGy9.net

バーベルスクワットやデッドリフト、ベンチプレスを生徒全員に教えるのは無理だろ
やりたい奴にやらしとけばええんちゃうか

151 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:30:10.20 ID:vZ/eyTrv.net

>>136
例えばサッカーの授業でシュートの際ここの筋肉を意識して打ちましょうなんて教えないやろ？

152 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:30:26.92 ID:3C3NIiqd.net

>>143
課すってなんだ？
別に無理やりウエイトさせて怪我させろなんて言ってないだろ
普通の教科と同様に自分の体がどうやったらどうなるのかを知っておく事が大事だと言ってるんだよ

153 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:30:39.69 ID:4+dwHQFk.net

トレーニングの知識は授業で教えるべき

154 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:30:43.10 ID:Z8loupoO.net

>>147
>筋肉を支配しようとして逆に体を筋肉に支配された人間の末路ってだけやで


ガイジやんけ

155 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:31:07.78 ID:ewd/Egho.net

>>151
それ授業内で収まる話か？

156 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:32:01.62 ID:+kJjAUDq.net

要らん
指導者がいないと危ない

157 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:32:08.28 ID:S2UdKhht.net

ウ板は筋トレしてキチガイになったんや無くてキチガイが筋トレしてる夢見て常駐してる魔窟やからな
そもそも実際に筋トレしてない奴のが多いちゃうかってレベルやで
ベンチは半年で100行かなかったらゴミ、デッドは初挑戦で170kgは挙がる
そんな夢物語が当然のように繰り返されとるからな

158 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:32:17.82 ID:jeV/tzxQ.net

授業でウェイトとか柔道よりも嫌やわ

159 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:32:41.60 ID:6sh+pGrR.net

>>3
http://i.imgur.com/wQ2X0Ox.jpg

エク哲もあきれとったわ

160 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:32:46.37 ID:ewd/Egho.net

ベンチで100キロとかそんなに簡単なん？

161 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:33:13.24 ID:18r5gbaY.net

持久力とかの方が日常生活では役にたつからなあ…

162 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:33:32.75 ID:fKJjxS5l.net

懸垂・ディップス、綱登り、四股、バーベルスクワットはやれる様にしよう

163 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:33:33.14 ID:+kJjAUDq.net

>>160
ベンチ100以上は日本人全体の1%未満

164 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:33:48.23 ID:3C3NIiqd.net

>>160
例えばそういうのも小さい内に少し体験してみることでわかる様になるはず

165 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:34:05.70 ID:XQdLYl+N.net

>>157
ステロイドまで平然と語られるあたりやってるかやってないかは関係ないからね
要は筋肉が全てに優先するかどうかの違い

166 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:34:16.39 ID:+kJjAUDq.net

>>161
日常生活では速筋はあんまり使わないからな

167 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:34:19.90 ID:S2UdKhht.net

>>160
男性は1000人に一人しかできないらしいで
そのレベルってことやで

168 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:34:33.31 ID:1yyEGGy9.net

>>163
そもそもベンチプレスを日常的にやってる人口って１％未満な気がする

169 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:34:45.40 ID:TTnCUcx7.net

ウ板ってヤバイの？ゲハみたいに

170 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:34:50.68 ID:fKJjxS5l.net

>>160
平均身長の成人男性が1年間ちゃんとやれば届く数字

171 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:34:58.74 ID:vZ/eyTrv.net

>>155
そこまで具体的にやらなくていいじゃんってこと？
まあそうかもしれんが、ワイはウェイトの授業と聞いた時、ただ筋肉つけるよりも、身体を動かした時どこの筋肉を使うか学ぶのがええんかなと思ったんや

172 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:35:15.59 ID:ewd/Egho.net

ウエイト厨のラインがわからんけど、ベンチで1回でも100上がったらクリアできることになるん？

173 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:35:17.72 ID:+kJjAUDq.net

>>168
そうかもな
民間フィットネスクラブの参加人口が日本人全体の3%やった

174 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:35:57.47 ID:+kJjAUDq.net

>>169
見栄、法螺、ハッタリ、知ったかぶり
これがウ板の全て

175 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:36:50.08 ID:ewd/Egho.net

