結局サウナって医学的に健康にええんか？

1 ：風吹けば名無し：2022/02/12(土) 23:46:19.29 ID:e/QOIcmg0.net

サウナ入ると肌綺麗になる実感はあるんやけど

2 ：風吹けば名無し：2022/02/12(土) 23:46:41.23 ID:3S0B7EvAH.net

どうみても心臓に悪い

3 ：風吹けば名無し：2022/02/12(土) 23:46:42.30 ID:eXojGJSFd.net

ホモでは

4 ：風吹けば名無し：2022/02/12(土) 23:46:44.56 ID:Eo4jgpwR0.net

心臓には悪い

5 ：風吹けば名無し：2022/02/12(土) 23:47:01.28 ID:YCNM677d0.net

なーにがととのうじゃい

6 ：風吹けば名無し：2022/02/12(土) 23:47:21.15 ID:aRKAsD67F.net

整わない人は熱いだけやからやめとけ

7 ：風吹けば名無し：2022/02/12(土) 23:47:32.75 ID:e/QOIcmg0.net

>>2 >>4
水風呂なしでもあかんの？

8 ：風吹けば名無し：2022/02/12(土) 23:47:48.16 ID:WIshWs87M.net

健康にいいわけない
ヒートショック自分で起こしてるようなもの

9 ：風吹けば名無し：2022/02/12(土) 23:48:15.62 ID:pLojynCHa.net

ほどほどならええぞ

10 ：風吹けば名無し：2022/02/12(土) 23:48:41.65 ID:aRKAsD67F.net

整う人には最高のリラックスタイム
整わない人にはクソ熱いだけや

11 ：風吹けば名無し：2022/02/12(土) 23:49:08.39 ID:gC5y/E+Xd.net

整うとか言ってヒートショックありがたがってるの控えめに言ってキチガイ
自殺チキンレースやろ

12 ：風吹けば名無し：2022/02/12(土) 23:49:15.60 ID:KF6dDjZX0.net

自律神経○
肌○
血管×
心臓×

13 ：風吹けば名無し：2022/02/12(土) 23:49:18.97 ID:gzK/Wb4Gd.net

整う人には最高のリラックスタイム
整わない人にはクソ熱いだけや

14 ：風吹けば名無し：2022/02/12(土) 23:49:37.71 ID:ZNnFdIYXd.net

ヤク中が薬抜くためにサウナ行くらしいな

15 ：風吹けば名無し：2022/02/12(土) 23:50:19.65 ID:9cW0d6p6M.net

熱めの風呂も良くないらしいな

16 ：風吹けば名無し：2022/02/12(土) 23:50:20.15 ID:e/QOIcmg0.net

>>11
岩盤浴はどうなん？

17 ：風吹けば名無し：2022/02/12(土) 23:50:30.51 ID:STiU9K0OM.net

身体に悪い事は心に良い

18 ：風吹けば名無し：2022/02/12(土) 23:50:41.69 ID:/Gh0tKPk0.net

ヒートショックプロテインで体にはええで

19 ：風吹けば名無し：2022/02/12(土) 23:51:16.90 ID:mwessGda0.net

現在進行形で医者同士が体に良い派と悪い派でレスバしとるぞ

20 ：風吹けば名無し：2022/02/12(土) 23:51:53.87 ID:e/QOIcmg0.net

>>19
これのせいで辞めるべきかどうかわからんわ

21 ：風吹けば名無し：2022/02/12(土) 23:52:11.50 ID:mwessGda0.net

ただしサウナは体に良い派の医者も「正しく入らないと体に悪いぞ」とは言うてる

22 ：風吹けば名無し：2022/02/12(土) 23:52:33.05 ID:LDEltB/b0.net

若い人は高温サウナ20分5セットとか平気でやるけどあれはいかんわ

23 ：風吹けば名無し：2022/02/12(土) 23:52:34.57 ID:TOMD0fWe0.net

自分の身体にしたがえ

24 ：風吹けば名無し：2022/02/12(土) 23:52:42.23 ID:3S0B7EvAH.net

>>15
せやで
冗談抜きに命にかかわる

25 ：風吹けば名無し：2022/02/12(土) 23:53:04.90 ID:KF6dDjZX0.net

>>22
回数と時間の問題なんか？🤔

26 ：風吹けば名無し：2022/02/12(土) 23:53:23.54 ID:HxuQYyAS0.net

>>16
水虫が感染る

27 ：風吹けば名無し：2022/02/12(土) 23:53:32.49 ID:B3u3228/0.net

>>7
それはととのえない

28 ：風吹けば名無し：2022/02/12(土) 23:53:58.85 ID:6RerdBiWd.net

精神的な問題やろ
気持ちいいと思う奴は入ればいいし
熱いの嫌なのに無理して入ってもたいしてメリットはない

