【急募】うつの治し方

1 ：風吹けば名無し：2023/03/27(月) 09:38:27.99 ID:TYxlbyE4M.net

お金がかからないやつ

2 ：風吹けば名無し：2023/03/27(月) 09:38:44.85 ID:YV8tqL6h0.net

ない🥺

3 ：風吹けば名無し：2023/03/27(月) 09:39:19.70 ID:RQ8k4Orp0.net

早寝早起きオナ禁は試したか？

4 ：風吹けば名無し：2023/03/27(月) 09:39:55.76 ID:/QTpXaGY0.net

無理や

5 ：風吹けば名無し：2023/03/27(月) 09:39:58.50 ID:Y/KRCiGzM.net

運動しろ外に出ろ日光浴びろ

6 ：風吹けば名無し：2023/03/27(月) 09:40:32.79 ID:mbrmLPve0.net

うつ病なら無い

7 ：風吹けば名無し：2023/03/27(月) 09:40:40.66 ID:EDeJQ4iv0.net

ワイも知りたい
毎日死にたい🤡

8 ：風吹けば名無し：2023/03/27(月) 09:40:47.34 ID:Y/KRCiGzM.net

オナニーはしてもええ

9 ：風吹けば名無し：2023/03/27(月) 09:40:53.49 ID:Tu0t2Urqd.net

>>5
鬱のやつがそんな活動的になれるんか？

10 ：風吹けば名無し：2023/03/27(月) 09:40:59.05 ID:/fI3GG3Xa.net

記憶を消すしかないで

11 ：風吹けば名無し：2023/03/27(月) 09:41:04.84 ID:Y/KRCiGzM.net

早寝早起き朝ごはん

12 ：風吹けば名無し：2023/03/27(月) 09:41:06.75 ID:nwxI5ZwLa.net

とっても頑張る！努力あるのみ！

13 ：風吹けば名無し：2023/03/27(月) 09:41:15.92 ID:Nzov3nIM0.net

ロボトミー

14 ：風吹けば名無し：2023/03/27(月) 09:41:19.36 ID:9QvFuFbJM.net

ショック療法とか？

15 ：風吹けば名無し：2023/03/27(月) 09:41:29.06 ID:Y/KRCiGzM.net

>>9
無理やろうや
そのうち体がなれてくる

16 ：風吹けば名無し：2023/03/27(月) 09:42:12.46 ID:5WwFXbYU0.net

酒

17 ：風吹けば名無し：2023/03/27(月) 09:42:51.77 ID:xpsNGw8/a.net

ワイは転職したら治ったで

18 ：風吹けば名無し：2023/03/27(月) 09:42:57.35 ID:U4yjX9ETd.net

時間やろ

19 ：風吹けば名無し：2023/03/27(月) 09:43:06.41 ID:NFBRKUmEM.net

太陽光浴びまくって運動しまくる
薬とかあかんのならこれがさいつよ

20 ：風吹けば名無し：2023/03/27(月) 09:43:50.91 ID:J7EJ7/HVM.net

暇空オススメ
アイツの周りに鬱の気配がない

21 ：風吹けば名無し：2023/03/27(月) 09:44:31.17 ID:OqAuxwLE0.net

オナ禁ってうつに効果あるん

22 ：風吹けば名無し：2023/03/27(月) 09:44:31.75 ID:+dLKw6plr.net

まずは日光浴を毎日決まった時間にする
慣れたら運動もする

23 ：風吹けば名無し：2023/03/27(月) 09:44:35.16 ID:J7EJ7/HVM.net

あ、お金かからないを見逃してた。やっぱナシで

24 ：風吹けば名無し：2023/03/27(月) 09:46:12.14 ID:v+MRiPjI0.net

どうせここで何言ってもふーん、くらいで済ますんやから聞く必要ないやろ、ほんとに治したいならさっさと外でろヒキニート

25 ：風吹けば名無し：2023/03/27(月) 09:46:59.95 ID:Y/KRCiGzM.net

>>21
ｵﾅﾆｰに余計な体力使わなくなるんや。

26 ：風吹けば名無し：2023/03/27(月) 09:47:42.26 ID:sbsrxT0b0.net

気合い
わりとこれ

27 ：風吹けば名無し：2023/03/27(月) 09:50:01.31 ID:aMzoOYyW0.net

>>1で答え出てるんだよな金さえあれば治る

28 ：風吹けば名無し：2023/03/27(月) 09:50:32.56 ID:RQ8k4Orp0.net

首こりえげつなくて金あっても治らないんやが

29 ：風吹けば名無し：2023/03/27(月) 09:51:05.24 ID:w0k6H7ng0.net

うつ病お薬ガブガブマンや
お金かけないなら生活リズム整えて朝30分ぐらい日に当たる事から始める

30 ：風吹けば名無し：2023/03/27(月) 09:52:44.13 ID:TewdTudq0.net

もっと頑張れよ

31 ：風吹けば名無し：2023/03/27(月) 09:53:22.41 ID:lohEA/G5a.net

原因があるなら消すしかねぇぞ
原因がないなら薬飲むしかない

32 ：風吹けば名無し：2023/03/27(月) 09:53:58.16 ID:KEJr6psT6.net

