ダイエット識者「1日1800kcal以下に抑えれば痩せるよ～」ワイ「ほーい！牛丼2杯/1日」

1 ：風吹けば名無し：2022/08/07(日) 18:03:13.61 ID:aSaF8NXKd.net

逆に太って草
結局体質やん

2 ：風吹けば名無し：2022/08/07(日) 18:03:45.26 ID:7Fbf7+Zz0.net

毎日激しい運動を1時間以上してることが前提だよ～

3 ：風吹けば名無し：2022/08/07(日) 18:04:32.11 ID:aSaF8NXKd.net

>>2
ニートしかできんやん

4 ：風吹けば名無し：2022/08/07(日) 18:05:11.75 ID:QJwKLg/n0.net

現代人は1800kca lも取ったらあかんで

5 ：風吹けば名無し：2022/08/07(日) 18:05:14.04 ID:gyH0x9040.net

そら運動しない筋肉ないチビなら1800じゃ痩せんわ

6 ：風吹けば名無し：2022/08/07(日) 18:05:59.62 ID:aSaF8NXKd.net

>>5
身長177cm　体重69キロやぞ？

7 ：風吹けば名無し：2022/08/07(日) 18:08:54.39 ID:gyH0x9040.net

>>6
その身長体重で痩せたほうがいいくらい弛んでるなら筋肉全然無いっすね
やっぱ基礎代謝は低いと思うよ
動くか食う量減らすかどっちかやね

8 ：風吹けば名無し：2022/08/07(日) 18:09:18.87 ID:AeqvroGr0.net

1800じゃ痩せるわけない
どうせ体脂肪率25%とかそんなところだろ？

9 ：風吹けば名無し：2022/08/07(日) 18:11:00.31 ID:aSaF8NXKd.net

>>8
20くらい

10 ：風吹けば名無し：2022/08/07(日) 18:11:15.96 ID:6A5sEQl90.net

見てきたけど1杯600強か
太らんやろどう足掻いても

11 ：風吹けば名無し：2022/08/07(日) 18:11:24.69 ID:fsNuoRz20.net

米をやめろやデブ

12 ：風吹けば名無し：2022/08/07(日) 18:12:57.96 ID:x67qx7qT0.net

実際脂肪貯め込みやすい体質のやつは
摂取カロリー抑えても太っちゃうよ