うつ病の直しかた

1 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 22:49:33.54 ID:pvP3AJYND.net

趣味を見つけましょうとか書いてるサイト見ると殺したくなる

趣味ってなんだよ

2 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 22:50:23.70 ID:VXNdYC300.net

他人のために生きたら治るらしい
道は開けるに書いてた

3 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 22:51:17.62 ID:SwQs3U3H0.net

>>2
これだな
うつ病の人はみんな自己中

4 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 22:52:51.55 ID:pvP3AJYND.net

>>3
自分のことしか考えられなくなるのがうつ病の症状やろ？
つまり一生治らんやん

5 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 22:53:41.07 ID:VXNdYC300.net

>>3 そうじゃなくて基本人間は自己中だから
そういうやつと関わるのをやめて嫌われる勇気をもってええってことや
アドラーも書いてたけど自分の責任で嫌われることを選んで他者貢献をしろということらしい

6 ：風吹けばｱｻﾞﾗし ：2023/11/24(金) 22:54:45.51 ID:qHSZR3Sb0.net

SSRI

7 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 22:55:00.71 ID:pvP3AJYND.net

>>5
自分が嫌われてると思い込むこととは別なんか？

8 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 22:55:39.69 ID:pvP3AJYND.net

>>6
薬で治ってる気がしない

9 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 22:56:21.44 ID:rj6K8hoG0.net

>>1
まず日光浴びてなぁ開けた景色とか見るんもええよ

10 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 22:57:40.63 ID:pvP3AJYND.net

>>9
日光毎日浴び続けて働き続けた結果うつ病になったぞ？

11 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 22:57:52.04 ID:VXNdYC300.net

別や
自分の意志で行動をしてその結果を自分のせいにする
主体的な人生を生きろということや

受け身に他人に嫌われるとか考えるのではなく
あと他人は他人自信のことが１番大事と思っているので他人の評価など求めても究極的には他人より厚遇されることはないからいい扱いをされないからむかつくとかいう価値観で生きても報われることはないんや

12 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 22:58:50.20 ID:OuSbHuRD0.net

無理やろ
メンタルクソ雑魚に生まれてしまったんや諦めろ

13 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 22:59:20.28 ID:pvP3AJYND.net

うつ病を直すためにはべき思考を辞めましょう！
要約:べき思考をやめるべき！

14 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 22:59:50.45 ID:pvP3AJYND.net

>>12
遺伝はある
もう終わりだよ

15 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 23:02:06.31 ID:pvP3AJYND.net

>>11
他人が一番と考えてるって思考が無理や
なぜならワイは自分のことしか考えてないから

16 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 23:02:58.23 ID:DrwBj/Nv0.net

うつ病はシスワン遺伝子が原因じゃなかったっけ
まだ治療法は出来てない
詳しくは「うつ病　シスワン遺伝子」で検索

17 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 23:03:24.90 ID:sF8L2JEWa.net

うつの治療って何年くらい続けるのが一般的なんやろか

18 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 23:04:03.48 ID:pvP3AJYND.net

このまま死ぬ勇気もないまま自分を殺したいと思いながら生きるなんていやや

19 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 23:04:22.59 ID:rj6K8hoG0.net

>>10
脳の分泌が上手くいってないんや日光は朝にあびるんや体内のリズムがリセットされるからやっといたほうがええかと
マジメ過ぎたり責任感強い人は鬱になりやすいから失敗して当たり前ぐらいの方がちょうどええんや

20 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 23:04:51.67 ID:pvP3AJYND.net

>>17
一生やろ
考え方が変わらん限り治らない
自分から考え方を変えようとしない限り治らない

21 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 23:05:00.42 ID:VXNdYC300.net

やからお前がそう考えてるように他人もそう考えてるから
お前やワイらや世界中の人もそうやし
そういう人に感謝されたいとか認められないと嫌だと考えてもあほらしということやで

ほんでそう考えてると利用するような関係性しか築けないからたまには自分とかどうでもええと思って人が喜びそうなことをしてみればええんや

22 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 23:07:17.34 ID:pvP3AJYND.net

>>19
失敗して当たり前なら人引き殺してもええんか？

23 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 23:07:21.94 ID:ICJJgzlL0.net

