腹筋ローラー欲しいんやが

1 ：風吹けば名無し：2022/08/02(火) 01:52:09.55 ID:yEdYrFC70.net

どれ買ってもええんか？
ちな筋トレ初心者

2 ：風吹けば名無し：2022/08/02(火) 01:52:44.08 ID:vK/MBhUxa.net

あ言わないで

3 ：風吹けば名無し：2022/08/02(火) 01:53:03.52 ID:pO7eZC/h0.net

なんでもええと思うけど静かなのがええかな
あとフローリングとか廊下でやるなら膝痛いから膝用のマット付きの奴がええぞ

4 ：風吹けば名無し：2022/08/02(火) 01:53:41.30 ID:kqADrl6S0.net

あれマジで無理やで
クソきつい
あと腰いわす

5 ：風吹けば名無し：2022/08/02(火) 01:53:44.02 ID:T0FgdoOwH.net

私のローラだぞ

6 ：風吹けば名無し：2022/08/02(火) 01:54:43.44 ID:pO7eZC/h0.net

>>4
あれは猫背でやるもんやぞ
猫背で出来る範囲までしか転がしたらアカン

7 ：風吹けば名無し：2022/08/02(火) 01:54:56.38 ID:yEdYrFC70.net

マット付きの買う予定や

8 ：風吹けば名無し：2022/08/02(火) 01:55:45.59 ID:yEdYrFC70.net

キツいってのは聞いとるから優しめのモノとか差異があるんかなって

9 ：風吹けば名無し：2022/08/02(火) 01:57:58.30 ID:pO7eZC/h0.net

ローラーできついかどうかなんて変わらんやろ
膝ついてやるか膝つかないでやるかぐらいやと思うが
初心者は膝コロも無理やと思うから膝ついてゆっくり転がしながらべたんって腹つく膝コロンを繰り返すもんやし

10 ：風吹けば名無し：2022/08/02(火) 02:01:06.90 ID:O+MZkQHa0.net

オレの妹がローラーに腹ダイブさせて小腸が破けて病院送りになったで

11 ：風吹けば名無し：2022/08/02(火) 02:03:20.79 ID:8WWppX4y0.net

1000円のでええで

12 ：風吹けば名無し：2022/08/02(火) 02:05:29.96 ID:3ct7y7Dp0.net

>>10
怖すぎて草

13 ：風吹けば名無し：2022/08/02(火) 02:07:52.39 ID:iLjAm3Cs0.net

最初は内臓がヤバくなったのかと
錯覚するくらい筋肉痛起きたわ

たまにやってるが出来て20回しかできない
辛すぎる

14 ：風吹けば名無し：2022/08/02(火) 02:08:53.53 ID:At979kwL0.net

ある程度痩せてからじゃないと腰やるやろあれ

15 ：風吹けば名無し：2022/08/02(火) 02:13:46.43 ID:17PnpcAR0.net

あれだけで全身マッチョになれるで

16 ：風吹けば名無し：2022/08/02(火) 02:13:49.33 ID:aiHI4SKA0.net

買ったけど上手く使えないから素振りに使ってる

17 ：風吹けば名無し：2022/08/02(火) 02:15:27.38 ID:6/MO9BxU0.net

1輪の細いの使ってるんやが太い方がええんか？

18 ：風吹けば名無し：2022/08/02(火) 02:16:56.18 ID:q/Ty1Hek0.net

ダイソーの300円で試せばええ

19 ：風吹けば名無し：2022/08/02(火) 02:17:47.52 ID:stkeI1w4M.net

やめとけ

20 ：風吹けば名無し：2022/08/02(火) 02:18:42.82 ID:EBFQKnon0.net

ダイソーで300円でうってるのみたきがする

21 ：風吹けば名無し：2022/08/02(火) 02:19:14.91 ID:mAHwC75n0.net

やってみたいけど
膝コロ効果あるんか？

22 ：風吹けば名無し：2022/08/02(火) 02:21:17.31 ID:x0B5JKlX0.net

ダイソーのとか持ち手しょぼそうで腕痛めそう