【朗報】スクワット、効率が良すぎる

528 ：それでも動く名無し：2023/03/05(日) 22:38:07.12 ID:4jZpAZid0.net

>>519
今181/56のBMI17摂取カロリー2500くらいで週4で30分自重筋トレするくらいなんやが足りない？