29 ：風吹けば名無し：2022/02/12(土) 23:54:01.50 ID:3957N2c+0.net

気持ちいいことが健康に悪いわけないやん

30 ：風吹けば名無し：2022/02/12(土) 23:54:21.21 ID:B3u3228/0.net

たしかどっかに160度のサウナあるらしいな、サウナ淫夢で見たわ

31 ：風吹けば名無し：2022/02/12(土) 23:54:22.53 ID:mwessGda0.net

>>20
耳掃除の是非に関するレスバみたいに
どっちの意見も医学的に正しいから尚更混迷を極めてる例もあるからお前が正しいと思ったことが正しいでええと思うぞ

32 ：風吹けば名無し：2022/02/12(土) 23:54:25.48 ID:02phXQoH0.net

俺は否定派かなあ

33 ：風吹けば名無し：2022/02/12(土) 23:54:36.68 ID:KF6dDjZX0.net

>>29
気持ちいいことはだいたい身体に悪いんやで

34 ：風吹けば名無し：2022/02/12(土) 23:54:38.89 ID:AcgsToCEd.net

サウナ入っても汗出る前に頭痛くなるんやが

35 ：風吹けば名無し：2022/02/12(土) 23:55:00.17 ID:tIsint3yd.net

>>30
サウナ淫夢ってなんだよ

36 ：風吹けば名無し：2022/02/12(土) 23:55:29.19 ID:KF6dDjZX0.net

>>30
全身ヒリヒリして無理やろ🥺

37 ：風吹けば名無し：2022/02/12(土) 23:55:31.99 ID:B3u3228/0.net

>>35
しゃきん太兄貴が投稿してるあれ

38 ：風吹けば名無し：2022/02/12(土) 23:55:52.97 ID:B3u3228/0.net

>>36
危ないから毛布を使うし壁に触れたらアカンらしい

39 ：風吹けば名無し：2022/02/12(土) 23:56:03.15 ID:bwoLJ9Zjr.net

自宅の風呂につけるビニ傘みたいなサウナのやつ買ったけどあれでええわ
適度に発汗して負担が大きくなさそうや

40 ：風吹けば名無し：2022/02/12(土) 23:56:18.93 ID:6giyk+fN0.net

結局ストレスが解消されるならいいんじゃね

41 ：風吹けば名無し：2022/02/12(土) 23:56:26.10 ID:lbled90br.net

体に悪いはず

42 ：風吹けば名無し：2022/02/12(土) 23:56:40.20 ID:KF6dDjZX0.net

>>38
はえ〜それなら行ってみたいンゴ

43 ：風吹けば名無し：2022/02/12(土) 23:56:57.30 ID:LDEltB/b0.net

>>25
やっぱ長時間はいかんと思うわ

44 ：風吹けば名無し：2022/02/12(土) 23:57:12.16 ID:lbled90br.net

心臓や脳には悪いやろな

45 ：風吹けば名無し：2022/02/12(土) 23:57:39.99 ID:KF6dDjZX0.net

>>43
ちゃんとまめに水分補給すればいけるんちゃうの？

46 ：風吹けば名無し：2022/02/12(土) 23:58:05.63 ID:T7MWgprO0.net

自律神経狂わせて心臓と血管痛めつけて何がええのん

47 ：風吹けば名無し：2022/02/12(土) 23:58:13.45 ID:B3u3228/0.net

>>42
壁に触ると皮膚が壁にこびりついてちぎれるから気を付けてな

48 ：風吹けば名無し：2022/02/12(土) 23:58:37.06 ID:l0ivEV3s0.net

たまにやるくらいならええやろ

49 ：風吹けば名無し：2022/02/12(土) 23:58:58.15 ID:tIsint3yd.net

>>39
水風呂にはいれんやん

50 ：風吹けば名無し：2022/02/12(土) 23:59:09.19 ID:V7ZuRJNm0.net

あんなんよう耐えれるよな
5秒で生命の危機感じて出るわ

51 ：風吹けば名無し：2022/02/12(土) 23:59:13.72 ID:B3u3228/0.net

>>39
水風呂は？

52 ：風吹けば名無し：2022/02/12(土) 23:59:19.51 ID:baYem8Th0.net

キモチイイならいいんじゃない

53 ：風吹けば名無し：2022/02/12(土) 23:59:31.11 ID:e/QOIcmg0.net

>>39
これええな

サビない？

54 ：風吹けば名無し：2022/02/12(土) 23:59:52.34 ID:KF6dDjZX0.net

>>47
ヒエッ…😱

55 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:00:27.37 ID:o9OatyLv0.net

ロウリュならそこまで悪くないんやないか？

56 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:00:36.84 ID:h9KjF9PR0.net