>>13
べき思考って白黒思考のことやし
ハッタショやったら治すの無理やわ
でもこの無理っていうのがべき思考やから
のんびり治していけばええよ

24 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 23:07:26.68 ID:ZhKZVjvc0.net

すきえんてぃあっていうツイ垢おすすめやで
本人の趣味のポストも多いけど

25 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 23:08:19.10 ID:vXWNeSI30.net

うつ病って脳のバグみたいなもんやから薬で抑えることはできても一生付き合うもんじゃないんけ？

26 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 23:10:15.20 ID:TRkW2Uw80.net

筋トレで発症抑えられるらしいで

27 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 23:10:24.32 ID:pvP3AJYND.net

>>21
人が喜びそうなことを考え行動しても
気付いたら承認欲求に置き換わってるんや
SNSのいいねや
動機が悪いんか？

28 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 23:10:55.04 ID:pvP3AJYND.net

>>23
のんびりしてたら解雇されるんや

29 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 23:11:36.60 ID:vnizLcUD0.net

俺は治らない
デパスで普通のフリしてる

30 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 23:11:42.62 ID:pvP3AJYND.net

>>24
調べてみるで

31 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 23:12:01.53 ID:VXNdYC300.net

SNSとか一番やばいやろ
精神病院でなんで使えないか考えたらわかるやろ

32 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 23:12:18.27 ID:pvP3AJYND.net

>>25
そんな気がするわ
ネットも医師も信用できないわ

33 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 23:12:40.68 ID:qBmZDtBv0.net

気合いがあればそんなもん治る

34 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 23:12:53.55 ID:pvP3AJYND.net

うつ病と診断されてるけど糖質も入ってる気がするわ
診断されてないだけで

35 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 23:13:14.03 ID:pvP3AJYND.net

>>29
かわいそう
一生薬漬けや

36 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 23:13:35.13 ID:pvP3AJYND.net

>>26
筋トレかぁ
続かないんだよなぁ

37 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 23:14:29.66 ID:pvP3AJYND.net

>>31
わかっててもやめられないんや
依存やね
薬中と同じや

38 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 23:14:44.90 ID:sF8L2JEWa.net

>>20
つまり治すのは不可能ってことか

39 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 23:14:52.85 ID:pvP3AJYND.net

>>33
気合いってどうやって手に入れるんや？

40 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 23:15:02.07 ID:pvP3AJYND.net

>>38
せやで

41 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 23:15:25.80 ID:qBmZDtBv0.net

辛いときこそ何クソ！って発奮して頑張ることが大事なんだよ
起きれないならえいや！と布団蹴飛ばして飛び起きるんだよ

42 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 23:16:04.73 ID:VXNdYC300.net

スマホ捨ててボランティアにでも行けば治るやろ
自分のこと考えるのやめて人のために体動かせばええ

43 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 23:16:06.01 ID:2Br1hBqt0.net

>>8
実際6割くらいは治るらしいで
かかりつけ医は自殺リスクあるって言って出してくれんが

44 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 23:16:18.10 ID:sF8L2JEWa.net

>>40
いっちは治療諦めてるんか？

45 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 23:16:54.00 ID:pvP3AJYND.net

>>41
その辛い時が四六時中続くんやで
ずっと何くそって訳にもいかない
ずっと精神的に首閉めてるような感じやで

46 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 23:17:29.03 ID:rj6K8hoG0.net

>>22
それはあかんやろそれしたら余計苦しくなると思うで

47 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 23:18:12.75 ID:pvP3AJYND.net

>>44
諦めてない
これからCBT

48 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 23:18:17.48 ID:qBmZDtBv0.net

>>45
七転び八起き、辛くても辛くてもその度歯ぁ食いしばって立ち上がるんだよ
それが人生ってもんだろ

49 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 23:19:47.19 ID:pvP3AJYND.net

>>46
どんなことをするにも責任が付きまとうんや
仕事をするにも失敗し続ければ上司の首も飛ぶやろ？

50 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 23:20:31.24 ID:pvP3AJYND.net

>>48
それなら歯くいしばって首くくった方が楽じゃない？

51 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 23:20:53.58 ID:qBmZDtBv0.net

