ド素人やが、毎日50kmくらい走ってみようと思うんやが、ヤバい？

1 ：風吹けば名無し：2024/05/14(火) 22:14:14.57 ID:GBo8MljK0.net

身体に良さそう

2 ：風吹けば名無し：2024/05/14(火) 22:15:42.79 ID:dSmEj5Df0.net

頭はあまり良くなさそうやね

3 ：風吹けば名無し：2024/05/14(火) 22:15:46.97 ID:PYgReaNB0.net

そやな、まぁ無職なら

4 ：風吹けば名無し：2024/05/14(火) 22:18:17.42 ID:MTeQpmsq0.net

まぁ無駄だな

5 ：風吹けば名無し：2024/05/14(火) 22:19:24.26 ID:GBo8MljK0.net

半年も続けたらヤバい事になりそうじゃね？
どうなるのか分からんが

6 ：風吹けば名無し：2024/05/14(火) 22:21:59.99 ID:5LO/szEp0.net

無理だね

7 ：風吹けば名無し：2024/05/14(火) 22:22:59.93 ID:zVs2f34y0.net

まあ何とかなるやろ

8 ：風吹けば名無し：2024/05/14(火) 22:23:15.36 ID:v1kGykxo0.net

5kmにしとき

9 ：風吹けば名無し：2024/05/14(火) 22:23:35.59 ID:H9un97aX0.net

そんなん続かないぞ　まず1〜2kmから始めようや

10 ：風吹けば名無し：2024/05/14(火) 22:23:56.82 ID:GxkP5vuK0.net

やってみればいいじゃん
チャレンジするだけならタダや

11 ：風吹けば名無し：2024/05/14(火) 22:37:38.42 ID:GBo8MljK0.net

今日は遅いから明日か明後日からやるわ

12 ：風吹けば名無し：2024/05/14(火) 22:37:59.94 ID:bAez0UH30.net

走るよりウォーキングから始めてみたら？
ウォーキングやったら結構歩けんで

13 ：風吹けば名無し：2024/05/14(火) 22:39:17.73 ID:GBo8MljK0.net

「歩く」ってなんか効果あるんか？

14 ：風吹けば名無し：2024/05/14(火) 22:40:40.75 ID:oC9Vut+Q0.net

ひざぐちゃぐちゃなるぞ

15 ：風吹けば名無し：2024/05/14(火) 22:42:02.64 ID:bAez0UH30.net

>>13
やらんよりマシなんと
なんもやったこと無いんなら体力もあんま無いやろ？
10kmあるいてみ？
そっからどんどん長くしていけばええ

16 ：風吹けば名無し：2024/05/14(火) 22:42:23.21 ID:gKvn3uhd0.net

>>1
一人で勝手にやってろよ...

17 ：風吹けば名無し：2024/05/14(火) 23:05:49.85 ID:+D2l+hyk0.net

１ｋｍぐらいでやめたくなってそう

18 ：風吹けば名無し：2024/05/14(火) 23:07:24.20 ID:+D2l+hyk0.net

ワイは毎日３０分走っとるで距離にして７kmってとこやな
５０ｋｍなんて走る気せんわ
足ズタボロなる

19 ：JSの父 ：2024/05/14(火) 23:08:58.23 ID:S3hgArNW0.net

まあそれだけ仮に走れたとして膝軟骨とかすり減りまくるだろうしちゃんとした飯食わないと1週間もたんぞ