>>54
ちなぬるい方もあってそっちは110度や

57 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:01:20.23 ID:6PlXtM7X0.net

水泳教室でサウナ温めてるコークス？みたいな所にコーチが水ぶっかけて室内の湿度跳ね上げる儀式好きやったわ

58 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:01:25.73 ID:tGDnw5sD0.net

いい知らせと悪い知らせがあるぞ

59 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:01:34.63 ID:DmD2eePUM.net

>>55
ロウリュの方がまだマシかも
高温低湿サウナは怖い

60 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:01:49.84 ID:utopOL2Wp.net

ミストサウナならええと思うわ
高温サウナ入って水風呂入ってんのはガイジ

61 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:02:03.39 ID:nu99psVed.net

サウナ行って快眠出来るようになったわ

それまでは不眠症やったからほんまええで

62 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:02:30.69 ID:R6i4oGPG0.net

>>14
あれ相当昔の話らしいで
今は違う抜き方が確立されてるらしい

63 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:02:32.89 ID:yKAyBG7X0.net

>>56
そっちはまあスタな温度やね

64 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:02:41.51 ID:h9KjF9PR0.net

>>58
じゃあまず悪い知らせから😏

65 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:02:42.30 ID:tLq1AUqe0.net

同じ時間と忍耐力使うならウォーキングしたほうが気持ちいいし健康にもいいことにきがついてしまったわ…

66 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:02:55.04 ID:nu99psVed.net

>>55
しきじの薬草サウナのロウリュウは殺しにきてるで

67 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:03:11.92 ID:h9KjF9PR0.net

>>63
160の方は直火で熱くしてるらしい

68 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:03:14.00 ID:yKAyBG7X0.net

>>65
ウォーキングした後にサウナ行くと飛ぶぞ🥺

69 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:03:17.24 ID:t0k4ab8ta.net

整うとかいうキモいワードきらい

70 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:03:23.09 ID:2wMX5alF0.net

問題ない範囲だとはおもうけど
まあ良くはないよなああの行為

71 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:03:51.74 ID:CRIp2vso0.net

>>54
嫌な事件だったね…😊
https://tocana.jp/2017/07/post_13914_entry_2.html

72 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:03:58.82 ID:yKAyBG7X0.net

>>67
それもうサウナっていうか拷問部屋みたいやな

73 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:04:18.92 ID:oZTYM3ur0.net

高温はあかんのか　何度までやったら良いんや？　40以下？

74 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:04:19.65 ID:OfpH0fRk0.net

おいしいもんとか気持ちいいもんは大抵体に悪い

75 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:04:20.27 ID:Yjw9aXvZ0.net

