【悲報】ワイデブ、93kg→95kgに戻る

1 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 10:50:57.94 ID:XBDw0fw+d.net

どうなってんねん…

2 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 10:51:18.95 ID:0S9+3fK50.net

誤差や

3 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 10:51:23.34 ID:i+VLcqmsd.net

食うなデブ

4 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 10:51:25.21 ID:ekGxFsc10.net

ついたのが脂肪か筋肉か

5 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 10:51:44.76 ID:r1HXrDkk0.net

身長は？

6 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 10:52:02.00 ID:+OPGigHfd.net

2キロとか水飲んだら増えるで

7 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 10:52:07.66 ID:XBDw0fw+d.net

>>5
173cm

8 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 10:52:33.63 ID:4Go14jFw0.net

才能あるよ

9 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 10:52:36.23 ID:d8TaBeIQ0.net

四捨五入したら100やな！！

10 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 10:52:45.52 ID:PAoGrdJe0.net

わいと同じくらいやな
ちな身長184

11 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 10:53:13.86 ID:xOb1rtvja.net

>>7
全然ガリガリやんけ
もっと太れ

12 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 10:53:18.48 ID:XBDw0fw+d.net

まあ今週末出張重なって飲食量UP、運動量DOWNの自覚はある

13 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 10:53:29.20 ID:3P6PFr7U0.net

なんでそんなにたべるの

14 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 10:54:35.33 ID:CBd6dzXc0.net

その重さで2キロごときガタゴト抜かすなよ

15 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 10:54:38.12 ID:afIuKA5Z0.net

誤差やろ夏なんて水の無料でそれくらい変わる

16 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 10:55:17.64 ID:XBDw0fw+d.net

>>13
出張って仕事終わったら旅行やから
食っちゃうやんけ

17 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 10:55:38.68 ID:XBDw0fw+d.net

>>14
ガタゴトガタゴトォ！

18 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 10:56:32.65 ID:vRldZd3x0.net

暑いから水分いっぱい摂ってる証拠や
えらいぞ

19 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 10:56:38.33 ID:XgvLiWG50.net

がっちり？
お腹ぽっこり？

20 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 10:57:05.18 ID:HNcxTeqta.net

クソデブじゃん

21 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 10:57:31.23 ID:XBDw0fw+d.net

>>19
ガチガチの内臓肥満型や
ぷよぷよしてない
誰からもお前死ぬんか…？言われる

22 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 10:57:31.76 ID:hxHte0t00.net

>>10
でかいな

23 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 10:57:57.46 ID:XBDw0fw+d.net

>>10
デブぅ！

24 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 10:58:17.56 ID:s+aZct0zd.net

死ねや

25 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 10:58:27.80 ID:XBDw0fw+d.net

ちな体脂肪も29.3%→30.0%に戻った模様
萎えるわ

26 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 10:59:08.59 ID:o4Q01yit0.net

>>21
痩せても皮余らん感じやろ？行けるやん

27 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 10:59:31.38 ID:Q5gXk9Sad.net

糖尿病の心配ないの

28 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 10:59:59.75 ID:XBDw0fw+d.net

>>26
痩せてから判断したい
今の段階でうんうん！そうそう！とか言えんわ

29 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 11:00:16.10 ID:XBDw0fw+d.net

>>27
とっくに糖尿病や

30 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 11:00:48.59 ID:SiermtwF0.net

太れるなら筋トレしてマッチョ目指せるやん

31 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 11:01:21.34 ID:Mo5w3wX/0.net

ダイエットはしてるの？

32 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 11:01:32.55 ID:r9BoMBhc0.net

171cm43kgだけど

33 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 11:01:40.61 ID:r9MOnXuva.net

>>29
やばいやん

34 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 11:01:45.68 ID:Q5gXk9Sad.net

>>29
ぇぇぇもう治らんやん もっと早くにダイエットしなよ

35 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 11:01:58.27 ID:XBDw0fw+d.net

>>30
飽きっぽくてやめたわ

36 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 11:01:59.02 ID:au8rfUyx0.net

戻るってどういう事や
運動と食事制限しとったんか？

37 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 11:02:23.01 ID:p4wD6QHz0.net

173cm94キロからダイエットして68キロまで落としたワイ、高見の見物

38 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 11:03:19.33 ID:hLBMZOrr0.net

