野菜食えって言うけど、具体的になに食えばいいんだよ？☺

1 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:14:50.62 ID:tYIRcx2g0.net

茄子でええか？☺

2 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:15:15.43 ID:GExYnIhm0.net

茄子は入れる方

3 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:15:27.51 ID:nfn+onP2p.net

ええで

4 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:15:31.69 ID:h99dEC170.net

きうり😭

5 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:15:40.57 ID:EMLgoGGb0.net

人参

6 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:15:49.62 ID:dY5z1oOX0.net

ジャガイモ

7 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:15:57.06 ID:2C6fqGSQ0.net

キャベツ

8 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:15:58.47 ID:bK4o7fso0.net

ブロッコリー

9 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:16:07.42 ID:wCKh3btl0.net

ブロッコリーが万能って聞いた

10 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:16:08.24 ID:UCEYsrSx0.net

たまねぎ

11 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:16:13.67 ID:tu5XD7hW0.net

根菜や

12 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:16:18.52 ID:g8XWy3fe0.net

🍠

13 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:16:23.40 ID:S/EKaxLE0.net

ブロッコリー🥦美味いぞ😋

14 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:16:26.64 ID:tYIRcx2g0.net

キャベツにキュウリなんて栄養ないやん☺

15 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:16:28.90 ID:h99dEC170.net

今ならタラの芽お勧めンゴ☺

16 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:16:45.98 ID:93jMVEvn0.net

イスがメキメキ

17 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:16:51.57 ID:tYIRcx2g0.net

>>13
シチュー以外で食わん☺

18 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:17:17.57 ID:xEFrTJIjM.net

>>17
シチューにブロッコリーは台無しになる😠

19 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:17:28.14 ID:g8XWy3fe0.net

🥦あの中に蟲ぎっしりいるって聞いてから買えない

20 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:17:29.50 ID:h99dEC170.net

ごま油で揚げたら野菜美味い😋

21 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:17:34.28 ID:rAuE435IH.net

>>14
キャベツは食物繊維多いし、きゅうりはデトックス効果があるで

22 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:17:55.55 ID:XUbr8liG0.net

ロマネスコまた食べたいわ

23 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:18:10.35 ID:LbqYbzqg0.net

https://i.imgur.com/HdgrSKN.jpg
https://i.imgur.com/weUYQrf.jpg

24 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:18:10.49 ID:tYIRcx2g0.net

>>19
えぇ☺

25 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:18:23.83 ID:lWLoxQXH0.net

セブンの野菜スティックのディップソースを自分で作って適当に野菜につけて食う

26 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:18:26.31 ID:tYIRcx2g0.net

>>21
うんこ出るか？☺

27 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:18:33.45 ID:axn5kNmWd.net

吹き出物出来やすい体質やったけど毎朝レタス食べて夜は野菜大量のミネストローネ食べる生活にしたらクッソ体質改善したわ
もちろん毎日ブリブリよ

28 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:18:41.67 ID:/3Crg+T2r.net

🍅😋

29 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:18:43.73 ID:DNQMZmkB0.net

ワイは野菜ジュース飲んでるで☺
えらいやろ☺

30 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:18:45.66 ID:tu5XD7hW0.net

最近ケールにハマってる
美味しい☺

31 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:18:46.17 ID:7qxkpaWE0.net

>>20
めちゃ金かかるやん

32 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:19:12.63 ID:7qxkpaWE0.net

>>23
グロ

33 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:19:29.39 ID:tYIRcx2g0.net

らっきょうは野菜に入りますか？☺

34 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:19:41.89 ID:nfn+onP2p.net

>>23
なんでこんな顔するんやろ

35 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:19:47.20 ID:drEww7QQ0.net

葉物がダイエットにええで
ジャガイモ、お前は野菜に見せかけたカロリーの
塊魂や、野菜の範疇から出て行けー

36 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:19:48.94 ID:UHhwnIo90.net

ワイは納豆で野菜食べてる気になってるけど納豆は野菜でええよな？

37 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:20:03.81 ID:XysI5UGQ0.net

うんこブリブリな人とそうでない人の差ってなんなんや？

38 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:20:22.26 ID:K8ORVabf0.net

トマトとブロッコリー食べとけばええよ

39 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:20:40.43 ID:tYIRcx2g0.net

>>36
大豆やから豆ちゃうか？☺

40 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:20:44.12 ID:uonEapxj0.net

業務スーパーで冷凍ブロッコリー買ってポトフ作ったら1cmくらいの青虫が3匹プカプカ浮いてきたわ

41 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:20:46.04 ID:XzTaUToG0.net

