【悲報】オートミール、『カリフラワーライス』の登場により完全に過去の遺物となってしまう…………

1 ：風吹けば名無し：2022/06/06(月) 03:20:10.83 ID:ggUO4uDM0.net

【タンパク質(1000g当たり)】
白米→43g
オートミール→112g
カリフラワー→30g

【脂質】
白米→9g
オートミール→57g
カリフラワー→0g

【糖質】
白米→821g
オートミール→709g
カリフラワー→22g

【食物繊維】
白米→5g
オートミール→72g
カリフラワー→30g

【味・食べやすさ】
白米→★★★★★
オートミール→★
カリフラワー→★★★





ダイエット目的、健康目的なら問答無用でカリフラライスの圧勝や

2 ：風吹けば名無し：2022/06/06(月) 03:21:16.27 ID:ggUO4uDM0.net

完全に過去の物やね

3 ：風吹けば名無し：2022/06/06(月) 03:21:40.84 ID:X/9Dv2Vrd.net

アフィスレばっか立ててんな

4 ：風吹けば名無し：2022/06/06(月) 03:22:13.13 ID:cBlMWUcld.net

オートミールって何がそんなにええんや？
タンパク質？

5 ：風吹けば名無し：2022/06/06(月) 03:22:14.39 ID:ggUO4uDM0.net

食べやすさも圧倒的にカリフラワーライスの方が上や
チャーハンみたいに炒めればオートミールみたいなネチョネチョ感がほぼないからな
そんなに美味しい訳じゃないけど不味い、食べにくい訳じゃない

