プロテイン＝筋トレのために飲むものって勘違いしてる奴多すぎん？？

1 ：それでも動く名無し：2024/01/29(月) 15:38:07.28 ID:Dzg9MT0d0NIKU.net

タンパク質不足を補うために飲んでるだけやのに

2 ：それでも動く名無し：2024/01/29(月) 15:38:30.11 ID:7UxF5cIx0NIKU.net

ギリシャヨーグルトの方がすき

3 ：それでも動く名無し：2024/01/29(月) 15:38:34.10 ID:czWrRuArpNIKU.net

筋トレしないのに飲んでどうすんねんってめっちゃ言われるわ

4 ：それでも動く名無し：2024/01/29(月) 15:38:50.13 ID:czWrRuArpNIKU.net

日本人ってタンパク質を軽視してるよな

5 ：それでも動く名無し：2024/01/29(月) 15:39:14.81 ID:czWrRuArpNIKU.net

>>2
うまいよな

6 ：それでも動く名無し：2024/01/29(月) 15:39:30.31 ID:tA33qwK4rNIKU.net

>>3
普通に納豆と卵と魚くえばある程度とれるやろ

7 ：それでも動く名無し：2024/01/29(月) 15:40:30.04 ID:czWrRuArpNIKU.net

>>6
食事だけやと厳しいわ1日2食しか食わんし

8 ：それでも動く名無し：2024/01/29(月) 15:40:40.16 ID:yOQHk5f60NIKU.net

主食に焼き魚半身と卵焼き食うてれば十分なんよ

9 ：それでも動く名無し：2024/01/29(月) 15:40:51.23 ID:po/Aav080NIKU.net

練り物くってる

10 ：それでも動く名無し：2024/01/29(月) 15:41:00.76 ID:ET+MsGvL0NIKU.net

おなら臭いマン

11 ：それでも動く名無し：2024/01/29(月) 15:41:08.58 ID:3SgC6Z3o0NIKU.net

普通に筋トレしてない女子で朝食代わりに飲んでる子沢山いるで

12 ：それでも動く名無し：2024/01/29(月) 15:42:40.75 ID:ka1aoFUS0NIKU.net

なぜかプロテイン飲めばムキムキになれると思ってるやつが一定数いるのも謎

13 ：それでも動く名無し：2024/01/29(月) 15:42:58.55 ID:Rf3iEUWs0NIKU.net

屁臭いぞ

14 ：それでも動く名無し：2024/01/29(月) 15:43:16.48 ID:wo5KFslV0NIKU.net

安いプロテイン毎日飲んで腎臓ぶっ壊す若者が増えてるって医者がYouTubeで言ってた

15 ：それでも動く名無し：2024/01/29(月) 15:44:14.40 ID:6OAe1EA50NIKU.net

プロテインとステロイドのネタ未だに擦ってるおじさんなんなん？

16 ：それでも動く名無し：2024/01/29(月) 15:44:20.11 ID:czWrRuArpNIKU.net

>>12
おるな

17 ：それでも動く名無し：2024/01/29(月) 15:44:23.95 ID:y39huv9M0NIKU.net

>>14
安いってどこまでのもんなんや
マイプロテインはええんか

18 ：それでも動く名無し：2024/01/29(月) 15:44:54.39 ID:czWrRuArpNIKU.net

>>14
筋トレしててアホみたいに飲んでる奴だけちゃうの1日1杯とかなら大丈夫やろ

19 ：それでも動く名無し：2024/01/29(月) 15:45:42.74 ID:TQ6Q5QAz0NIKU.net

むしろ食が細くなった老人とかが飲むといいと思う

20 ：それでも動く名無し：2024/01/29(月) 15:48:35.14 ID:Vw/1YbxC0NIKU.net

別に筋トレやらん女の人で飲んでる人多いな

21 ：それでも動く名無し：2024/01/29(月) 15:49:06.43 ID:rAL+H4dx0NIKU.net

>>20
肌を構成してるのもタンパク質やからな

22 ：それでも動く名無し：2024/01/29(月) 15:49:28.51 ID:TQ6Q5QAz0NIKU.net

>>20
女とか運動しないサラリーマンなんかもタンパク質不足になりがちだから

23 ：それでも動く名無し：2024/01/29(月) 15:49:59.95 ID:8nqR5Mod0NIKU.net

筋トレやるようになってプロテイン飲み始めてから便秘がちになったわ
人工甘味料があかんのか？

24 ：それでも動く名無し：2024/01/29(月) 15:50:16.90 ID:DA53dSyY0NIKU.net

>>14
健康な人がプロテイン飲むのは腎臓に何も影響ないってエビデンスあるから嘘やろ

25 ：それでも動く名無し：2024/01/29(月) 15:51:27.84 ID:3LmjRR1x0NIKU.net

>>23
野菜食えば普通に出るで

