俺のコミュニケーション（会話）に口を挟んでくる未熟者の特徴

1 ：風吹けば名無し：2024/04/30(火) 00:27:42.89 ID:4/s51QpFr.net

息がくさい

2 ：風吹けば名無し：2024/04/30(火) 00:42:45.09 ID:otwE6U7Dr.net

通常、体が活発にはたらくときには交感神経、リラックスしているときには副交感神経が活発になります。

しかし睡眠不足によりこの2種類の神経のバランスが崩れてしまうと、身体の機能を適切に保つことができず疲労感や倦怠感、イライラなどが現れてしまうのです。

睡眠負債とは？睡眠不足が及ぼす深刻な影響や解消法などを解説！ | MediPalette
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