>>17
環境性うつか
チェンジングコスト高いからようやっとる

33 ：風吹けば名無し：2023/03/27(月) 09:54:39.58 ID:hvaCyDeJp.net

>>27
働かなくても金が入るならそら鬱にはならんけど
実際は金がなくて人にたかって生きている人よりガンガン金稼いでる人の方が鬱になるやろ

34 ：風吹けば名無し：2023/03/27(月) 09:55:03.12 ID:g9IdSkk00.net

人生版イップスだと思えばええやろ
ちな治し方は知らん

35 ：風吹けば名無し：2023/03/27(月) 09:55:34.79 ID:B8BoyED7a.net

自分より下の人間を見続けるんや

36 ：風吹けば名無し：2023/03/27(月) 09:55:57.46 ID:OqAuxwLE0.net

甘えとうつの見分け方ってなんなん

37 ：風吹けば名無し：2023/03/27(月) 09:56:34.85 ID:bIIzE0uD0.net

>>17
それは適応障害やな
いわゆるうつは医学的には大うつだから違うのよ

38 ：風吹けば名無し：2023/03/27(月) 09:56:36.39 ID:BAUcAbmkM.net

ちょっといい靴買え
金がないなら朝より夜走れ

39 ：風吹けば名無し：2023/03/27(月) 09:57:07.39 ID:KEJr6psT6.net

>>37
適応障害はマジで治すには勇気出して環境変えるしかないんか

40 ：風吹けば名無し：2023/03/27(月) 09:57:25.39 ID:bIIzE0uD0.net

>>36
外からは分からない事が多いな
環境から来る気分の不安とか不調だとその環境に行かなければ症状出ない事もあるから

41 ：風吹けば名無し：2023/03/27(月) 09:57:54.17 ID:dh7egRlz0.net

適応障害で脳がオーバーヒートしてるんちゃう
よくあることよ

42 ：風吹けば名無し：2023/03/27(月) 09:58:46.78 ID:w+FjP42X0.net

治らんから無理やろ
ロボトミーでもやって廃人になるしかない

43 ：風吹けば名無し：2023/03/27(月) 09:59:09.18 ID:bIIzE0uD0.net

>>39
自分が変わるか職場が変わってくれるかやね
自分が変わった方が楽よ
皆気分が落ちてるとこんな状態で転職なんてと思うけどちゃんと休職してたら良くなって転職も上手くいくから

44 ：風吹けば名無し：2023/03/27(月) 09:59:26.10 ID:+sL3MZPb0.net

なんJやめて
朝バナナ食って散歩して日光当たって適度に運動して
酒コーヒータバコみたいな刺激物絶ってちゃんと薬飲めば安定するで
ワイは一週間で無理やったけどなこんな生活

45 ：風吹けば名無し：2023/03/27(月) 10:00:27.77 ID:uGc13szcp.net

鬱ってマジで甘えなので改善を図らなきゃ無理

46 ：風吹けば名無し：2023/03/27(月) 10:01:47.53 ID:BLv523qdd.net

鬱は脳の仮病

47 ：風吹けば名無し：2023/03/27(月) 10:02:47.17 ID:qvhRJ9Vv0.net

鬱は病気やで
鬱の仮病もあるのは事実やけど

48 ：風吹けば名無し：2023/03/27(月) 10:03:47.23 ID:+sL3MZPb0.net

薬と酒飲まんと外出れないようになってもうたからもう終わりや

49 ：風吹けば名無し：2023/03/27(月) 10:04:40.32 ID:uGc13szcp.net

>>47
慢性的なストレス反応だからそれから回避するためのものなんやで
つまり病ではない

50 ：風吹けば名無し ：2023/03/27(月) 10:04:44.21 ID:OlK0wHB30.net

病院行きや
自立支援医療制度申し込めばお金もそんなかからん

51 ：風吹けば名無し：2023/03/27(月) 10:04:55.58 ID:bvYj0qCUM.net

>>48
外でられるだけすごい

52 ：風吹けば名無し：2023/03/27(月) 10:05:09.94 ID:TbVpetY4p.net

晴れた日に全裸で芝生の上に寝転ぶ

53 ：風吹けば名無し：2023/03/27(月) 10:05:12.54 ID:OqAuxwLE0.net

ワイ去年から外部の院進学したんやけど留学生多くて英語でのやり取りだったりテーマ変更とかでだんだん研究室行かれんごとなって就活終わった今も不登校状態や
一回精神科行ったほうがええかな

54 ：風吹けば名無し：2023/03/27(月) 10:05:15.17 ID:bIIzE0uD0.net

鬱が甘えじゃないのは間違いない
適応障害もそうだけどなってる人の方が皆真面目だから

55 ：風吹けば名無し：2023/03/27(月) 10:06:48.27 ID:DdDzW9VH0.net

鬱ってマジで脳の物理的な故障なので再び気力が湧くまで休息をとった方が良い

56 ：風吹けば名無し：2023/03/27(月) 10:07:54.11 ID:+sL3MZPb0.net

>>51
今日はベンゾと酒飲みまくって一週間ぶりにゴミ捨てて洗濯してシャワー浴びたわ
終わりやね