筋トレ　→　疲れます、苦しいです、怪我します、金かかります、サボったらすぐ台無しになります

1 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 18:23:15.75 ID:0QlccRSV0.net

こいつが人気ある理由

2 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 18:23:24.28 ID:0QlccRSV0.net

なに？

3 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 18:23:36.47 ID:0QlccRSV0.net

コスパ最悪の趣味

4 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 18:23:44.85 ID:2OyUuhiZd.net

チビの代償行為

5 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 18:23:59.66 ID:uzGcH4wB0.net

しゃあっ

6 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 18:24:27.17 ID:2OyUuhiZd.net

花山薫理論によると
強く生まれたものはトレーニングしてはいけない

7 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 18:24:40.51 ID:sbWyFSXC0.net

ほんまイミフだよな

8 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 18:24:46.14 ID:kLJvqGy80.net

金払ってジム通うならプールの方が楽しいしいいと思うんやけどな

9 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 18:25:00.91 ID:KAw7DeoEd.net

運動神経がよくなることもありません

10 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 18:25:17.40 ID:+sLwfabi0.net

週に何度も苦しい思いして得られるのは見せかけの筋肉
あほくさ

11 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 18:25:33.46 ID:54ayEaVJ0.net

筋トレやってる奴らの顔見てみ
バカですって書いてあるだろ？
そういうことだよ

12 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 18:25:39.86 ID:4Xpr3zIf0.net

>>9
むしろ悪くなるよな

13 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 18:26:11.99 ID:ZJNl/0dH0.net

辛いけど2ヶ月続いてる
自分に自信がつけばええなと思ってやっとふ

14 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 18:26:39.04 ID:lM6H7Gcv0.net

何かやりたいスポーツがあるから必要な筋肉を育てる→わかる

スポーツやらないのにただ筋トレだけしてる→わからない気持ち悪い

15 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 18:26:46.75 ID:MIWti2E60.net

若い頃鍛えとくと一生太らん体になるで
筋肉に限らず20代までに身につけたものは一生の財産や

16 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 18:27:21.11 ID:Mn2W40I10.net

>>13
筋トレしてなんの自信がつくんや？

17 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 18:27:34.77 ID:Ab6ILCvB0.net

>>14
おはこじるり

18 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 18:27:40.67 ID:NnCKNVqDa.net

自重トレが丁度いい
デカくするのは別モノや

19 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 18:27:47.00 ID:saH4/WdC0.net

>>5
タフ要素どこだよ

20 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 18:27:56.89 ID:f5XYZsQ90.net

>>14
それは短絡的すぎやろ

21 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 18:28:14.14 ID:13lFWC430.net

>>15
嘘乙
ワイ水泳バリバリやってたけど今酒でだらしない太り方しとるぞ

22 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 18:28:37.91 ID:2OyUuhiZd.net

先日もトレーニングルームで亡くなって芸能人おったよな
何が原因か知らんが

23 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 18:28:56.34 ID:p0SAC39N0.net

>>21
水泳では大して筋肉つかないやん

24 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 18:28:57.84 ID:PZ65azIj0.net

つらく苦しい筋トレしないで楽してムキムキになってモテたいんやが

25 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 18:28:59.13 ID:saH4/WdC0.net

>>14
君それ大量のネッチョに絡まれるよ

26 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 18:29:01.51 ID:ZrxAp3oR0.net

>>13
それよく言う奴いるけど、要は体でかくして他人を威圧したいって事なんか？
そんなん世の中には上には上がいるんやから自分より強そうな人間を前にしたらまたチワワに戻るんやろ？マジで女々しいやん
メンタル何も鍛えられとらんやん

27 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 18:29:12.28 ID:ZJNl/0dH0.net

>>16
本気出せば周りの奴ら倒せるんやという精神的余裕のことよ

28 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 18:29:15.02 ID:EjO8rtx5a.net

なんU筋トレ部が新規嫌ってスレタイ判りづらくしてるの草生える
ネッチョ言われるのはそういう所やぞ

29 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 18:29:18.70 ID:2OyUuhiZd.net

血管と関節に負担かけるからなんとも言えんな

30 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 18:29:19.20 ID:RsnrLOFB0.net

>>15
こんなん都市伝説だろ

31 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 18:29:37.14 ID:ZrxAp3oR0.net

>>24
ステロイドでええやん

32 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 18:30:15.84 ID:NnCKNVqDa.net

>>24
競技者やないならステロイド使えばええんやで

33 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 18:30:34.16 ID:fYIr5q1W0.net

>>27
じゃあ倒せそうもない奴の前では縮こまるんやろ？ダサいやん結局

34 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 18:31:22.58 ID:yW922JBJd.net

半年になるけどまだ外で恥ずかしくてTシャツになれない🥺

35 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 18:31:40.69 ID:3xSK+N3U0.net

>>28
なくなったと思ったら立ってたんか　見に行くわ

36 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 18:31:50.51 ID:J4NKNkZqD.net

懸垂マシン良いわ
いちいち姿勢変えないで立った時についでで筋トレできる

37 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 18:32:27.54 ID:psQ9BGst0.net