鬱は甘えなんかじゃ決してない！！！
鬱は誰でもなるがしかし、誰でも回復出来るらしいぞ！
気合いだ気合いだ！！
全快目指して突き進め！
みんなが君の笑顔を待ってるぜ！
無力な俺でも言葉を届けて鬱の人を勇気付けたい！
君らを待ってる人がこんなにいっぱいいるって！！
さあStand UP！　怠けてる暇は無いぜ！　走り出せ！　アクセル全開だ！　絶対に勝つぞ！
大勝利！　大勝利！　大勝利！　大勝利！

“どうしたどうしたがんばれがんばれ！” “ガンバレ”“止まるな！”
“言い訳するな”“がんばって”“君ならもっと頑張れる”“振り向くながんばれ！”
“いけいけがんばれ”“頑張れ”“がんばって”“自分追い込め”“ガンバレ”“熱くなれ！”
“言い訳するな！”“へラヘラしてる暇はないぞ”“君は頑張れる”“もっと気張れ！”
“もっとやれる君は頑張れる！”“周りはやれてるお前にも！”“力いっぱいガンバレ ！”
“がんばれ”“甘さを捨てろ”“がんばって”“気合いだ乗り切れ”“言葉より先に行動”
“君なら踏ん張れる！”　　“もっとやれる ！”　　“君は頑張れる！”　　“人生は一度きり！”
“もっともっともっと” 　“いけいけガンバレ”　“ありのままの自分に甘んじるな”
“ガンバレ”“がんばれ”“頑張れるはずだ” “悩むなもっとがんばれ！”“最後までガンバレ！”
“がんばれ”“諦めるながんばれ！”“君なら頑張れる” “よしいけガンバレ！”“ホラホラよそ見をするな”
“ 成し遂げろ頑張れ”“諦めるながんばれ！” “泣く暇無いぞゆけ！”“手止めるなもっと頑張れ！ ”“ダメな自分を愛するな！”
“諦めるなもっともっと！”“気合いで乗り切れ！” “君なら頑張れる”“何悩んでるんだがんばれ”
“ガンバレ”
“最 後 の 最 後 ま で が ん ば れ ！ ！ ”
“灰 に な る ま で 頑 張 れ”
“ま ず は 結 果 だ 頑 張 れ”
“周 り は 出 来 て る ぞ お 前 も 頑 張 れ”
“壁 を 越 え て 見 せ ろ”
“頑 張 っ て た 自 分 思 い 出 せ”
“限界を超え　　 ろ ！ ！ ！”
“さあ飛び出せ現実へ！！！

52 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 23:21:29.27 ID:pvP3AJYND.net

>>42
情報社会でスマホ破壊するのは自殺行為やろ

53 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 23:21:29.95 ID:rj6K8hoG0.net

薬はあくまでホルモン分泌を補うためや医者が趣味みつけろ言うんは気分転換して鬱にこだわるのを薄める為や

治るかどうかは人それぞれや

54 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 23:22:47.52 ID:I7RB9tSc0.net

>>36
毎日1分でええから息上がる動きをするんや
お勧めは坂道ダッシュ

55 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 23:23:13.94 ID:pvP3AJYND.net

>>53
趣味だと呼び続けてる物を捨てて選択肢を増やせってことか？
なににも興味を持てないんやが

56 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 23:23:20.50 ID:sF8L2JEWa.net

>>47
そうなんか、大変そうやけど結果出るとええな

57 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 23:24:41.67 ID:pvP3AJYND.net

>>54
ランニングは最初のうちは続けてたんよ
でも苦痛な人生が健康である必要があるかと考えると続かないんや

58 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 23:24:56.44 ID:pvP3AJYND.net

>>56
サンキュー👋

59 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 23:24:57.27 ID:qBmZDtBv0.net

俺は鬱ではないが鬱持ちの後輩を持つ苦難を味わっている！
後輩は無駄なところに丁寧で肝心なところで手を抜くし、
とにかく無駄な動きが多くて疲れる奴だ！
ぶっちゃけ基本的なコミュニケーション能力が無さ過ぎる！
しかし真面目なところは真面目にやるし決して俺は虐めてはいない！
それに俺は後輩が何かの精神薬を飲む姿も見ているし、まるで腫れ物に触るように丁寧に教えている！
大声出すだけで萎縮するような精神薄弱な、決して出る杭にはならない可愛い後輩だからな笑！！

