まじで8月までに10キロでいいからやせたい

1 ：風吹けば名無し：2024/05/14(火) 08:24:46.89 ID:ytKJ0/MG0.net

１８３の９３なんだが

タバコとパチンコは２０年くらいやめられなくて、やっとやめられたんだが
ダイエットがうまくいかない。ジムには毎日言ってるけど１時間以内に帰ってる（超近所

2 ：風吹けば名無し：2024/05/14(火) 08:25:33.31 ID:ytKJ0/MG0.net

別に女の子とデートの予定があるとかじゃないから緊急ではないんだけど
このままだと絶対に成人病で死ぬからやせたいんだよ
もう４０歳になるし

3 ：カッシーワ：2024/05/14(火) 08:26:47.68 ID:x86T1k4k0.net

10キロもなんて考えるな、1キロでも確実に落せば徐々に減っていくから
一気に絞ると体壊すぞマジで

4 ：風吹けば名無し：2024/05/14(火) 08:26:47.98 ID:WmL1fj6n0.net

お前の努力しかねぇよ
頑張れ

5 ：風吹けば名無し：2024/05/14(火) 08:27:43.21 ID:aC5IVujta.net

薬あるやん

6 ：風吹けば名無し：2024/05/14(火) 08:33:11.00 ID:3NoYqeuE0.net

走ってこい

7 ：風吹けば名無し：2024/05/14(火) 08:33:53.80 ID:Jd9GJA610.net

絶食できないデブはサナダ虫食え

8 ：：2024/05/14(火) 08:35:18.06 ID:ovzGBIuy0.net

こんなとこで聞いてるじてんで無理だから諦めろ

9 ：風吹けば名無し：2024/05/14(火) 08:40:33.34 ID:HrYHe8Uy0.net

お菓子食わんだけでみるみる痩せるで