筋トレを趣味だと思ってる奴ってやばいやろ

38 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 18:32:54.32 ID:iGBu+nM40.net

やきう引退後くっそ太ります
水泳引退後ほとんど太りません
なんでやろなぁ・・・

39 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 18:33:00.61 ID:54ayEaVJ0.net

活動的になります←筋トレに必要な時間でマイナスになります。
健康になります←怪我します。寿命縮まります。食事療法の効果がメインで筋トレ関係ありません。
心に余裕ができます←同じ筋トレ仲間同士でマウント取り合います。筋肉の減少で日常的にストレス受けます。

40 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 18:33:00.87 ID:0GbkfKVJM.net

>>14
こじるり理論やめろ

41 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 18:34:02.13 ID:FClli3V00.net

1週間ぐらいじゃ大して筋力落ちないて言ってたぞ

42 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 18:34:27.87 ID:at+u8evAd.net

ワイは肝臓壊して諦めたわ

43 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 18:34:48.64 ID:CgfFXGFj0.net

体が快楽物質出して全身を疲労回復させてくれます

44 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 18:34:55.12 ID:NnCKNVqDa.net

筋トレ＝ムキムキマッチョを想像するところが大きな勘違い

45 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 18:34:57.13 ID:gnJYXVmgd.net

>>14
殺すぞクソガキ筋トレ舐めんなよ
ワイはスポーツやってないけど185cm90kgのムキムキやぞ
文句あるんならかかってこいや

46 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 18:35:22.61 ID:gFqpaPpna.net

中高大学で体育会系やった奴が継続してやるんは分かるが
いきなり社会人デビューする筋トレマンは一体何なんや

47 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 18:35:24.38 ID:2OyUuhiZd.net

筋トレしてる奴は常に筋肉が萎むのに怯えてるんよな
で強迫観念で筋トレすると

48 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 18:35:32.30 ID:7vONjlzca.net

ジムが増えたからただのステマ

49 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 18:35:41.27 ID:qkja/pTHM.net

筋トレ否定してるやつは化粧水も叩いてそう

50 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 18:35:44.03 ID:lsCaloKy0.net

>>28
見つからん　貼ってくれ

51 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 18:36:46.62 ID:oMy0pTyp0.net

ジムに通ってから酷い肩こりが治った
マッサージ屋に行くよりコスパが良い

52 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 18:36:55.37 ID:WIJMhHV9a.net

どうせ何かしら運動はせなあかんのやから自分の見栄え変えられる筋トレが1番なのはしゃーない

53 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 18:38:25.69 ID:3CXY6BV1M.net

>>42
プロテイン飲みまくったんか？

54 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 18:39:08.25 ID:JulvjBgq0.net

デブになるよりええやん
ジョギングとかめんどいし

55 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 18:39:31.21 ID:gFqpaPpna.net

リングフィットで十分やろ

56 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 18:39:59.90 ID:e+W3elH60.net

ワイちゃんは怪我しないようのんびり平日仕事帰りだけジム行って2年でマッチョになってきたぞい🥺怪我なんてするのはノンノンよ🥺

57 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 18:40:53.04 ID:at+u8evAd.net

>>53
そう
プロテイン摂取量に対して筋トレが足りなかったんかな？

58 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 18:41:09.33 ID:3Ik8S5t90.net

>>52
運動にならんやろ筋トレって
ジョギングやらせたらソッコーでバテててびびったわ　

59 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 18:41:10.49 ID:/2xsVbh10.net

自重だけで筋肉って結構つくん？

60 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 18:42:06.82 ID:aCzV5vOpa.net

>>49
どちらかというとネッチョがネチョネチョ乳液とかこだわってるイメージやわ

61 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 18:42:11.67 ID:b79iJ1ZO0.net

リングフィットやフィットボクシング程度でええやろ？

62 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 18:42:15.39 ID:aO0echVBd.net

いうほど金も掛からんし台無しにもならんやろ
どんなレベルの筋トレ想定やねん

63 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 18:42:24.63 ID:+pTP2IeB0.net

>>59
筋力はつくけど中々でかくはならんで

64 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 18:42:31.77 ID:3RbJoHf4a.net

ジョギングというかランニングは競技人口が多くて市民大会もどこでもやってるし大会に出るようにすれば一番長続きしやすい運動やぞ

65 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 18:42:50.04 ID:S0VaTl0Dd.net

ワイは見栄えの為と割り切ってやってるで
ムキムキワイシャツかっこいいやんけ

66 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 18:42:53.91 ID:aO0echVBd.net

>>54
そもそもデブになるような食生活なら筋トレぐらいじゃ足りんわ

67 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 18:43:06.33 ID:f0cMoEeVa.net

半身浴JKとかいう承認欲求の塊ネッチョすこ

68 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 18:44:20.84 ID:4H5nMCdB0.net

やっぱランニングだよな

69 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 18:44:22.38 ID:CRxaW8RtM.net

>>64
膝いたた

70 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 18:45:10.90 ID:aO0echVBd.net

>>64
大会やるようなレベルになるとスレタイになってきそう

71 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 18:45:27.82 ID:TfWJddzC0.net

