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ワイ今日からダイエットするけど質問ある？
- 55 ：風吹けば名無し：2022/08/02(火) 01:04:56.47 ID:/xRvk3ZWr.net
- >>54
めっちゃ頑張ってるけどそこまでガチガチにやるとリバウンドしかねないな
有酸素だけより筋トレで筋肉つけた方が後々見た目もいいし代謝も上がるからええんやないか
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