あれ

176 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:36:52.91 ID:R8uJo+nI.net

>>169
1500m4分半で走れるわって言い張る人の集まりみたいなもん

177 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:37:31.00 ID:XQdLYl+N.net

>>169
自信ニキで打線スレの一軍が平均的住民

178 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:37:32.40 ID:jeV/tzxQ.net

>>164
怪我したら危ないやんけ

179 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:37:33.66 ID:BuFrPH+b.net

>>149
いらんか？
確かにスマホやパソコン普及しすぎて書くことよりタイピングの方が多そうだが
読めないくらい汚い字の奴は迷惑やで
メモ渡されてもさっぱりやし報告書とかがまるで役に立たん

180 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:37:35.09 ID:3C3NIiqd.net

>>172
せやで

181 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:38:03.15 ID:ewd/Egho.net

>>180
そうなんか
じゃあわいでもクリアできたことになるのか
今は半分も無理やけどな

182 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:38:20.68 ID:HPv/JzmC.net

せやな
基本的な知識が無いといつまで経っても世界に追いつけん

183 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:38:30.10 ID:S2UdKhht.net

>>172
そら試験だって一度通ったら合格したって言えるやろ、それと同じや

184 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:38:51.34 ID:2+5HM0mI.net

剣道と柔道ってなんの意味があるの？

筋トレのほうが楽しかったわ

185 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:38:51.24 ID:3C3NIiqd.net

>>178
お前はバーベルに触ると怪我するのかｗ
自分に適した重さのをちょっと持ち上げてみたら想像付くやろｗ

186 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:39:12.26 ID:nqDT0tsE.net

設備の金と何よりも指導者がおらん

187 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:40:14.50 ID:jeV/tzxQ.net

>>184
少なくとも筋トレよりかは面白いとは思う

188 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:40:32.00 ID:3C3NIiqd.net

>>186
それなんだよな
昔ボディビルブームがあって全国にジムが乱立した時も結局指導者不足で変なやり方で怪我する奴が増えて廃れていった

189 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:40:32.69 ID:+kJjAUDq.net

筋トレは正直つまらん

190 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:40:33.82 ID:1yyEGGy9.net

>>185
ベンチプレスってくっそ危ないやん

191 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:40:35.19 ID:NneGJIDz.net

VIP「センター8割は当たり前 早慶はカス」
ウ板「ダンベルベンチ40kgで脱初心者」
なんJ「1500mは4分切って当たり前」

192 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:41:24.18 ID:ewd/Egho.net

筋トレって面白いんだ

193 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:41:27.83 ID:1yyEGGy9.net

>>191
なんJ民は典型的な短距離バカやろ？

194 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:41:39.76 ID:S2UdKhht.net

>>191
目くそ鼻くそやね…(呆れ)

195 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:41:44.92 ID:jeV/tzxQ.net

>>185
いやいや危ないやろ
手滑らせただけで大怪我するかもしれんやで

196 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:41:48.20 ID:fBIhsGha.net

筋トレってほんとめんどくさい
体痛めるし、バランスうんぬんとかあるし

197 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:41:58.20 ID:bP7osY1l.net

筋肉痛になるほどやっちゃいかんのやろな

198 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:42:10.17 ID:3C3NIiqd.net

>>190
何もプレート付けずにシャフトだけで10kgか20kgしかないけどそんなのも押し上げられないのか？

199 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:42:17.55 ID:hMZ91Iwy.net

>>191
ちゃねらーってどこもかしこも変わらんな

200 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:42:43.46 ID:S2UdKhht.net

>>195
お前みたいな運動神経皆無のガイジには危ないやろなあ
外歩いてるだけで転んで死にそうやね

201 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:42:55.15 ID:M4ftcskp.net

ウェイト面白いけど体育の授業の方が何倍も面白いから体育でやらなくていい

202 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:43:00.85 ID:3C3NIiqd.net

>>195
ネットでベンチの事故動画かなんか見たんやろなぁ

203 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:43:21.07 ID:Kf1yX9Te.net

20キロのバーベルシャフトも上げられないクソガリもやしｗ

204 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:43:38.87 ID:nqDT0tsE.net

ベンチは50キロぐらいので死亡事故起こってるで

205 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:43:42.42 ID:ewd/Egho.net

