栄養バランス考えて野菜とか肉とか使って自炊ワイ（金かかりすぎじゃね😨）

1 ：風吹けば名無し：2024/04/28(日) 20:24:54.15 ID:vCiFRHII0.net

1日のうち一食くらいはスーパーの割引弁当にしたほうがコスパええきがしてきた

朝は食パンかシリアル

2 ：風吹けば名無し：2024/04/28(日) 20:25:13.30 ID:KZfP46nX0.net

野菜は野菜ジュースだけでええぞ

3 ：風吹けば名無し：2024/04/28(日) 20:25:47.63 ID:ToBMBVTS0.net

栄養バランス考えるんなら足りない栄養素のサプリ飲むのがいちばんやね

4 ：風吹けば名無し：2024/04/28(日) 20:27:35.41 ID:H741PH380.net

朝はいらんやろ

5 ：風吹けば名無し：2024/04/28(日) 20:30:12.22 ID:WcD3hQ1f0.net

ワイは、朝夕マックで月10万くらいやな！

6 ：風吹けば名無し：2024/04/28(日) 20:32:14.49 ID:vCiFRHII0.net

スーパーで何日分かの食材買って
毎回千円超えて精神削られてる

細かい計算する気力もないからわからんがコスト面では2割引弁当の方がやっぱ強いんやろか…

そらほぼ炭水化物のみしかとれん料理なら自炊の方が安いけど、スーパーの弁当はタンパク質とかも案外とれるしな…

7 ：風吹けば名無し：2024/04/28(日) 20:35:45.76 ID:wLD6lSYh0.net

冷凍をうまく活用するんや