筋トレし過ぎたせいで全身が痛い、今日は休むべきかケンモメンの意見を聞かせてくれ

1 ：風吹けば名無し：2022/10/02(日) 18:51:41.07 ID:BOorCPkpM.net

筋肉痛の部位は肩と腕と大胸筋と脚
やりたいのは背中だが無謀か？

2 ：風吹けば名無し：2022/10/02(日) 18:51:59.25 ID:BOorCPkpM.net

今日完全に休むべきかな

3 ：風吹けば名無し：2022/10/02(日) 18:52:29.07 ID:00Te1HSTM.net

どういう分割してるんや？

4 ：風吹けば名無し：2022/10/02(日) 18:53:02.96 ID:c1D/9jgs0.net

脚は毎日やってぉk

5 ：風吹けば名無し：2022/10/02(日) 18:53:30.36 ID:VzViSms90.net

筋トレ苦手やわ
継続するコツ教えてくれ
スポーツやったらなんぼでもできる

6 ：風吹けば名無し：2022/10/02(日) 18:54:12.17 ID:BOorCPkpM.net

>>3
一昨日ダンベルが届いたから嬉しくて背中と腹筋意外全部やっちゃったんや

7 ：風吹けば名無し：2022/10/02(日) 18:55:32.67 ID:BOorCPkpM.net

元々懸垂する奴とかは色々もってたんやがダンベルあると違うンゴねぇ

8 ：風吹けば名無し：2022/10/02(日) 18:56:33.80 ID:vDeJZAp3a.net

筋トレやダイエットやってる時点でカマホモ確定
あーん、あたし体型悪くなっちゃったわあん
筋トレ・ダイエットしなきゃあとかほんまキッショ

9 ：風吹けば名無し：2022/10/02(日) 18:57:34.65 ID:vZPPD9HB0.net

>>8
クソデブハゲ童貞乙

10 ：風吹けば名無し：2022/10/02(日) 18:58:37.31 ID:vvMZ0ec1a.net

>>9
図星つかれて発狂すな！ｗ
顔にお化粧もしたらどうや！ｗ

11 ：風吹けば名無し：2022/10/02(日) 18:59:07.86 ID:6/xOmWXB0.net

休むべき

12 ：風吹けば名無し：2022/10/02(日) 18:59:37.37 ID:J/riTYbb0.net

ここなんgやぞ

13 ：風吹けば名無し：2022/10/02(日) 19:00:20.75 ID:J/riTYbb0.net

なんjやったわ