>>203
そういう奴も現におるからな

206 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:44:01.44 ID:+kJjAUDq.net

ベンチプレスはギロチンになって危ないから
必ずセーフティをやるように教育することだな

207 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:44:50.78 ID:jeV/tzxQ.net

>>203
小学生やったらもちあげられんやつもおるやろ

208 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:45:02.80 ID:HPv/JzmC.net

ベンチプレスとかいまどきやらんやろ

209 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:45:03.41 ID:1yyEGGy9.net

>>198
１０〜２０kgくらいならダイジョウブだと思うけど、４０kgぐらいだったら余裕で死ぬ重さだと思うわ　首に落ちたとして

210 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:45:05.71 ID:3C3NIiqd.net

>>204
セーフティなしでやる馬鹿が死んだだけでベンチが危険なことにはならない
馬鹿なやり方が危険なだけ

211 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:45:14.07 ID:ggFbfX73.net

体育の他にスポーツストレッチ 生理学 トレーニング理論やれ

212 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:45:34.04 ID:Wi/9vH60.net

ウェイトよりもっと体の使い方の基本を教えるような授業してよ
野球やるにしても、正しいフォームすら教えてくれないし
なんのための体育教師なのか

213 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:45:39.74 ID:+kJjAUDq.net

マジで未経験の女は20kgのシャフトでも挙がらんからな

214 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:45:51.61 ID:ewd/Egho.net

>>212
わいもこれ

215 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:46:16.85 ID:18r5gbaY.net

>>203
中二の頃持ち上げれなかったわ

216 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:46:17.91 ID:3C3NIiqd.net

>>209
いやだからなんでそんなに死にたがるんだお前はｗｗｗ

シャフトしか持ち上がらないならそれで「ああ100kg挙げるって凄いんだな」って思えばいいのに
なんで40に挑戦してるんだよｗ

217 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:46:23.23 ID:1yyEGGy9.net

>>212
時間が足りない

218 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:46:30.90 ID:+kJjAUDq.net

>>210
セーフティしないやつのほうが圧倒的に多い
これが現実

219 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:46:53.41 ID:nqDT0tsE.net

>>212
体育教師は走り方すら教えられんからな

220 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:46:59.78 ID:ewd/Egho.net

>>217
じゃあウエイトもだめじゃん

221 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:47:08.32 ID:gY2q4M2+.net

>>212
せめて走るフォームくらい教えるべき
小学生の短距離走カースト舐めたら駄目だわ

222 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:47:21.72 ID:P3JzVSB4.net

筋肉じゃなくて骨格の問題って大谷と澤村見たら分かるだろ

223 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:47:23.32 ID:3C3NIiqd.net

>>218
だからそれがベンチが危険なことにはならないでしょって

224 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:47:27.34 ID:1yyEGGy9.net

>>220
せやな

225 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:47:30.21 ID:+kJjAUDq.net

>>212
賛成
指導するのが難しいと思うが
ウエイトちょこっとやるよりフットワークドリルでもやったほうが役立つ

226 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:47:31.48 ID:ewd/Egho.net

>>219
田中マーもプロ入るまで走り方すら知らなかったって言ってたからな

227 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:47:32.16 ID:7tTZuV4Z.net

>>20
やってなかったらプロ入れてないから意味あるぞ

228 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:47:50.42 ID:18r5gbaY.net

>>212
これは思うわ
何事もフォーム違うだけで格段によくなるのに

229 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:48:59.57 ID:+O2Zyhjn.net

日本人ってなんでチビ多いの？

230 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:49:08.59 ID:PFx6I8Ob.net

学校を統廃合して通学時間を増やすのが一番ええで。
今のガキは足を動かす機会が少なすぎる

231 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:49:09.34 ID:1yyEGGy9.net

>>216
シャフトすら持ち上がらん奴だったら、その重さですら危険だよ　セーフティなしのベンチの態勢は危険すぎる
マジでセーフティないとこ多いからな

232 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:49:15.89 ID:+kJjAUDq.net