健康によかったら病院にあるはずやろ

76 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:04:43.11 ID:RPclDkCn0.net

サウナは5〜10分
冷水30秒〜1分
外気浴10〜15分
これを3セットでやばいくらいリラックスできる

77 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:04:54.28 ID:h9KjF9PR0.net

>>72
そこで焼いた芋も食えるらしい

78 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:04:58.69 ID:u/ujdQLj0.net

本場のサウナは表面凍った湖に入るし・・・

79 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:05:02.72 ID:TMxqUHWtd.net

汗かくのはいいことやろ

80 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:05:07.78 ID:R6i4oGPG0.net

>>67
ババアが中央で焚き火してるやつやろ
韓国式らしいで。前にテレビで見たわ確か福岡

81 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:05:09.00 ID:FbUpaboC0.net

うちの近所のスパ銭発展場になっとるから夜は行けんわ

82 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:05:09.45 ID:oZTYM3ur0.net

>>74
採れたての料理は身体に悪いんか？

83 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:05:21.99 ID:tLq1AUqe0.net

>>68
わかるわ…
マッサージ機やるのもええわ

84 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:05:31.90 ID:yKAyBG7X0.net

>>71
なんでこんな風になるんや…😨

85 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:05:37.05 ID:tWyKDtV10.net

ワイは血圧高いから1分くらい入ったとしても水風呂は絶対入らんわ
想像しただけでこわい

86 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:05:41.98 ID:ma30uVbv0.net

間違いなくいえる事は髪の毛には悪いわ

87 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:05:48.41 ID:L/H7ABl50.net

サウナより体にいい活動は沢山あるということや
ヤーコンが体に良いとか言うのと同じでな

88 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:05:48.46 ID:kVY6bmEip.net

因果関係なんかないで
サウナ水風呂で異常が出るような身体はそれに関係なくボロなだけや

89 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:05:57.02 ID:ma30uVbv0.net

>>29
オナニー

90 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:06:01.83 ID:CRIp2vso0.net

>>81
ワイの近所のとこも、爆サイみたらホモだらけやった🤮

91 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:06:07.30 ID:7w3nh7bw0.net

>>68
わかる
筋トレ→有酸素→サウナ→飯
で嫌なこと全て忘れられるわ

92 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:06:11.49 ID:yKAyBG7X0.net

>>80
儀式かな

93 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:06:13.98 ID:/1fSYrBf0.net

若いうちはメリット勝つんちゃう
中年以降は危険

94 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:06:20.51 ID:7p4hvYV1d.net

水風呂とかアホよな
あれのせいでリスクはねあがってるやろ

95 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:06:22.45 ID:WJ03tHEur.net

なんでサウナブームなんかやったのか

96 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:06:43.96 ID:3OE9xUk60.net

汗ほとんどかかないより汗大量にかく方が健康にええやろ多分

97 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:06:46.25 ID:tLq1AUqe0.net

厚木と草加にある湯之元だかいうスパ銭は肌痛くなるほどアチチでええぞ
漫画コーナーもクッソ広い天国みたいなところや

98 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:06:52.97 ID:zjKx5kExd.net

最近初めてととのってみたけど立ちくらみやばかったわ

99 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:06:56.70 ID:feFL4Guar.net

>>29
シャブ中かよ

100 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:06:59.00 ID:FbUpaboC0.net

>>90
怖いからワイは昼時にしか行けんわ

101 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:07:02.16 ID:yKAyBG7X0.net

>>86
普通サウナハットかぶるよね

102 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:07:16.23 ID:ma30uVbv0.net

サウナ好きな人ってワイも含めてデブが多い印象ある
身体鍛えてる人とかきちんと節制してる人はサウナに殆どおらんような

103 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:07:22.28 ID:WJ03tHEur.net

頭ボーンってなって意識飛んだわ

104 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:07:37.56 ID:9KLK61sLp.net

>>86
タオル巻けば大丈夫やろ

105 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:07:41.41 ID:Rei+Wbrhd.net

てかサウナって何故かハゲ多くない？

106 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:07:44.98 ID:Ujaf9gba0.net

