【朗報】スクワット、効率が良すぎる

87 ：それでも動く名無し：2023/03/05(日) 21:37:32.11 ID:cy8s/62s0.net

ジャンプスクワットしてるの俺だけか？
天井にタッチして20回やってる

これは有酸素運動や