>>223
ベンチプレスは危険だからセーフティをする
ギロチンの危険性に対する認識が足りない
かぶれたシャチホコブリッジで腰をいわすアホも多い
問題は山積み

233 ：ドロドロ怪人ヒバクシャー：2014/06/29(日) 07:49:16.01 ID:3fp3x6p4.net

投球フォームすらろくに教えられない体育でウエイトなんてやったら故障不可避やろ

234 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:49:52.46 ID:S2UdKhht.net

体育だけただ適当に運動させとけってスタンスやからな
そのくせ成績で優劣つけようとするから笑えるわ

235 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:50:04.86 ID:Kf1yX9Te.net

何故ウエイト＝ベンチなのか

236 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:50:20.62 ID:5we9rvX+.net

ワイはウ板に画像上げたら
「こんな身体の奴は150cm台に間違いないいいい！！」って発狂した奴がいた

237 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:50:43.44 ID:1yyEGGy9.net

>>235
ベンチ＝god だから

238 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:50:47.07 ID:+kJjAUDq.net

>>235
ラクだけどオッパイがどんどん大きくなるから

239 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:51:01.61 ID:P3JzVSB4.net

体鍛えるのはチビのすることってのは定説

240 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:51:09.70 ID:3C3NIiqd.net

>>231
なんで授業を想定してるのに初心者が一人でセーフティなしで挑戦してる事になってんだよｗ
もしセーフティなしでも普通はそういう場面では教師なり友達なりが側にいてやばかったら助けるだろｗ

241 ：ドロドロ怪人ヒバクシャー：2014/06/29(日) 07:51:13.23 ID:3fp3x6p4.net

>>235
上半身がもれなく鍛えられるとかいうデマのせい

242 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:51:22.50 ID:18r5gbaY.net

>>235
ウ板は養豚場だから

243 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:51:41.34 ID:bP7osY1l.net

効率いいのは懸垂とスクワット

244 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:51:41.69 ID:+O2Zyhjn.net

>>239
日本人がチビばっかりってだけだよ

245 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:51:47.19 ID:Nd3MQg5T.net

筋トレしても身長伸びる奴は伸びるんだよなぁ
チビは何しても身長伸びないから諦めろ

246 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:52:01.21 ID:ggFbfX73.net

>>233
ソフトボールハンドボール投げやる時過半数は投げ方すら知らないもんな

247 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:52:03.95 ID:+kJjAUDq.net

>>239
http://i.imgur.com/9zGRMyu.jpg

248 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:52:07.81 ID:5we9rvX+.net

>>243
ディップスも入れとけ

249 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:52:09.07 ID:1yyEGGy9.net

>>240
きちんと議論ができねーなら消えろよカス　さっきから不快だわ

250 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:52:21.88 ID:3C3NIiqd.net

>>232
それはやる側の問題

251 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:52:39.97 ID:srMjlIAD.net

>>247
頭がデカすぎる

252 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:53:04.50 ID:S2UdKhht.net

ワイは成人してから暇つぶしに始めたけど3年で4�p身長伸びたで
それから2年で2�p縮んだけど

253 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:53:21.56 ID:+kJjAUDq.net

>>250
だから危険性に対する認識が甘いの
ベテラントレーニーでも

254 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:53:41.56 ID:3C3NIiqd.net

>>249
ファッ！？

255 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:54:02.26 ID:ewd/Egho.net

>>252
身長って縮むよな

256 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:54:15.81 ID:nqDT0tsE.net

ウエイト板でもダンベルベンチで失明したやついるんやで

257 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:54:24.85 ID:qNe53KRn.net

ウェイトトレーニングは高度な専門家がいないと怪我のもとになるから素人や学生は辞めるべき
プロアスリートですら失敗するんだから

258 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:54:36.31 ID:+ua3LIRq.net

>>247
ダサイ（確信）

259 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:54:37.51 ID:oQRH2056.net

>>247
コイツなんて名前なん？

背が低すぎてまともな人生歩め奈かったな

260 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:54:43.61 ID:ozG5StJG.net

http://i.imgur.com/yBNyToB.jpg
このくらいやないとかっこよくないで

261 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:55:13.91 ID:S2UdKhht.net

>>255
多分スクワットが原因や
それでも＋2�pやから…(震え声)

262 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:55:45.04 ID:5we9rvX+.net