サウナ→水風呂→休憩無しでサウナってのはおっさんや爺さんがよくやってんだけどどうなん？
ワイは外気浴メインなんやが

107 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:08:03.56 ID:kiOh4eUY0.net

健康体なら健康にええで

108 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:08:05.15 ID:yKAyBG7X0.net

>>95
マンボーとかキンジタで21時以降行けるところが街の銭湯くらいしかなかったからってのもあると思う🤔

109 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:08:15.01 ID:J9Y0AI6n0.net

最近死んだ芥川賞作家は毎日サウナ行ってたけど52歳で死んだから健康に効果は無さそう

110 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:08:15.17 ID:lvd1Zw4v0.net

整うって要は失神寸前の状態やからな
力が入らないのを気持ちいいって錯覚してるだけで

111 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:08:24.40 ID:URWfFdqd0.net

風呂入れない土地ならそういう手段もあるけどわざわざ日本でやる理由がない

112 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:08:30.28 ID:R6i4oGPG0.net

>>102
ホモに狙われた経験あるんちゃうか鍛えてる人とかは

113 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:08:56.53 ID:tWyKDtV10.net

ハマってる友達がサウナと水風呂の往復を繰り返してると3-4回目から脳がほわーってしてきてフワフワするのが気持ちいいって言ってるんやけど整うってのはこういう感覚なんか？

114 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:08:57.76 ID:/1fSYrBf0.net

>>102
筋トレの後のサウナは良くない説が主流だったしな
良いみたいな研究もあるし諸説やが

115 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:09:00.14 ID:h9KjF9PR0.net

>>71
やっぱサウナはクソっスね、忌憚のない意見ってやつっス

116 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:09:13.37 ID:Q5o6yhR/r.net

心地いい疲労感好き

117 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:09:15.75 ID:yKAyBG7X0.net

>>109
ヒデキもサウナのせいで死んだとか言われてるよね🥺

118 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:09:20.20 ID:4ddG/hBg0.net

岩盤浴は服着るから汗かいてベタベタになるの嫌い

119 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:09:27.40 ID:CRIp2vso0.net

>>102
ホモに絡まれやすいんちゃうか

120 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:09:38.80 ID:OfpH0fRk0.net

>>110
首絞めオナニーみたいなもんやんな

121 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:09:46.57 ID:lvd1Zw4v0.net

>>109
あの人はそれ以上の悪行が多かったんちゃうか
普段から暴飲暴食してそうやし…

122 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:09:55.58 ID:KZ6Va0kj0.net

サウナ学会の代表理事は医者やろ

123 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:09:56.37 ID:n1e9dZ4od.net

風呂場で練炭とか焚いたらサウナの代わりにならん？

124 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:10:10.50 ID:Q5o6yhR/r.net

>>109
アレなんで死んだん？タクシーで倒れてそのままって聞いたけど

125 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:10:09.87 ID:tLq1AUqe0.net

車持ってないからずっと繁華街のサウナいってたけど、最近郊外のサウナいったら広いわ漫画コーナー充実してるわで最高やったわ。なんで気がつかへんかったんやろ

126 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:10:25.11 ID:CNr6/LxV0.net

汗かくからちょっと入るくらいならそら健康にいいやろ
ととのうとかまでやってるのは合法ドラッグに近い

127 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:10:31.08 ID:1vdPJ6zl0.net

>>109
デブでサウナとか半分調理やししゃーない

128 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:10:32.63 ID:LGmIpMIEa.net

>>123
この後亡くなったんだよね…

129 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:10:48.50 ID:brfW6SfmK.net

>>101
サウナハット被ってるとホモと間違われるぞ

130 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:10:52.90 ID:3OE9xUk60.net

たまにならええと思うが頻繁にサウナ行くのは健康にもやばそうなイメージや

131 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:11:04.43 ID:yKAyBG7X0.net

>>129
えぇ…うせやろ？

132 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:11:07.19 ID:WJ03tHEur.net

たまにならいいかもな


毎日とか論外

133 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:11:23.10 ID:CNr6/LxV0.net

https://i.imgur.com/mUKMVen.jpg

134 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:11:31.41 ID:39CNybJ/d.net