ワイも93～95を行ったり来たりや
ちな180

39 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 11:03:28.25 ID:EYyT3Ctw0.net

太れば太るほどダイエットはやりづらくなるぞ
始めるなら今が最良なんや

40 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 11:04:01.57 ID:r9BoMBhc0.net

ワイ病気で食べれないから羨ましいわ

41 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 11:04:25.09 ID:PAoGrdJe0.net

>>38
あと20キロ痩せたら標準体型て驚くよな

42 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 11:06:33.60 ID:au8rfUyx0.net

ワイはもうすぐ毎日ウォーキング１年経つな
ウォーキング始める前は170センチ82キロだったけど今は61キロやで
少しだけ糖質制限はしてたけど極端な食事制限しなくても歩けば痩せる

43 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 11:06:39.59 ID:hLBMZOrr0.net

>>41
とても無理やで(´Д｀)

44 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 11:06:56.59 ID:AhMuPTXUa.net

>>14
キミ晒されてるで

45 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 11:08:09.15 ID:3ex7zxVF0.net

>>42
すげーな
毎日何キロ歩くんや？

46 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 11:08:15.94 ID:SSduvTr6d.net

>>14
ガタンゴトンwwwガタンゴトンww

47 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 11:08:16.00 ID:XBDw0fw+d.net

>>34
言うてもう8年の付き合いや

48 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 11:09:14.96 ID:CBd6dzXc0.net

ガタゴトでか？嬉しいわ

49 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 11:09:27.05 ID:Il/qaZP1a.net

ワイも頑張ってジョギングして120→60→70やで

50 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 11:10:34.15 ID:au8rfUyx0.net

>>45
早歩き90分や
何キロかは知らん

51 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 11:10:38.52 ID:dE/zhpvB0.net

ジョギングは昔足首骨折した後遺症残ってるせいで
息切れする前に右足しんどくなって走れへんわ

52 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 11:11:07.42 ID:XBDw0fw+d.net

今までの経験からガッツリ食事制限するとリバウンドするから緩い食事制限と有酸素運動しとるんやけど、やっぱ減量のペースが遅くてあかんわ

53 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 11:12:55.32 ID:H73VWMImM.net

身長伸ばせ

54 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 11:13:13.31 ID:Oh0AJAubd.net

ダイエットは最初あんまり減らないけど続けてるとちょっとずつ下がってまた下げ止まってって感じが交互に来るから根気が大事

55 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 11:13:21.54 ID:au8rfUyx0.net

>>52
何で有酸素運動しとって痩せやんのや
強度が足らないか距離と時間が短いんとちゃうか

56 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 11:13:49.85 ID:VHubXWScM.net

そのへんの体重帯なら1食の誤差レベルやろ

57 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 11:14:22.07 ID:7VGPxdnod.net

エクササイズアプリ使ってみたら？

58 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 11:16:06.41 ID:XBDw0fw+d.net

>>55
どうなんやろ
水泳50分1000メートル
or
ジョギング30分4〜5km
でやっとる
プール混んでたらジョギング、足疲れてたらプールみたいにしとる

59 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 11:17:08.60 ID:aGMS3egMr.net

馬体重かよ

60 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 11:17:30.64 ID:vKvUEANx0.net

それが適正体重やぞ

61 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 11:18:04.67 ID:CBd6dzXc0.net

>>25
身長マイナス88ですよぷよしてないとかあるか？

62 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 11:18:11.81 ID:VHubXWScM.net

>>58
1日は24時間もあるのに運動は1時間未満ってやる気なさすぎじゃね？

63 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 11:18:17.44 ID:au8rfUyx0.net

>>58
めちゃくちゃ頑張ってて草
それを１年続けてみろ
まだ始めたばっかだから痩せないだけや

64 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 11:20:13.25 ID:XBDw0fw+d.net

>>62
たしかに
さらに言えば気合い次第で1日は25時間にも26じかんにもなるわいな！

65 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 11:21:10.97 ID:+OwMzbQFd.net

>>58
それだけやってたら原因は食い過ぎ以外無い

66 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 11:22:22.97 ID:BtYAdBuA0.net

運動しても食生活変わらんと無理だぞ
年取れば取るほど痩せなくなる

67 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 11:22:26.25 ID:Dr0M4+Fy0.net

ワイちょうど一年前からダイエット始めて23キロ落としたわ
今64kg

68 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 11:22:28.70 ID:XBDw0fw+d.net