ベンチリフターの筋トレ見学してたら
200kgのバーベル胸に落としてたわ
胸骨にヒビが入るだけで済んだらしいけどブリッジしすぎでセーフティの意味無くなってたわ

263 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:55:50.74 ID:Q6bsWecz.net

>>3
赤くしといてやるわ
骨への刺激は骨の成長を早めるんやで

264 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:56:15.90 ID:PuC/eVwg.net

こういうのが憧れ
http://img04.ti-da.net/usr/nikeman2/NFLsplayers12.jpg

265 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:56:42.06 ID:jeV/tzxQ.net

>>264
こんなに筋肉付けちゃ動きづらそう

266 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:56:44.83 ID:S2UdKhht.net

そもそも筋トレでベンチなんてやらなくてもええやろ
スクワット、クリーン、懸垂の3つだけで十分すぎる

267 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:56:48.02 ID:OjZxHQ+K.net

>>59
あいつらほんまにトレーニングしとるんやろうか

268 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:56:54.32 ID:3C3NIiqd.net

ID:1yyEGGy9

文盲怖い

269 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:57:45.65 ID:jeV/tzxQ.net

>>268
お前さんがアホすぎるからね。しょうがないね。

270 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:57:51.07 ID:ewd/Egho.net

>>267
夢の中でムキムキやろ

271 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:58:01.41 ID:1yyEGGy9.net

>>254
さっきからお前、自分が推してる結論に話を持って行きすぎだろ
>>240で、勝手に遊びはじめる生徒が出ることくらい容易に想像できるだろうが

272 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:58:07.53 ID:S2UdKhht.net

>>267
夢の中でやりまくっとるんやで
脳内スペックは185�p98kgBIG3トータル600オーバーや

273 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:58:16.15 ID:ewd/Egho.net

懸垂は今はできるきせーへん

274 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:58:27.69 ID:vZ/eyTrv.net

十種競技の右城ぐらいの身体でええわ

275 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:58:27.76 ID:Q6bsWecz.net

>>262
最近首か頭にバーベル落として死んだ奴も居るしな
ちゃんと補助つけてやらなアカン

276 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:58:47.18 ID:5we9rvX+.net

>>267
たまーに本物もおるで
画像うpスレなんかに現れる

277 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:59:29.23 ID:3C3NIiqd.net

>>271
それは勝手に遊び始める生徒が悪いのであって
なんでそれがベンチが危険なことになるの？

278 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:59:33.15 ID:R8uJo+nI.net

>>264
こええよｗ

279 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 07:59:57.92 ID:PFx6I8Ob.net

どうやっても上半身は下半身の１／３の重さなんだから、走って筋肉を付けるのが最善なんだけどな。
要はランニングするのが嫌な連中の甘えやな

280 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 08:00:07.13 ID:DZY3X1m5.net

とりあえず適当にサッカーとかで遊ばせるんじゃなくて、効率的なトレーニングの仕方とか教えろや

281 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 08:00:37.54 ID:ewd/Egho.net

>>279
膝やりそうで怖い
サポーターつけてるけど

282 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 08:00:53.49 ID:h+FZrJi/.net

>>279
ランニングで筋トレって、膝いわしそう

283 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 08:01:21.56 ID:Q6bsWecz.net

>>279
スクワットせーや

284 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 08:01:33.19 ID:jeV/tzxQ.net

>>277
あっ…(察し)

285 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 08:01:50.83 ID:+kJjAUDq.net

>>280
若いうちは鬼ごっこやジャングルジムやいろんな球技をやらせて多様な動きを身につけたほうがええわ

286 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 08:01:52.69 ID:S2UdKhht.net

>>276
なお住民には叩かれまくる模様

287 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 08:01:56.22 ID:1yyEGGy9.net

>>277
遊びはじめる生徒は常に一定数いることぐらい学校行ってればわかるよな？
だから、ベンチは危険なんじゃないかって話をしてるんだよ
理解したくないなら、レス返さなくていいよ

288 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 08:02:26.24 ID:+ua3LIRq.net

>>280
高層マンションの階段を最上階から駆け降りるだけでええんやで

289 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 08:02:35.23 ID:bP7osY1l.net