キャベツか白菜でええやろ

42 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:20:48.60 ID:nfn+onP2p.net

>>37
バナナを食べてるかどうかや🍌

43 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:21:09.88 ID:7kNuGI6j0.net

>>37
だいたい食物繊維じゃね

44 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:21:19.31 ID:tYIRcx2g0.net

>>37
ワイぶりぶりやけど
なんか固体ででんなった☺

45 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:21:42.83 ID:lWLoxQXH0.net

>>35
イモが野菜やと思っとるやつはアメ公ぐらいや

46 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:21:51.18 ID:nfn+onP2p.net

>>40
産地は？

47 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:21:58.60 ID:rAuE435IH.net

>>37
水溶性と不溶性の食物繊維をバランスよくくわなあかんで

48 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:22:02.33 ID:h99dEC170.net

>>31
フライパンで殺ってるからコスパええんやで☺

49 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:22:28.91 ID:L+UsiO5A0.net

パセリがいいぞ

50 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:22:41.11 ID:B3UWcF2S0.net

ほうれん草

51 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:23:00.57 ID:QAYS91FA0.net

何でもそうだが同じのばっかり食べるのは良くないで
バリエーション変えて色んな野菜食べろ

52 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:23:01.05 ID:tYIRcx2g0.net

>>48
怖い☺

53 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:23:14.70 ID:XysI5UGQ0.net

>>42
バナナも結構食ってるんやが
カチカチかユルユルかでちょうどええぶりぶりうんこにならんのや
酒のせいやろか

54 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:23:28.37 ID:tYIRcx2g0.net

>>51
なかなか難しいで☺
錠剤じゃアカンか？☺

55 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:23:41.63 ID:UCEYsrSx0.net

>>49
乾燥パセリなら使ってるわ

56 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:23:51.22 ID:F3lr2ID00.net

夏になればモロヘイヤ食えばいい
栄養価の王様

57 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:23:58.56 ID:tu5XD7hW0.net

>>53
便秘と下痢を繰り返すのは大腸癌や👍

58 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:24:03.95 ID:tYIRcx2g0.net

>>53
ワイはビッチビチや
屁と一緒に出るから飛び散る☺

59 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:24:07.38 ID:JgiOkKJ30.net

キャベツときゅうりでええか？それなら余裕や

60 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:24:25.67 ID:7kNuGI6j0.net

人参たまねぎキノコ肉適当に入れてカレー
白菜豚肉長ネギ豆腐入れて鍋

これ適当にローテして合間は弁当屋で繋いで5年
今もブリブリや

61 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:24:35.88 ID:tA5D1BHad.net

>>54
スーパーエンザイムってのをiHerbで買って飲んでるけど凄いぞ

62 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:24:47.52 ID:mcRK99xj0.net

💩

63 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:24:57.53 ID:tYIRcx2g0.net

トマト
キャベツ
キュウリ
大根
ニンジン
タマネギ

これぐらいしか無理や☺

64 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:25:00.39 ID:h99dEC170.net

明日は早起きしてバッバの竹藪でタケノコ堀や☺

65 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:25:15.60 ID:drEww7QQ0.net

>>45
ポテトサラダ食べて野菜摂った気になるひとが多くて困るんや

66 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:25:21.92 ID:tYIRcx2g0.net

>>61
ブリッブリか？☺

67 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:25:32.17 ID:g8XWy3fe0.net

>>64
ええな
春はタケノコや

68 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:25:36.65 ID:h99dEC170.net

おまえらもはよ寝ろ😉

69 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:25:43.38 ID:UHhwnIo90.net

>>39
気になって調べたら成長しきった大豆は穀物で若い時期に収穫した大豆(枝豆）は野菜らしいわ

70 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:25:53.29 ID:ZiiuMn2h0.net

【毎日の健康の強力な味方！アブラナ科の野菜を食べよう】

〈アブラナ科ってどんな野菜？〉
キャベツ、ブロッコリー、大根、白菜、ブロッコリースプラウト、ワサビ、
カリフラワー、ルッコラ、ケール、小松菜、水菜、チンゲン菜など、スーパーで手に入る身近な野菜です。

〈どんな効果があるの？〉
イソチオシアネートという成分と抗酸化性ビタミンの働きにより、以下の効果が期待できます。
☆今の時期に嬉しい「免疫力アップ」
☆老廃物を排出「デトックス効果」
☆老化と生活習慣病を防ぐ「抗酸化」
☆肌や粘膜の荒れにも◎「抗炎症」
☆にんにくに並ぶ予防効果！「抗がん作用」

71 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:26:01.93 ID:tYIRcx2g0.net

>>69
マジで☺

72 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:26:53.38 ID:tYIRcx2g0.net