普通に運動しろよと思う
ただ汗かいとるのが目的やし効率悪いやろあれ

135 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:11:43.69 ID:yKAyBG7X0.net

>>132
今週3日も行ってしまったンゴ🥺
明日も行くンゴ🥺

136 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:12:01.61 ID:RHf2Di9g0.net

藤浪がサウナの本買ったってインスタで言ってたぞ
藤浪を信じろ

137 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:12:17.61 ID:arLq46S30.net

サウナ入り終わって休憩スペースで脳死でネットサーフィンがいいよ

138 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:13:02.35 ID:yKAyBG7X0.net

>>133
こいつプロデュースのサウナどうなったん？
超大型巨人の顔から蒸気がプシャーって出るサウナあく

139 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:13:04.81 ID:nu99psVed.net

サウナもええけど垢擦りも気持ち良いわ

サウナ週一
垢擦り月一

これはもう止められん

140 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:13:06.54 ID:eNsnMlnuM.net

日本的に悪いと考えていい

141 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:13:17.27 ID:ma30uVbv0.net

>>126
マラソン選手がランナーズハイっていうのになるのと似てるのかも

142 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:13:20.55 ID:yFO9WWZf0.net

サウナ→水風呂だけでととのえるのか？
床屋がそれだけでラリって気持ちいいって言ってたんだけど

143 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:13:23.96 ID:3OE9xUk60.net

>>134
運動したくないから楽して汗かくためにサウナに行くんやぞ

144 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:13:32.06 ID:DJTmOzpB0.net

水風呂いったあと、外気浴
今の時期だとさむすぎん？
すぐひえて、むりやわ

夏しかととのえん

145 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:13:41.59 ID:39CNybJ/d.net

>>102
結局動きたくないデブが汗かきたいだけやからね

146 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:13:41.75 ID:amD7c9Sz0.net

自律神経不調から来る病気vs血管ボロボロサウナのデメリット

147 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:14:04.96 ID:RPclDkCn0.net

>>142
少なくとも水風呂の後は外気に触れないとワイは整えん

148 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:14:06.53 ID:nu99psVed.net

>>144
浴室内に椅子とかないんか？

149 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:14:11.17 ID:/1fSYrBf0.net

>>142
サウナ→水風呂→休憩を繰り返す

150 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:14:15.51 ID:tuZ/ADt40.net

水風呂が体に悪いわけねえだろwwww
本場のスウェーデンなんか極寒の湖入ってるぞwwwww

151 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:14:25.32 ID:Tpd95mtza.net

水分を補給する
サウナは10分
水風呂は1分
体を拭いて外気浴

これちゃんとやってれば大丈夫や
無理をしないこと

152 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:14:31.92 ID:7gUY39cs0.net

サウナ混んでるし、マナー悪いやつがいて気分悪くなる
家の風呂のミストサウナ入って、すぐにビール飲むので満足や。夏はウッドデッキで外気浴できるし

153 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:14:57.70 ID:4K+raxv2a.net

フィンランドかなんかの、サウナのあと氷水にはいるのどうなん？

154 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:15:21.27 ID:viDp4TRtM.net

サウナで汗をかく
↓
運動して汗をかきやすくなる
↓
代謝が上がって痩せやすい体になる

つまり悪いことはない
水風呂は知らん

155 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:15:39.04 ID:7w3nh7bw0.net

>>151
風呂内に水飲み場欲しいわ

156 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:15:56.52 ID:yFO9WWZf0.net

>>149
セオリーはこれっぽいな ドラマ、サ道見て興味ある

157 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:16:00.63 ID:4ddG/hBg0.net

>>144
夜は寒いけど晴れてる昼くらいだったらちょうどいい感じ　むしろ夏は暑い

158 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:16:09.01 ID:LQhh5Kfrd.net

ダイエット効果あるん？

159 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:16:11.97 ID:ma30uVbv0.net

>>152
田舎だと常連客がメインになるせいかモラル無くなっていくな
汗流さないで水風呂入るのがザラにおるレベル

160 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:16:38.94 ID:IlxfQxscp.net