>>280
毎日トレーニングになるからな
トレーニング部ってのをつくらなな
あとご家庭での栄養格差があるからな
残酷な結果が待ってるな

290 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 08:02:53.98 ID:PFx6I8Ob.net

>>281-282
上半身ばっか鍛えるから膝を壊すんやで

291 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 08:03:35.33 ID:hOLhS3vo.net

スクワットよりもランニングの方が膝に負担掛かるん？

292 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 08:03:45.18 ID:qNe53KRn.net

一般人の生活ではジョギング程度で十分なんだよなぁ

筋肉つけたいのはアスリートかナルシストだけ

293 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 08:03:46.28 ID:3C3NIiqd.net

>>287
じゃあもう体育じゃ何も出来ないなｗ

294 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 08:03:48.48 ID:ozG5StJG.net

http://i.imgur.com/I5Dk9gw.jpg

295 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 08:03:54.52 ID:S2UdKhht.net

さっきからウエイトさせるかどうかって話題でベンチが危険云々の不毛議論してる奴はなんなん？

296 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 08:04:25.56 ID:5we9rvX+.net

>>286
http://maguro.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1402298137/192
この流れやな
身長キチガイが暴れまわってる

297 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 08:04:35.63 ID:ewd/Egho.net

>>291
多分それも走り方なんじゃないかな
わいはそれを知らんけど、とりあえずアスファルトの上はできるだけ走らんようにしてる

298 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 08:04:38.36 ID:+kJjAUDq.net

>>295
ベンチプレスは外したほうがええわ
ベンチプレスばっかりやりたがるし危ないし

299 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 08:04:55.33 ID:PFx6I8Ob.net

>>289
つい20年ほど前まで牛肉の輸入が制限されてたんやもんね

300 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 08:05:00.48 ID:S2UdKhht.net

>>294
醜い(確信)
ベンチ豚は筋トレしてる奴らからも割りと軽蔑されとるで

301 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 08:05:34.33 ID:bP7osY1l.net

>>299
日本の闇は深いでぇ

302 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 08:06:06.14 ID:Q6bsWecz.net

>>291
筋肉つけたいんならスクワットのが楽チンやし膝への負担も小さいで

303 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 08:06:32.51 ID:nqDT0tsE.net

>>300
http://www.youtube.com/watch?v=1qPhs-tVjmY

こういうなんは幾ら何でも醜すぎるわ

304 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 08:06:34.75 ID:qNe53KRn.net

怪我するほど運動する奴は馬鹿だわ
それじゃオナニーと変わらんで

305 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 08:06:35.30 ID:ewd/Egho.net

>>302
逆に走る意味ってないん？

306 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 08:06:47.32 ID:ShZ6C4pI.net

柔道みたいに子供殺しまくるものをやるくらいなら
ウエイトやった方がええのは当然や

307 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 08:06:56.06 ID:xoTpoVRt.net

まずは子供がトレーニングしやすいように公園をこうするべきだな
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org5155003.jpg

308 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 08:07:03.34 ID:S2UdKhht.net

>>298
ベンチが危険かどうかは別として、高校の授業では必要ないと思うわ
あんなん趣味でやればええ話で、授業で筋トレさすなら他の良いトレーニングいくらでもある

309 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 08:07:14.30 ID:cOr9H9LK.net

http://image.space.rakuten.co.jp/d/strg/ctrl/12/1c5e0a38b69f6162c544dfc7633ca58f176a8819.09.1.12.2.jpeg
頭部の大きいズングリ体型の奴はやっぱり何をやってもカッコよくならないね

310 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 08:07:18.30 ID:bP7osY1l.net

ジジババがマシン使ってなにやってんのって思うときある

もう手遅れやから死んどけやと

311 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 08:07:51.29 ID:1yyEGGy9.net

>>293
なんで何も出来ないって結論になるの？アホなの？
ベンチプレスは体育の授業における危機管理の許容範囲外なのではないかって、言ってるだけだぞ

312 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 08:08:54.70 ID:+ua3LIRq.net

>>307
ファッ！？

313 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 08:09:05.60 ID:S2UdKhht.net

>>303
競技として競う分にはこういうのもありだとは思うが
ワイはこうまでして重量上げたいとは思わんなあ

314 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 08:09:22.29 ID:Q6bsWecz.net