6 ：風吹けば名無し：2022/06/06(月) 03:22:48.80 ID:ggUO4uDM0.net

>>4
白米に比べるとタンパク質と食物繊維がダンチに多い

7 ：風吹けば名無し：2022/06/06(月) 03:22:58.38 ID:Bcfkvcyp0.net

カリフラワースカスカやね

8 ：風吹けば名無し：2022/06/06(月) 03:23:36.34 ID:Z99oZxqG0.net

>>4
少量での腹持ちと満腹感と三大以外の栄養素と調理の楽さ

9 ：風吹けば名無し：2022/06/06(月) 03:24:08.43 ID:s0zYa2S30.net

コスパは？

10 ：風吹けば名無し：2022/06/06(月) 03:24:21.11 ID:cBlMWUcld.net

>>6
タンパク質食物繊維を多く摂るとどのような効果が期待されるんや？！

11 ：風吹けば名無し：2022/06/06(月) 03:25:00.32 ID:cBlMWUcld.net

>>8
腹持ちとか満腹感とか宛にならんくない？！

12 ：風吹けば名無し：2022/06/06(月) 03:25:17.64 ID:ggUO4uDM0.net

>>7
だからこそええやん

>>8
でも糖質や脂質は普通に多いし、何よりもクソまずいんだよねぇ

>>9
それはオートミールの圧勝

13 ：風吹けば名無し：2022/06/06(月) 03:25:39.09 ID:ggUO4uDM0.net

>>10
自分で調べろやアホ

14 ：風吹けば名無し：2022/06/06(月) 03:25:50.49 ID:Tv9Fmfhc0.net

カリライスってシャビシャビしてない？

15 ：風吹けば名無し：2022/06/06(月) 03:26:32.38 ID:ofvRdnoKM.net

ブロッコリーでええやん

16 ：風吹けば名無し：2022/06/06(月) 03:26:43.46 ID:RdsHtxNT0.net

なにそれと思ったらただのカリフラワーで草

17 ：風吹けば名無し：2022/06/06(月) 03:27:21.93 ID:PJjxESyn0.net

ブロッコリー買いだめしてるわ

18 ：風吹けば名無し：2022/06/06(月) 03:27:29.78 ID:f3G09vDB0.net

業務スーパーで買ってチャーハンにしたけど悪くはなかった
でも値段が高いからきつい

19 ：風吹けば名無し：2022/06/06(月) 03:27:35.84 ID:X1INkzyQ0.net

カリーライスでいいよね

20 ：風吹けば名無し：2022/06/06(月) 03:27:57.30 ID:JRdZAFqz0.net

肉とプロテインと卵ばっかり食ってるとすぐ消化しきれず出てまうねん
だからちょっと食えば食物繊維大量に採れるのは貴重

21 ：風吹けば名無し：2022/06/06(月) 03:28:47.47 ID:W6arPGTja.net

結局は「ライス」を食べたいんよな
だからごはんに見立てて誤魔化してるんやろ

22 ：風吹けば名無し：2022/06/06(月) 03:28:59.57 ID:tQPT8/y70.net

ブーム落ち着いてきたのかオートミール買いやすくなっていいわ

23 ：風吹けば名無し：2022/06/06(月) 03:29:32.80 ID:SLRe3jMr0.net

すまんそれ米でいいよね

24 ：風吹けば名無し：2022/06/06(月) 03:29:44.66 ID:UIec5+OVa.net

ダイエット目的ならブロッコリーライスのが″上″やで😎

25 ：風吹けば名無し：2022/06/06(月) 03:30:46.61 ID:dBfYE3Vh0.net

蕎麦は過小評価されてるけど腹持ちいいしかなりいいわ

26 ：風吹けば名無し：2022/06/06(月) 03:33:14.11 ID:zhyOObaJ0.net

米優秀すぎないか？

27 ：風吹けば名無し：2022/06/06(月) 03:34:47.68 ID:3Sqb+Ham0.net

最近オートミールばっかり食ってるわ
安くて保存が効くしレンチンで食べたい時に食べたい分だけ作れるし顆粒だし入れれば普通に美味しいから重宝してる
料理しない人こそオートミールを食うべきだと思うわ

28 ：風吹けば名無し：2022/06/06(月) 03:36:24.74 ID:3SFateuwd.net

こんにゃく米うまいけどたけぇ

29 ：風吹けば名無し：2022/06/06(月) 03:37:30.34 ID:2HTtnErD0.net

フルグラ食いまくっとるわ

30 ：風吹けば名無し：2022/06/06(月) 03:37:55.99 ID:HP4VHXzn0.net

糖質少なすぎて米の代わりにならんやん
こんなの主食にしてたら筋肉落ちまくって脳死しそう

31 ：風吹けば名無し：2022/06/06(月) 03:39:56.37 ID:ppJcxD520.net

ココイチのデリバリーでたまに食べてた

32 ：風吹けば名無し：2022/06/06(月) 03:40:20.52 ID:RdsHtxNT0.net

米食ったら太るって言ってるやつ本当に米のせいなん？
別のもん食ってるから太るんやろ

33 ：風吹けば名無し：2022/06/06(月) 03:43:05.41 ID:tTnYP9FK0.net

栄養ないやん

34 ：風吹けば名無し：2022/06/06(月) 03:49:44.05 ID:xg0eUljC0.net

オートミールの脂質って良質でむしろ摂った方がいいって聞いたけど？

35 ：風吹けば名無し：2022/06/06(月) 03:52:53.61 ID:2ntuLpJ/0.net

米食うンゴ

36 ：風吹けば名無し：2022/06/06(月) 03:53:55.68 ID:7vbBQ6/a0.net

オートミールは保存効くのと複雑な調理要らんのと
最悪そのまま食えるのが強みやろ

37 ：風吹けば名無し：2022/06/06(月) 03:54:41.14 ID:A+9Qdmyh0.net

カリフラワーライスは刻んだカリフラワーすぎる
代用とかいうステージに立ててない

38 ：風吹けば名無し：2022/06/06(月) 03:55:51.77 ID:WkuqpNp3M.net

オートミールってミールワームと混同してしまう🥺

39 ：風吹けば名無し：2022/06/06(月) 04:01:53.22 ID:WkuqpNp3M.net

🥺🐛

40 ：風吹けば名無し：2022/06/06(月) 04:04:33.85 ID:YNsfow860.net

カリフラワー不味い🤮

41 ：風吹けば名無し：2022/06/06(月) 04:04:37.77 ID:df2uiTma0.net

米ってほんま優秀なエネルギー源やな
パンと違って余計なもんが入って無いからな

42 ：風吹けば名無し：2022/06/06(月) 04:05:27.45 ID:kbDHVJ6p0.net

カリフラワーライスなんてのがあるんやな
食ってみたいわ

43 ：風吹けば名無し：2022/06/06(月) 04:07:23.73 ID:lhT06egkM.net

でgあたりの値段は？

44 ：風吹けば名無し：2022/06/06(月) 04:15:01.89 ID:nq2MfZNq0.net

カリフラワーは臭いが好きじゃないわ
ブロッコリーは普通に食えるのに

45 ：風吹けば名無し：2022/06/06(月) 04:17:02.32 ID:7yoSgnA70.net

>>13
スレ立てたんなら教えろや殺すぞ

46 ：風吹けば名無し：2022/06/06(月) 04:17:12.95 ID:jL2pr93R0.net

マヨネーズかけてええ？

47 ：風吹けば名無し：2022/06/06(月) 04:18:17.66 ID:h9xIMzAz0.net

ワイはオートミールをヨーグルトに混ぜて食ってるわ
半日くらい置くと水分吸ってうまくなる

48 ：風吹けば名無し：2022/06/06(月) 04:19:35.20 ID:xepSsL1u0.net

>>1
マンナンヒカリでええやん
こんにゃくのが圧勝やろ