サウナって言わずに激アツい部屋に篭るのが体にいいかどうかって事で

161 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:16:39.24 ID:Tpd95mtza.net

>>155
給水器がいきやすいとこならいいわね

162 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:16:53.74 ID:yKAyBG7X0.net

>>143
運動してからサウナ行くと倍くらい気持ちええのにな

163 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:16:56.40 ID:Tpd95mtza.net

>>158
無い

164 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:17:04.05 ID:R6i4oGPG0.net

>>150
あれ別にみんなやってるわけやないで
ってサウナ巡りの旅してた人言ってた

165 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:17:04.26 ID:08NHJMvC0.net

顔のむくみはとれるけど健康に悪いと思いながら入ってるわ

166 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:17:16.13 ID:3OE9xUk60.net

>>158
ただ水分が外に出るだけだからそん時は減るけどダイエット効果はないで

167 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:17:21.83 ID:viDp4TRtM.net

スパ銭サウナ行くと8割はデブだわ

168 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:17:49.89 ID:kXwm0w5tr.net

サウナとか熱くて２分くらいしか入れないけど
２分以上長くいる人ってやせ我慢してんの？

169 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:17:52.04 ID:0q+t+RvN0.net

へえー、さうなんだ

170 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:18:01.23 ID:bMqH1xtF0.net

健康効果あると実証されてる論文のサウナの入り方は水風呂に入らないみたいだぞ
フィンランド式で外気に当たってゆっくり冷ますタイプ
水風呂で急に冷やすことの研究はされてなくて安全性は一切保証ないからな

171 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:18:11.27 ID:yKAyBG7X0.net

>>159
常連がイキってローカル俺だけはセーフルール作ってるところ
初心者がピーチクパーチクうるさいところ
その間くらいがええんよな

172 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:18:14.32 ID:Tpd95mtza.net

デトックス効果はないやろな
汗よりも便やな

173 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:18:14.95 ID:E+RyZgh80.net

整う状態って頭に爆弾持ちやとヤバそう

174 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:18:32.60 ID:9KLK61sLp.net

>>167
そもそもサウナメイン層の中年の8割デブやろ

175 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:19:04.41 ID:tLq1AUqe0.net

フィンランドやと日本みたいに高温やないっていうのデマやって最近知ったわ
向こうもめっちゃ熱くするらしい

176 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:19:05.25 ID:SJm02c3z0.net

心臓への負担がおおくてよくない

177 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:19:26.07 ID:KZ6Va0kj0.net

サウナ客が何でデブかというと
サウナ後の飯とビールが美味すぎるからやで

178 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:19:27.02 ID:ulZkXO6wH.net

>>173
血管系あかんとマジでヤバいぞ

179 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:19:31.83 ID:qfZxV6aL0.net

サウナ水風呂後の外気浴が整いのメインやろ？
今の時期寒すぎて全くリラックス出来ん
夏のサウナは最高や

180 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:19:33.85 ID:47yi8q1G0.net

サウナやないけど岩盤浴行った日はまじで爆睡出来るわ😪

181 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:19:56.39 ID:Tco0GydH0.net

銭湯今日行ってきたけどやばかったわ
銭湯でイッた話し
サウナ後に水風呂で締めて微炭酸の浴槽でイッちゃった…
ドライオーガニズム？
射精したみたいにドクンドクンちんちんが鳴ったんだけど精液はでなかったわ
あぶねーって思ったよ流石にw

182 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:19:57.30 ID:0EM8oGNU0.net

確実なソースが欲しいな
普通に考えたら身体に悪いに決まってるのに「ととのう」とかブームにしようとしたマスコミは大問題だろ

183 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:20:13.37 ID:R6i4oGPG0.net

>>171
一番ええのは日中日帰り入浴出来るホテルや
ほぼ貸し切り

184 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:20:28.03 ID:Tco0GydH0.net

血管がヤバいって何かソースあるんですか？

185 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:20:32.96 ID:vxRK4hXnM.net