26 ：それでも動く名無し：2024/01/29(月) 15:52:00.40 ID:zodAFM8q0NIKU.net

>>23
タンパク質やぞ
当たり前のことやん

27 ：それでも動く名無し：2024/01/29(月) 15:52:06.03 ID:vZ9xK2MErNIKU.net

美味しいから飲んでる

28 ：それでも動く名無し：2024/01/29(月) 15:52:14.62 ID:ka1aoFUS0NIKU.net

>>24
そもそも腎臓ぶっ壊れるまで過剰摂取しようとしたら相当な量が必要やから普通のやつは無理や

29 ：それでも動く名無し：2024/01/29(月) 15:52:34.64 ID:LDYhvx070NIKU.net

年寄りには毎日プロテイン飲ました方がええわ

30 ：それでも動く名無し：2024/01/29(月) 15:52:50.69 ID:DA53dSyY0NIKU.net

>>23
人工甘味料と便秘って何も関係ないやろ
他の食事が悪いんちゃうか
食物繊維が不足してるとか

31 ：それでも動く名無し：2024/01/29(月) 15:53:08.59 ID:TQ6Q5QAz0NIKU.net

年寄りで肉食わないと早死するからな
肉食えないなら他で取らないと

32 ：それでも動く名無し：2024/01/29(月) 15:53:18.87 ID:vZ9xK2MErNIKU.net

過剰摂取になるかどうかのラインはあすけんで調べるといいぞ

33 ：それでも動く名無し：2024/01/29(月) 15:53:29.79 ID:cfwnKWGq0NIKU.net

老人は毎日飲め

34 ：それでも動く名無し：2024/01/29(月) 15:54:00.15 ID:JKa0lwiddNIKU.net

チョコ味のやつうまい

35 ：それでも動く名無し：2024/01/29(月) 15:54:11.41 ID:eVzwJSBP0NIKU.net

ジムではクソなトレーニングしてる奴に限って飲んでる

36 ：それでも動く名無し：2024/01/29(月) 15:54:31.47 ID:HuoAmZ5H0NIKU.net

筋トレ抜きにしてもタンパク質って筋肉の為に飲むやろ
間違ってないわ

37 ：それでも動く名無し：2024/01/29(月) 15:55:26.37 ID:fNqm8+WB0NIKU.net

プロテイン飲むと屁が臭くなったりお腹がガスで張るやつは
一回病院でちゃんと検査したほうがええで

わい牛乳飲んで呼気はかる検査で乳糖不耐性って診断されたわ

38 ：それでも動く名無し：2024/01/29(月) 15:56:01.27 ID:Q2An9GSJ0NIKU.net

髪の毛にもお肌にもいいわよ

39 ：それでも動く名無し：2024/01/29(月) 15:56:18.16 ID:ET+MsGvL0NIKU.net

>>37
よーわからんけど屁が臭くなる奴は飲んでも無意味ってことけ？

40 ：それでも動く名無し：2024/01/29(月) 15:57:21.16 ID:NrsFyyhh0NIKU.net

ソイプロテインを豆乳で割って毎日飲んでるワイ

マジでプロテイン＝筋肉になっとるからな
まずタンパク質の重要性をわからせる必要がある

41 ：それでも動く名無し：2024/01/29(月) 15:57:47.57 ID:Vw/1YbxC0NIKU.net

牛乳に溶かすと吸収率かなり下がるらしいな

42 ：それでも動く名無し：2024/01/29(月) 15:58:35.97 ID:bPiCMXcSMNIKU.net

ザバス買ってたけどAmazonの2000円のにシフトしたわ
どーせそんな違わんやろ…

43 ：それでも動く名無し：2024/01/29(月) 15:59:36.46 ID:Vw/1YbxC0NIKU.net

>>42
ワイ安いのに切り替えて大失敗したで
ダマになるし不味いしで泣きそうや

44 ：それでも動く名無し：2024/01/29(月) 16:00:36.70 ID:ka1aoFUS0NIKU.net

>>42
毎日飲むもんやからある程度うまいやつじゃないとほんま苦痛やで
安もんは不味いの多すぎ

45 ：それでも動く名無し：2024/01/29(月) 16:01:03.10 ID:ue8P2Lgi0NIKU.net

筋トレしないならタンパク質が不足するようなことないからじゃね？
食事でタンパク質摂った方がいいぞ？

46 ：それでも動く名無し：2024/01/29(月) 16:01:19.86 ID:bPiCMXcSMNIKU.net

>>43
とりま味とダマは大丈夫や
ブランド忘れたけどミルクチョコ味のやつ

47 ：それでも動く名無し：2024/01/29(月) 16:01:32.36 ID:fNqm8+WB0NIKU.net

プロテインとかヨーグルトとか牛乳を健康に良いからって摂る人多いけど
乳製品自体がそもそも日本人には体質的に合わない人が多いらしい
健康のためにと思ってやっててもただ単に腸内環境悪化させて不健康になってるんだと…