>>305
ジョギングやランニングは酸素多く取り込みながら運動するから有酸素時の運動のスタミナはつく
ダッシュは無酸素のまま体を動かし倒すから無酸素時の運動のスタミナがつく

少なくとも筋トレ目的でやるもんやないとワイは思ってるで

315 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 08:09:47.19 ID:ozG5StJG.net

>>303
こんなんでマッチョやと思ってるのかな

316 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 08:09:52.90 ID:qNe53KRn.net

>>310
むしろそれくらいの暇人じゃなきゃやらないってことやろ

317 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 08:10:45.52 ID:Q6bsWecz.net

>>294
ここまで自信に満ちてるのだけはうらやましいわ

318 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 08:11:03.45 ID:1yyEGGy9.net

パワリフのベンチの服着てみたい（コナミ）

319 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 08:11:42.76 ID:Q6bsWecz.net

>>307
かなり使いこまれてて草

320 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 08:12:10.63 ID:kU1UlJ6+.net

スクワットやり始めたけど腰が痛くなった
明らかにフォームが悪いんだろうけど主な原因を教えてくれ

321 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 08:12:17.46 ID:8Z/UwI07.net

>>307
なんやこれ…

322 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 08:12:32.93 ID:vU1YKphT.net

>>294
こういう人たちは体型的にカッコよくなりようがない人達だから
競技に特化するしかないんだ

323 ：突撃競合 ◆5OEETobzwM ：2014/06/29(日) 08:12:40.88 ID:s+t2VDKc.net

高校の体育の授業ってなぜあんなにハードに疲れさせようとするのか
部活やってる奴のことも考えろｗｗｗｗｗｗ

324 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 08:12:44.55 ID:3C3NIiqd.net

>>311

>遊びはじめる生徒は常に一定数いることぐらい学校行ってればわかるよな？
>だから、ベンチは危険なんじゃないかって話をしてるんだよ

ベンチの所を水泳やマット運動に置き換えてみたら？
お前に言わせれば溺死したり骨折したりする奴が出て危険なんだろ？ｗ
危機管理の許容範囲外とかは今お前が勝手に言い出したことだろｗ

325 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 08:12:51.57 ID:S2UdKhht.net

>>320
フォームって自分で言っとるやんけ！

326 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 08:13:29.99 ID:ShZ6C4pI.net

柔道が放置されてるんやし
ベンチの危険性とかどうでもいいやろ

327 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 08:13:33.84 ID:bP7osY1l.net

そうなんだよ
変な筋肉付けると
体系的にカッコ悪くなる

328 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 08:13:47.33 ID:Q6bsWecz.net

>>320
上げきった時に腰をぐっと前に突き出してやるとだいぶ変わる

329 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 08:15:32.08 ID:PFx6I8Ob.net

>>301
日本がオリンピックでメダル獲得数を落としたのが88年ソウルから本格参戦した中国の存在と
この牛肉輸入制限時代に成長期過ごした世代の選手のダブルパンチなんだよね

330 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 08:15:48.39 ID:Q6bsWecz.net

リフターみたいな筋肉がすぐつくと思ってるんか？

331 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 08:16:40.04 ID:bP7osY1l.net

下半身をほっそりさせるトレーニング教えて
走るのがてっとりはやいのか

332 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 08:16:40.81 ID:1yyEGGy9.net

>>324
お前は、物事を真剣に考えたいのか、俺に勝ちたい（）のか　どっちなんだ？
多分後者だろ、　バカが　死ね

333 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 08:16:55.48 ID:S2UdKhht.net

>>330
筋肉がすぐつくと思ってる奴は相手にしても不毛やから放っといたほうがええ

334 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 08:17:42.30 ID:Q6bsWecz.net

>>331
スクワット

335 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 08:18:24.86 ID:Q6bsWecz.net

>>333
筋トレ論がサカ豚と同レベルなのはどうなんや、しかし

336 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 08:18:38.82 ID:EF6h7nil.net

腕太くしてtシャツパツパツにしたいんやけど家で出来る筋トレ教えてクレヨン
腕立てやっても胸筋しかつかんわ

337 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 08:19:07.62 ID:bP7osY1l.net

