【速報】ワイ将、1時間のウォーキングから帰宅

1 ：風吹けば名無し：2022/03/19(土) 05:12:22.19 ID:KUwCP/le0.net

全身ガタガタや😅

2 ：風吹けば名無し：2022/03/19(土) 05:12:49.77 ID:KUwCP/le0.net

もっと短縮したいで😭
1時間とか長すぎや

3 ：風吹けば名無し：2022/03/19(土) 05:13:28.57 ID:8gag58Te0.net

お疲れさまやで

4 ：風吹けば名無し：2022/03/19(土) 05:13:45.77 ID:G6/TCe7p0.net

ひぇぇ寒いだろ🥶風呂で温まりや

5 ：風吹けば名無し：2022/03/19(土) 05:14:08.18 ID:hTozZEFG0.net

おかえりやで

6 ：風吹けば名無し：2022/03/19(土) 05:14:41.32 ID:KUwCP/le0.net

寝転がったソファーから動けん😭

7 ：風吹けば名無し：2022/03/19(土) 05:15:07.60 ID:8UjAfRn80.net

ジョギングすればええやん

8 ：風吹けば名無し：2022/03/19(土) 05:15:35.21 ID:HZSfNBKgr.net

お疲れイッチ健康的やな🤗

9 ：風吹けば名無し：2022/03/19(土) 05:17:18.62 ID:KUwCP/le0.net

>>7
走ったらすぐ疲れて動けなくなるわ😅

10 ：風吹けば名無し：2022/03/19(土) 05:17:38.32 ID:BKyMKEcQ0.net

でぶ？

11 ：風吹けば名無し：2022/03/19(土) 05:18:18.95 ID:KUwCP/le0.net

最近腹が出てきたデブや😡

12 ：風吹けば名無し：2022/03/19(土) 05:21:08.97 ID:iczQcbKqM.net

短縮したいならリュックに10kg入れて歩け🤗





膝飛ぶぞ🙄

13 ：風吹けば名無し：2022/03/19(土) 05:21:51.47 ID:iczQcbKqM.net

重り背負ったり抱いたりして歩く
場所は砂浜とか雑木林がいい

14 ：風吹けば名無し：2022/03/19(土) 05:22:48.47 ID:mfAiRoha0.net

1時間とか続かないぞ
毎日やるなら30分くらいにしとけ

15 ：風吹けば名無し：2022/03/19(土) 05:24:57.36 ID:pXRbxCV50.net

ワイこの前股関節と膝痛めてからずっと痛いんやが病院行くべきか？
普段はなんともないんやが10分くらい歩くとアカンくなる

16 ：風吹けば名無し：2022/03/19(土) 05:26:59.16 ID:e/QiaW1Od.net

早朝ウォーキングも脳梗塞や心筋梗塞のリスクがあるから
注意してな

17 ：風吹けば名無し：2022/03/19(土) 05:28:06.30 ID:Bli8wbxg0.net

筋トレしろよ

18 ：風吹けば名無し：2022/03/19(土) 05:28:40.16 ID:6V7i/Dtnd.net

んーデブは何やってもデブなんだから無駄な努力やめな？

19 ：風吹けば名無し：2022/03/19(土) 05:28:54.83 ID:4lhb+YMO0.net

今朝は寒いやろ

20 ：風吹けば名無し：2022/03/19(土) 05:29:35.57 ID:IXqgBLpK0.net

何時やと思ってんねんキチガイ