■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
大学生だけどまじの悩み相談全レスします。
- 1 :風吹けば名無し:2023/12/28(木) 23:17:41.17 ID:L5AD55r60.net
- メンタルクリニックで薬だけしかもらわずに
どうしたらいいか何も教えてくれない。
貰っている薬もミルタザピンって強い薬なのに
効果を感じない、
カウンセリング費用高すぎてカウンセリング受けられない。
どうしたらいい?
美術系の大学で絵を描いてます。
- 2 :風吹けば名無し:2023/12/28(木) 23:18:51.01 ID:L5AD55r60.net
- ちなみに社交不安障害って高校の時診断された。
でも今は何も楽しくなくて趣味がなくなって
悪化しているきがする。
人とは話せるようなったが
あと気分の波が激しすぎる。
- 3 :風吹けば名無し:2023/12/28(木) 23:19:35.89 ID:hDlyfPVW0.net
- ワイのウンコの絵描けよ
- 4 :風吹けば名無し:2023/12/28(木) 23:20:36.37 ID:L5AD55r60.net
- >>3
sssp://o.5ch.net/229my.png
- 5 :風吹けば名無し:2023/12/28(木) 23:20:38.89 ID:Q/urwqVi0.net
- よくわからんが頑張ってくれよな
- 6 :風吹けば名無し:2023/12/28(木) 23:20:49.10 ID:L5AD55r60.net
- >>5
がんばるしかない
- 7 :風吹けば名無し:2023/12/28(木) 23:21:34.13 ID:T883vE5K0.net
- 大切なのは結果じゃなくて過程やで
- 8 :風吹けば名無し:2023/12/28(木) 23:21:54.18 ID:L5AD55r60.net
- >>7
??
- 9 :風吹けば名無し:2023/12/28(木) 23:21:55.99 ID:FciCRsbP0.net
- まずネットを辞めましょう
眠れるなら寝ましょう
ほんで動けるなら運動しましょう
10~15分程度のウォーキングだけで大丈夫でしょう
- 10 :風吹けば名無し:2023/12/28(木) 23:21:56.61 ID:QHnRWGvS0.net
- 人と話すと不安は減ると思うけど相談しすぎてもウザがられそうで大変そうやな🥺
- 11 :風吹けば名無し:2023/12/28(木) 23:22:50.86 ID:L5AD55r60.net
- >>9
毎日チャリ一時間漕いでるけどあるいたほうがいい?
ミルタザピンのおかげで死ぬほど寝てる
ネットやめるかぁ
- 12 :風吹けば名無し:2023/12/28(木) 23:23:00.14 ID:L5AD55r60.net
- >>10
うん
- 13 :風吹けば名無し:2023/12/28(木) 23:23:14.82 ID:VnOAP8gH0.net
- 日光浴びなさい、てな基本的なアドバイスさえないの?
- 14 :風吹けば名無し:2023/12/28(木) 23:23:20.48 ID:FciCRsbP0.net
- >>11
チャリええやんそんなら大丈夫そう
- 15 :風吹けば名無し:2023/12/28(木) 23:24:28.01 ID:T883vE5K0.net
- >>8
結果重視じゃなくて過程を重視することが回復への一歩やで
- 16 :風吹けば名無し:2023/12/28(木) 23:25:07.74 ID:6X5j2KuPa.net
- >>13
そんなの言わんでもわかってるやろ
- 17 :風吹けば名無し:2023/12/28(木) 23:25:16.19 ID:L5AD55r60.net
- >>13
あびてる
>>14
おけ
>>15
過程がなにもないきがしてしまう
- 18 :風吹けば名無し:2023/12/28(木) 23:25:34.29 ID:QHnRWGvS0.net
- いつでもナンジェイで愚痴吐きに来るんやで🥺
溜めたらあかん
- 19 :風吹けば名無し:2023/12/28(木) 23:27:05.08 ID:L5AD55r60.net
- >>18
ぐちらのも疲れた
- 20 :風吹けば名無し:2023/12/28(木) 23:27:12.79 ID:T883vE5K0.net
- >>17
ならこれからつくればええやん
- 21 :風吹けば名無し:2023/12/28(木) 23:27:28.52 ID:VnOAP8gH0.net
- 絵はどんなのを描いてるの?
- 22 :風吹けば名無し:2023/12/28(木) 23:30:03.68 ID:L5AD55r60.net
- >>20
なにを
- 23 :風吹けば名無し:2023/12/28(木) 23:30:22.07 ID:L5AD55r60.net
- >>21
かわいいえ
- 24 :風吹けば名無し:2023/12/28(木) 23:30:33.10 ID:L5AD55r60.net
- 全レスつかれた
- 25 :風吹けば名無し:2023/12/28(木) 23:30:48.87 ID:T883vE5K0.net
- >>22
そらやりたいことやろ
てか少なくとも絵描いてるんやろ?
すごいやんけ
- 26 :風吹けば名無し:2023/12/28(木) 23:31:52.85 ID:3DJj9R440.net
- 社会不安症ってこいつ大丈夫そうだってやつに診断される奴だからなw
- 27 :風吹けば名無し:2023/12/28(木) 23:32:12.66 ID:L5AD55r60.net
- >>25
えももうむり
やりたいことなんてない
- 28 :風吹けば名無し:2023/12/28(木) 23:32:25.76 ID:L5AD55r60.net
- >>26
うん
- 29 :風吹けば名無し:2023/12/28(木) 23:32:29.13 ID:QHnRWGvS0.net
- 瞑想まだやってないなら気が向いた時やってみるといいかも
朝15分くらい自然の中をイメージして虚無になる
都会人ほど効果あるそう、ワイは田舎だから意味なかったが🥺
- 30 :風吹けば名無し:2023/12/28(木) 23:33:23.72 ID:L5AD55r60.net
- >>29
してる
- 31 :風吹けば名無し:2023/12/28(木) 23:34:36.94 ID:bphl53O00.net
- ミルタザピン単体って珍しくないか?
普通SSRIかSNRIと併用するやろ
- 32 :風吹けば名無し:2023/12/28(木) 23:35:51.52 ID:L5AD55r60.net
- >>31
単体
- 33 :風吹けば名無し:2023/12/28(木) 23:36:56.25 ID:gMHOsS440.net
- 漏れは質問ないンゴ
- 34 :風吹けば名無し:2023/12/28(木) 23:39:16.72 ID:L5AD55r60.net
- >>33
そか
- 35 :風吹けば名無し:2023/12/28(木) 23:39:31.32 ID:bphl53O00.net
- >>32
不眠が酷いタイプなんか?
抗うつ薬の効き目を全く感じないのは非定型うつの可能性あるで、そうだとすれば抗うつ薬でセロトニン増やしても認知の歪みのせいだから意味がない。大学のカウンセリング受けるんや
- 36 :風吹けば名無し:2023/12/28(木) 23:48:33.19 ID:L5AD55r60.net
- >>35
大学のカウンセリングに学校内のこと以外はちゃんとアドバイスしてあげられないって言われた
総レス数 36
7 KB
掲示板に戻る
全部
前100
次100
最新50
read.cgi ver.24052200