>>334
軽くでええんやろ
筋肥大しやすいねん

338 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 08:19:17.30 ID:3C3NIiqd.net

>>332
反論が見当たらない・・・

339 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 08:19:31.05 ID:8Z/UwI07.net

>>336
ダンベル買って振り回しとけば？

340 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 08:20:06.16 ID:Q6bsWecz.net

>>336
椅子２つあるならディップス
ないならちゃぶ台ぐらいの高さの台使って床に足着けてディップス

341 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 08:20:19.54 ID:bP7osY1l.net

>>336
両手で三角形作って腕立て

片腕で腕立て

足の位置を上げて腕立て

342 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 08:20:23.25 ID:uzZukPf+.net

運動音痴や見栄張りたい馬鹿が怪我したら面倒やろ

343 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 08:20:34.80 ID:+kJjAUDq.net

>>318
キョンシーやで

344 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 08:20:56.75 ID:Q6bsWecz.net

>>337
単純に痩せたいって話ならスクワットの消費カロリークッソ高いからオススメできるで

345 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 08:21:08.47 ID:PFx6I8Ob.net

競輪選手は取り立ててウェイトにやってるようには見えんけど皆、凄い胸板してるで。

346 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 08:21:31.08 ID:S2UdKhht.net

>>335
日本人大半が勘違いしてることやからな
女どころか男もが筋トレしてムキムキになったらやだとか普通にほざくレベルでお察しや

347 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 08:21:48.47 ID:/q42S/FA.net

バレリーナが身長止まるの嫌で筋トレ制限しまくって疲労骨折みたいな話聞いたことあるけどあれはなんなんや

348 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 08:21:53.98 ID:8Fn2SGPc.net

>>49
どっかのデッドリフトも酷かったなあ...リアルでうわあって言うレベル

349 ：突撃競合 ◆5OEETobzwM ：2014/06/29(日) 08:24:11.53 ID:s+t2VDKc.net

>>345
パワースポーツだからやってるに決まってるだろ

350 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 08:25:12.02 ID:S2UdKhht.net

>>348
それも東海大付属やで

351 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 08:26:52.75 ID:1yyEGGy9.net

>>348
これ？
https://www.youtube.com/watch?v=PENOho1BhF0

352 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 08:27:08.22 ID:PFx6I8Ob.net

>>349
このスレの怠けモンみたくベンチやダンベルに特化はしてないだろ。

353 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 08:28:00.93 ID:1yyEGGy9.net

高卒ドラ１を壊しにかかるターゲットの宮本

354 ：突撃競合 ◆5OEETobzwM ：2014/06/29(日) 08:28:21.32 ID:s+t2VDKc.net

高校野球の時からウェイトやるのはどうなんろうな
筋肉＋金属バットだと上に行って伸びないと思うんだよな

>>352
なに言ってるかわからん

355 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 08:29:46.39 ID:5we9rvX+.net

>>352
なんで競輪選手とこのスレの奴らを同じに見とんねん
アホちゃうか

356 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 08:29:49.69 ID:Q6bsWecz.net

>>347
筋トレは骨にも刺激を加える
それによって成長を早める効果があるで

まあ栄養摂取を怠ったからでもあるやろが

357 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 08:30:56.11 ID:huaBR/Vf.net

>>352
おいおい大丈夫なんかこれ
よう持ち上げれたな

358 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 08:31:20.82 ID:nqDT0tsE.net

身長は遺伝で限界あるで
骨格はデカくなるけどな

359 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 08:31:26.98 ID:PFx6I8Ob.net

>>354-355
だって、走るのは嫌だから筋トレに逃げてんじゃないの？

360 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 08:32:19.96 ID:huaBR/Vf.net

>>357
>>351やった

361 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 08:33:13.97 ID:xYemN7be.net

柔軟運動を義務化して欲しかったと思うスポーツ選手は結構いそう

362 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 08:34:01.34 ID:5we9rvX+.net

>>359
アホか
どっちもやっとるわ

363 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/06/29(日) 08:34:46.07 ID:mGefpqMh.net

イヤやわアホちゃうなんで体育でクソつまらん筋トレやらなきゃいけないんだよ

ソフトボールとかバレーやったほうええわ