子供の頃平気でもおとなになってから駄目になる人多いから気をつけてな

48 ：それでも動く名無し：2024/01/29(月) 16:01:47.90 ID:ET+MsGvL0NIKU.net

ワイが前に飲んでたんはミルキー味とか訳分からん味がいっぱいあった
ワイはバナナ味がすこやった

49 ：それでも動く名無し：2024/01/29(月) 16:02:15.54 ID:8nqR5Mod0NIKU.net

筋トレやってると体重の数字×2gも飲む必要あるのってほんまかいな
そんなに飲めないだろ

50 ：それでも動く名無し：2024/01/29(月) 16:02:35.32 ID:ka1aoFUS0NIKU.net

>>45
筋トレしてないやつがたんぱく質意識して食事してるんか？
思ってる以上に意識しないとたんぱく質は取れんで

51 ：それでも動く名無し：2024/01/29(月) 16:04:31.58 ID:5C9ba8e30NIKU.net

>>49
140gくらいまでなら結構簡単にいけるよ
4〜5食食ってプロテインはマストやけど

52 ：それでも動く名無し：2024/01/29(月) 16:04:39.43 ID:jxNI+v0/0NIKU.net

Amazonのセールのたびにカートには入れるんやけど正直怖くて手が出せんわ
運動はApple Watchのノルマ分のウォーキングしかせんけど飲んでもええんか

53 ：それでも動く名無し：2024/01/29(月) 16:05:30.25 ID:QrT291qA0NIKU.net

>>14
毎日ガブガブ飲まなそうならんくね？

54 ：それでも動く名無し：2024/01/29(月) 16:05:44.26 ID:Y/8IVG89dNIKU.net

お前らいくつまで生きる気なんや

55 ：それでも動く名無し：2024/01/29(月) 16:05:56.46 ID:DGKJ3ZeTrNIKU.net

水で割ると不味いから嫌い
飯でタンパク質は摂りたい

56 ：それでも動く名無し：2024/01/29(月) 16:06:34.71 ID:KnkT+aA9HNIKU.net

>>52
1日どんくらい食事からたんぱく質摂取しとるかによる
足りてないならプロテインは便利や

57 ：それでも動く名無し：2024/01/29(月) 16:06:35.80 ID:yOQHk5f60NIKU.net

>>23
タンパク質はそうなるで
ちゃんと野菜も食えよ

58 ：それでも動く名無し：2024/01/29(月) 16:06:38.36 ID:GDxfawV40NIKU.net

人工的なタンパク質って腎臓やら肝臓やらを悪くするって話も聞くからなぁ
そんなリスク抱えてまで飲むもんじゃないわ

59 ：それでも動く名無し：2024/01/29(月) 16:06:56.33 ID:grvvHdlbdNIKU.net

>>49
体重x2も必要な奴なんてほぼおらんで。
まあ1.5倍でも2倍でもプロテインの回数増やすだけやしそんな大変ちゃうわ

60 ：それでも動く名無し：2024/01/29(月) 16:08:06.66 ID:82XlS6mK0NIKU.net

手軽なタンパク質はサラダチキンで取ればええんか🥺

61 ：それでも動く名無し：2024/01/29(月) 16:08:20.43 ID:A+oEICD7rNIKU.net

タンパク質は筋トレしない奴も絶対補充したほうがいいよな
特にまんさんは不足しがちや
不足しすぎて髪の毛パサパサや

62 ：それでも動く名無し：2024/01/29(月) 16:08:33.06 ID:/MEmfyyodNIKU.net

>>58
どこ情報だよ
殺人犯は皆朝にパンかご飯を食べてましたってのと同レベル

63 ：それでも動く名無し：2024/01/29(月) 16:08:40.86 ID:40MfodQs0NIKU.net