デブになりたくないからやっとるけど面白くないのは確かや

72 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 18:47:19.52 ID:d8y4bO310.net

べつに筋トレなんかやらんでも食生活ちゃんとしてりゃデブにはならんし、
筋トレしてても食生活クソならデブになるやろ

問答無用でデブにならない筋トレってどんだけ毎日ハードメニューこなしてんだよ

73 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 18:47:26.84 ID:6rKoZu960.net

ワイ月間300kmの市民ランナー。無駄な脂肪も筋肉も要らん

74 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 18:48:03.94 ID:1pGXGJ410.net

月間300kmはもうジャンキーだな

75 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 18:48:36.32 ID:jT8EuGx00.net

筋肉は関節を守る為にあるから適度な筋トレはするべきや💪
それと糖質の管理も筋肉のお仕事だから糖尿病予防にもなるぞ💪

でも運動全般のデメリットとして血圧上昇による動脈硬化がある🤕

76 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 18:50:15.68 ID:6rKoZu960.net

>>74
高橋尚子や野口みずきが金メダル取る直前は月間1300kmとかやったらしいで

77 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 18:50:51.93 ID:UNNLS45E0.net

>>73
膝の軟骨なさそう

78 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 18:51:13.75 ID:UNNLS45E0.net

>>73
ガリガリそう

79 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 18:51:27.28 ID:UNNLS45E0.net

>>73
ついでに剥げてそう

80 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 18:52:38.99 ID:F+FLbm410.net

プロテイン飲むとワキガになるのワイだけ？
耳垢もねちょって脇も臭くなるわ

81 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 18:53:07.45 ID:3RbJoHf4a.net

結局大会とか明確な目標がないと運動なんて長続きしないんよな
なんだかんだランニングがリスクもあるけどやってる人間が多い理由もよく分かる

82 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 18:54:35.57 ID:jT8EuGx00.net

>>80
タンパク質は体臭の原因だけどアポクリン汗腺は個人の体質だからワキガの才能が元々あったって事なのさ😔

83 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 18:54:37.95 ID:6rKoZu960.net

>>78
細身の体型好きやし腹筋も綺麗で女子ウケいいし今のままでええわ。世界最速のキプチョゲと身長体重全く同じの168/51

84 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 18:55:04.88 ID:6rKoZu960.net

>>79
黒髪ドフサ

85 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 18:55:57.23 ID:S0VaTl0Dd.net

筋トレしても縦のデカさと骨格のデカさはどうにもならんから元々タッパあるやつがクソ羨ましい

86 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 18:56:08.59 ID:w5eoKRLna.net

>>73
フルマラソンとか3時間ちょっとで走ってそう

87 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 18:56:16.64 ID:maZVJ0RRr.net

仕事の事とか頭から吹っ飛ぶから仕事帰りにジムで筋トレしてたらゴリラになったわ
ストレス解消にはええぞ

88 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 18:57:20.98 ID:UNNLS45E0.net

>>87
ドラミングしてそう

89 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 18:57:33.23 ID:OCOlapGW0.net

日々どんどん大きくなっていくオッパイを見るとニッコリしてしまうわ

90 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 18:57:35.21 ID:tlgrne4b0.net

ダイエットは有酸素
ボディメイクは無酸素（筋トレ）
やらねばできないぞ

91 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 18:57:39.87 ID:aO0echVBd.net

>>83
まぁこの身長だと筋肉つけてもバランス悪くなるわな

92 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 18:57:41.58 ID:02k2jrwvr.net

くも膜下出血のリスクが怖すぎる
たかが筋トレの為に死にたくないわ

93 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 18:57:49.49 ID:maZVJ0RRr.net

ジョギングもハマってくるとネッチョ呼ばわりされる連中と似たようなメンタリティになるやろ

94 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 18:58:15.70 ID:5kTOcEys0.net

筋肉痛が気持ちいい

95 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 18:59:09.37 ID:uWKXi4Xld.net

ワイは月間600km超えの無職ランナーや
社会復帰の為に走ってたら一日20km余裕になってた
ちな185cm75kg

96 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 19:00:41.78 ID:Vxtn/UDL0.net

おっさんなって体だるんだるんになったから始めたわ

97 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 19:01:04.30 ID:gESsYthq0.net

顔汗すごいんだけど運動不足解消させたらマシになる？

98 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 19:02:36.32 ID:w5eoKRLna.net

>>95
職よりマラソン優先になる前にさっさと就職しろよ

99 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 19:02:43.75 ID:v+/NqbR/0.net

痩せやすいぐらいのメリットしかない

100 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 19:04:12.56 ID:ul71+Z67d.net

こういう細マッチョに憧れるんやけど筋トレで辿り着ける？
まあクライミングしたらええんやろうけど
https://i.imgur.com/s2RJwgl.jpg
https://i.imgur.com/lutt07Z.jpg

101 ：風吹けば名無し：2022/05/13(金) 19:04:12.85 ID:aO0echVBd.net

>>95
その身長体重でそれだけ走れるのは凄いな
関節逝きそう