痩せたいンゴ…

1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/04/24(木) 02:32:24.80 ID:3ykG0uKB.net

時間も金も根性も無いンゴ…
座り仕事やからウォーキング30で足棒になるわ

2 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/04/24(木) 02:33:05.14 ID:3ykG0uKB.net

30分で

3 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/04/24(木) 02:33:31.81 ID:7R4yLNMX.net

自転車乗れ

4 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/04/24(木) 02:35:02.12 ID:MItOItzr.net

超簡単１日の摂取カロリー1000以内にしろあっという間に減るから

5 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/04/24(木) 02:35:44.59 ID:bDoRLLfH.net

セックス

6 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/04/24(木) 02:38:45.62 ID:4+uVXEwq.net

食うなや

7 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/04/24(木) 02:40:11.93 ID:O9OQQ5xN.net

水泳が一番身体にやさしく痩せられるぞ
そーすはなんj

8 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/04/24(木) 02:44:09.81 ID:yrp0ZUAD.net

割とマジで今明治のプロテインダイエット夜に呑んでる
まだ初めて三日だけど79から77後半くらいまで減った

9 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/04/24(木) 02:44:37.53 ID:0jj7m+Eq.net

>>8
残念ながら誤差やね

10 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/04/24(木) 02:46:33.57 ID:yrp0ZUAD.net

>>9
まあでも普通にサラダとかに置き換えるより全然腹減らんからおすすめやで

11 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/04/24(木) 02:49:38.18 ID:HaCETW7b.net

スマホいじりながら踏み台昇降や