>>65
そこは否定できないわ
週末酔いに任せてドカ食いする

69 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 11:23:00.94 ID:CBd6dzXc0.net

ワイ173の82の腹だけ栄養失調みたいなタイプやった
3ヶ月経って今75

70 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 11:23:18.20 ID:C7nRxngz0.net

１ヶ月に体重の5%以上落としたらあかんで
体のシステム的にリバウンドするんや

71 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 11:24:14.43 ID:dE/zhpvB0.net

体重変わらんでも体脂肪率落ちてりゃ見た目はスマートになってるんでない？

72 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 11:24:43.64 ID:XBDw0fw+d.net

>>63
言うてもうそろそろ始めて1年経過すんのよ
何もしてないときに比べて5kgは落としたけどペース悪すぎ

73 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 11:24:48.56 ID:au8rfUyx0.net

>>67
ワイと似とるな
雨の日も雪の日も継続する事が大事

74 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 11:24:55.60 ID:Qv673zd8a.net

クソデブで草

75 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 11:24:58.00 ID:cl2mwNIOa.net

わいもおなじや
毎日運動してるけど太ったまま
明らかに食べすぎや

ワイの場合は禁酒したら痩せる
しかし禁酒に耐えられなくなり解禁して太るの繰り返しや

76 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 11:25:08.81 ID:nGl5WRQId.net

継続して運動したら普通に飯食っててもマジで痩せるぞ
お菓子とか糖分入った飲み物を我慢すれば
元が95もあるなら半年もすれば面白いくらい落ちていくぞ

77 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 11:25:39.15 ID:XBDw0fw+d.net

>>71
そう思ってて今日の計量で+0.7%の30%に逆戻りですよ萎えるねん

78 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 11:26:59.11 ID:au8rfUyx0.net

>>72
マジか
もうそれなら上の奴が言ってる通り食い過ぎとしかアドバイス出来んわ

79 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 11:27:07.33 ID:uH++lI2j0.net

来年から体重を落とす注射の認可が降りたから医師に相談してみ

80 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 11:27:07.96 ID:CBd6dzXc0.net

>>75
禁酒したら食欲も失せて一気に落ちた
平日だけ夕飯抜きになってガンガン落ちる
休みでリバるけどそれを上回る落ち方するで

81 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 11:27:47.99 ID:FJ5lXih+d.net

https://i.imgur.com/L7YLetW.jpg
これくらい大きくしたいわ

82 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 11:28:08.22 ID:Dr0M4+Fy0.net

>>77
諦めろ豚

83 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 11:32:52.83 ID:wCp+taE30.net

173で95はまぁデブやな
80くらいがベストか

84 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 11:34:47.65 ID:CBd6dzXc0.net

>>83
全然や
173は73当たりやろ
体脂肪14くらいなら一般人でもできるはずや

85 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 11:34:54.61 ID:pdZcE2iqa.net

アイス食べすぎや

86 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 11:35:09.83 ID:pdZcE2iqa.net

一日一個までにしとけ

87 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 11:37:12.68 ID:qTAsFeHbd.net

痩せるのって大変よ
代謝が落ちると標準体重を維持するのもそこそこ運動が必要やし

88 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 11:38:24.44 ID:iwwzdqJ3a.net

>>14

彡(ﾟ)(ﾟ)「ガタゴト抜かすなよ」
https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1656640687/

89 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 11:38:39.63 ID:/Y5vqqbVd.net

わいの将来の姿やん

90 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 11:38:44.14 ID:XBDw0fw+d.net

加齢による代謝ダウンもあるんかねえ

91 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 11:39:58.20 ID:CBd6dzXc0.net

>>88
行ったけど全然流行らんかったよ
気に入ったなら使ってみてね

92 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 11:40:55.17 ID:XBDw0fw+d.net

>>84
ワイの場合やと8%になってまうわ73kgにしたら
モデルになりたいわけちゃうねん

93 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 11:42:06.04 ID:PqFrxOYQ0.net

ワイも似たようなもんやが最近筋トレ初めて87くらいになった

94 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 11:49:02.48 ID:CBd6dzXc0.net

>>92
ワイと同じ173やろ？
173の73で8パーになるって凄すぎでは

95 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 11:49:40.24 ID:XBDw0fw+d.net

>>94
よくよく考えて全く筋肉落とさないと理想論にも程があるな取り下げるわ