>>70
ブロッコリーは食感あなぁ☺

73 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:27:28.37 ID:XysI5UGQ0.net

>>57
ヒェッ
>>58
トイレ掃除こまめにしないとアカンくなるわな

一度真面目に腸内環境改善取り組むわ…
食物繊維やな

74 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:27:32.11 ID:AdBN6PrA0.net

キャベツ腹持ちよすぎや全く腹減らん

75 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:27:50.91 ID:Y1G7JwzW0.net

>>37
酒飲んでるとぶりぶりよ

76 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:28:17.61 ID:M+VDjcNFr.net

意味あるか知らんが、刻みパセリを肉やら味噌汁やら色んな物にまぶしとる

77 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:28:21.47 ID:tYIRcx2g0.net

>>73
ケツにもつくで
どうなっとんねん☺

78 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:28:54.25 ID:6OjG/vaWM.net

きうりや

79 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:29:26.67 ID:XysI5UGQ0.net

>>77
ワイは赤ちゃん用おしりふきでお尻全体ちゃんと吹き上げとるで
うんこついたまま過ごすわけにはいかんからな

80 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:29:34.72 ID:MhrBQ/Sr0.net

だいこんでええぞ

81 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:30:15.85 ID:tYIRcx2g0.net

>>79
ティッシュでちゃんとふくで☺
構造的にケツに当たらんと思うんやがな？☺

82 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:30:19.20 ID:kDc6V7PO0.net

ブロッコリーとポン酢でムキムキや💪

83 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:30:47.01 ID:t7SRTlgaa.net

ワイちゃんはかぶが好き
煮ても焼いても漬けてもうまい

84 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:31:34.43 ID:UHhwnIo90.net

>>73
ワイは食物繊維のサプリみたいなの飲んでるときは快弁やったで
やめたら戻ったからサプリってなんだかんだで効果あるんやなって思ったわ

85 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:31:35.18 ID:h7RHRbKLp.net

好きな野菜でアボカドって答えるのなんかずるい気がするよね🥑

86 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:31:43.09 ID:0+a590SCx.net

とりあえずキャベツ

87 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:32:28.95 ID:OYSxbmDV0.net

餃子や

88 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:32:30.94 ID:lWLoxQXH0.net

野菜もええけど玄米もええで

89 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:32:46.73 ID:RXLCCsbh0.net

洗う、切るの手間がいらない、もやしさん。

90 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:32:57.43 ID:pL19VzDh0.net

セロリにマヨで直食いしろ

91 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:33:46.21 ID:HqmiJyvad.net

やよい軒の豚野菜炒め定食ばっかり食べてる

92 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:33:50.30 ID:XysI5UGQ0.net

>>81
ちゃんと拭けてえらい☺
なんやろな屁のパターンによる気がするわ
ブタタ！パァン！みたいな音の時あかんわ

93 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:34:09.78 ID:drEww7QQ0.net

>>74
ダイエット向きなんだよなぁ

94 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:34:35.68 ID:tYIRcx2g0.net

>>92
へへ☺

95 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:34:51.02 ID:t7SRTlgaa.net

>>89
いやもやしは洗うやろ…

96 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:35:46.41 ID:xIxK+ReS0.net

ワイ貧血気味やから小松菜とほうれん草が友達や
でも飽きて食べんようになったら過去最低数値やった🤗

97 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:36:17.62 ID:tYIRcx2g0.net

>>96
ほうれん草ってちんこに石出来るんちゃうか？☺

98 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:36:58.93 ID:S/1chEgF0.net

人参って「我こそは野菜なり」てツラしてるけど正直野菜の中で浮いてるよな
赤くて硬い根っこてなんやねん

99 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:36:59.18 ID:keaSes1r0.net

おっ🥺ダイエット速報か！？

100 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:37:12.78 ID:eqIJJUur0.net

AV男優がおススメしてたのは根菜類

101 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:38:43.77 ID:tYIRcx2g0.net

>>99
あぁん☺
時給900円のワイがアフィに見えるんか？☺
やりたいわ副業で☺

102 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:38:59.47 ID:P+VgxMrkx.net

毎日モロヘイヤとエノキタケ食べると寿命が20年伸びる

103 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:39:32.60 ID:S/1chEgF0.net

>>102
元の寿命教えてくれや

104 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:40:19.89 ID:6PiExeQO0.net

緑黄色野菜やろ？
キャベツとかレタス食ったところでしょうもない
ホウレン草とかちゃうの

105 ：風吹けば名無し：2022/04/02(土) 23:43:10.68 ID:SJMvJswv0.net

や、やさい食べてますか？w