>>60
あれしょっぱすぎるだろ
塩分摂り過ぎ

64 ：それでも動く名無し：2024/01/29(月) 16:09:08.67 ID:jxNI+v0/0NIKU.net

>>56
忙しくて昼抜きで夜もねぎしとか大戸屋で済ませとるから絶対足りてない
今度買ってみるわ

65 ：それでも動く名無し：2024/01/29(月) 16:09:37.87 ID:shJoTvud0NIKU.net

成長期過ぎたらいらない気もする

66 ：それでも動く名無し：2024/01/29(月) 16:10:37.30 ID:pEGBS3Jl0NIKU.net

ジジババに健康のために薬のつもりで飲んでと言っても飲んでくれない

67 ：それでも動く名無し：2024/01/29(月) 16:11:05.43 ID:LuMyTNHw0NIKU.net

人工甘味料入ってないほうが絶対にいい
腹への影響が違う
不味くても入ってないプロテイン飲むよ俺は

68 ：それでも動く名無し：2024/01/29(月) 16:11:45.97 ID:+WSK69oD0NIKU.net

>>58
人工的なタンパク質とは

69 ：それでも動く名無し：2024/01/29(月) 16:12:06.02 ID:pEGBS3Jl0NIKU.net

幼児や児童に飲ませてあげてほしい
背が伸びる

70 ：それでも動く名無し：2024/01/29(月) 16:12:06.20 ID:3LmjRR1x0NIKU.net

筋トレブーム終わった感あるよな
山澤ジムにエニタイムとかの客が移って終焉に向かっていく気がする

71 ：それでも動く名無し：2024/01/29(月) 16:12:16.54 ID:40MfodQs0NIKU.net

プロテイン否定派って味の素も体に悪いと思ってそう

72 ：それでも動く名無し：2024/01/29(月) 16:12:43.72 ID:iMKzrNpa0NIKU.net

>>68
アミノ酸の人工結合や

73 ：それでも動く名無し：2024/01/29(月) 16:13:02.56 ID:nAkOex4adNIKU.net

運動してないやつがプロテイン接種するのは太るで
やめとけ

74 ：それでも動く名無し：2024/01/29(月) 16:13:15.92 ID:cfwnKWGq0NIKU.net

1週間ぐらいあすけんやりゃ普通にしてたらたりないのわかるやろ

75 ：それでも動く名無し：2024/01/29(月) 16:13:16.96 ID:PdWKPUZp0NIKU.net

夏バテにもええで

76 ：それでも動く名無し：2024/01/29(月) 16:13:20.33 ID:zksle8A/rNIKU.net

>>58
出たな腎臓ガイジ
腎臓大事にするなら油揚げや焼き肉は一生食うなよ
アルコールも

77 ：それでも動く名無し：2024/01/29(月) 16:14:05.45 ID:3LmjRR1x0NIKU.net

>>66
マズいからなぁ
年寄はもう新しい事に抵抗あるから好きにさせるしかない

78 ：それでも動く名無し：2024/01/29(月) 16:14:48.61 ID:W5625F4t0NIKU.net

一日4杯飲んでるけど筋肉付かない😡

79 ：それでも動く名無し：2024/01/29(月) 16:15:34.22 ID:pEGBS3Jl0NIKU.net

漂白剤を使うときは絶対に酸素系やで
塩素系を使うと地獄を見るで

80 ：それでも動く名無し：2024/01/29(月) 16:17:10.75 ID:82XlS6mK0NIKU.net

確かに肉食えないお年寄りには手軽なタンパク源でええなプロテイン

81 ：それでも動く名無し：2024/01/29(月) 16:17:22.57 ID:8nqR5Mod0NIKU.net

>>67
天然甘味料使ってる奴でオススメある？