そんな俺が断言する！
鬱は甘えなんかじゃ決してない！

しかし頑張れば鬱は必ず治るらしいぞ！
そして鬱を治すには、必ず治すんだという固く揺るがぬ強い意志が必要なんだ！

鬱で眠れない人は鏡の自分を夜中ずっと見つめてみるんだ！

自分は何者か問い掛けてみろ！

何度も！　何度も！！　何度でも！！！　何度でも何度でも！！！！

頑張れる！　自分は頑張れば絶対鬱を克服出来る！！　もっともっと頑張らなければいけないんだ！！！

鬱の人は今日は鏡の前で自己鍛練だ！　強くなれ！　真っすぐになれ！　必死に頑張れ！　死に物狂いで頑張るんだ！！
力を入れろ！　拳を握りしめろ！！　お前なら出来る！！！　振り返るな全力疾走だ！！！！　今までのお前から本当のお前に変わる時だ！！！

60 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 23:25:18.14 ID:eSD29ARD0.net

鬱病とかただの甘えに病名が付いただけやろw治すとか治さないじゃなくてやるかやらないかの問題では？

61 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 23:26:49.38 ID:pvP3AJYND.net

>>60
せや
うつは甘えやで
やるべき時にやらない

62 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 23:27:10.78 ID:rj6K8hoG0.net

>>49
その責任感を軽減できたらええな人間は誰しもまずは自分や余裕できたら他人が多いでそれはできるようになった時考えたほうが上手くいくかもな

63 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 23:28:46.34 ID:eSD29ARD0.net

鬱病とかいう名称が甘えを正当化する要因になっただけ。鬱病なんて存在しないのに

64 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 23:28:47.53 ID:pvP3AJYND.net

>>62
一生理解できる気がしない
余裕という状態が理解できない
余裕は慢心でしかない

65 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 23:29:10.81 ID:EQrCKyROd.net

仕事を辞めると治る
仕事を始めるとなる

66 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 23:30:08.03 ID:pvP3AJYND.net

>>63
脳の化学反応を言葉遊びでごまかしてもなんの気晴らしにもならんよ

67 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 23:30:19.20 ID:pvP3AJYND.net

>>65
草

68 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 23:31:36.77 ID:u5snstFy0.net

>>66
でもそれ実際に脳みそかっ開いて調べたわけじゃないじゃん

69 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 23:32:21.81 ID:pvP3AJYND.net

>>68
医者が散々脳ミソかっぴらいてるよ
大戦中に

70 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 23:32:31.31 ID:oF+Y9Zxw0.net

うつ病がだいたい寛解したけど、まずは薬飲んでたくさん寝て休むしかない
寝れなかったら睡眠導入剤を処方してもらえ
ある程度改善したら次の段階へ行くけど、最初はそんなこと考えるな
というか考えないようにするのが大切

71 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 23:33:37.27 ID:u5snstFy0.net

>>69
あまえのはかっ開いてないじゃん
よってウソで甘えかも知れないじゃん

72 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 23:34:21.92 ID:pvP3AJYND.net

>>70
まあこのスレ立てることがまず間違いの一歩かもな
気付かないうちに間違えるもんや
そうして間違い続ける

73 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 23:35:36.62 ID:rj6K8hoG0.net

>>55
まあ好きなもんがあったらとりあえず種類を増やしていったらええと言う意味や興味ないなら今はそれでええかといつ何に興味わくか人によってちがうし

74 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 23:36:04.71 ID:oF+Y9Zxw0.net

>>72
別に間違えたっていいよ
それを繰り返して少しずつ学習していくのが大切

75 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 23:36:29.85 ID:pvP3AJYND.net

>>71
甘えた人間の脳ミソかっぴらくのって楽しそうだよね
ワイも甘えた人間の頭ぶちまけてやりたいわ

76 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 23:37:13.92 ID:d702mMYm0.net

合法のLSD
割とマジで