あんなに負担がかかって体に良いわけないｗ

186 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:21:24.97 ID:0ajUV1ImM.net

サウナはホモのイメージしかない

187 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:21:36.58 ID:Tco0GydH0.net

健康に悪いってことはないだろ

188 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:21:39.62 ID:RHf2Di9g0.net

だいたい水風呂なんて昔からあるんだから体に悪いわけないやろ
なんのために水風呂あるん？

189 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:21:50.10 ID:yKAyBG7X0.net

>>182
デブとジジイを殺したいんちゃうか🤔

190 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:22:11.06 ID:M84VwDt7M.net

朝サウナしないときは午前中から仕事の切り替えができなくて、だらだら過ごしてしまいがちです。自律神経の切り替えがオンになってないので、仕事をしながらオンにしていくんですよね。それで午前中を無駄にしてしまう。
ただ朝サウナに入ると、サウナの中で既にオンにしているので、午前中からトップギアで仕事ができるんです。充実した1日に朝サウナは欠かせません。

191 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:22:12.18 ID:CRIp2vso0.net

>>186
実際多いんやろ
ワイがちょくちょく行くとこ、爆サイ見たらホモだらけやったしな

192 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:22:37.44 ID:vasiTK4F0.net

最悪やろ
爺の糞尿まみれの水風呂漬かって体にええわけないやん

193 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:22:46.80 ID:9k/aG0oX0.net

健康に良いとか言ってる奴ってサウナを発汗にすり替えてるだけやん
サウナである必要が無い

194 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:22:48.51 ID:XFd1z/fN0.net

誰もいなくなったらオシッコロウリュして逃げてる

195 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:22:50.49 ID:Tco0GydH0.net

血管がボロボロになるってなあに？
具体的に説明してみて？

196 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:22:50.70 ID:xLDEwEO60.net

週に2回、1回10分やけどこれくらいならいいよな？
そんな長時間入られへんわ

197 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:22:51.41 ID:yKAyBG7X0.net

>>190
うせやん
サウナ行くとそのあと何もしたくなくなるやろ

198 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:22:53.58 ID:qfZxV6aL0.net

サウナで整ったあとで食堂で食うとんかつ定食が旨すぎて
痩せる見込みは無い模様

199 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:23:07.41 ID:DR2PZXWw0.net

心臓はじめ臓器にはあんまり良くないやろ
腸の調子は良くなるの実感できるが
筋肉にはいい作用しかないと思う

200 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:23:24.95 ID:zSW4B3YLM.net

ぬるま湯に長めにつかるのが一番いい気がする
根拠はない

201 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:23:35.43 ID:JJMGzVgod.net

あんなんで整ってたらジョギングでもしたら整いまくるんちゃうか？

202 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:23:43.25 ID:GcIdyAlh0.net

ソルトサウナはあんまり語られんな
塩擦り込んで初めて気づく背中のニキビ

203 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:23:43.43 ID:tLq1AUqe0.net

銭湯って田舎向けの娯楽だよな。確実に都会よりも田舎のほうがいい。バブル崩壊後の景気刺激策で温泉建てられまくったから。どこの自治体にもひとつはあるレベル。岩手の西和賀とかいうところやと８つぐらい作って今経営危機で投げ売りしてる

204 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:23:58.14 ID:xE4Ulkx60.net

体に負担はかかるやろけど銭湯でバタバタ倒れてる話もきかんし大丈夫やろ

205 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:23:59.16 ID:kXwm0w5tr.net

小さな下町の銭湯でワイがサウナ入った後に汗びしゃびしゃで皮のソファー座ったら
全身入れ墨のおっさんに注意されて
ワイはパチンコ負けて機嫌悪かったからおっさんに読んでた雑誌投げつけて
３発くらい叩いたんやけど、実際はどっち悪いの？

入れ墨なのに下町銭湯きてるアホ？
それともびしゃびしゃでソファー座ったワイ？

206 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:24:13.30 ID:yKAyBG7X0.net

>>201
ジョギングのランナーズハイってどのくらい走ればなるん？

207 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:24:17.16 ID:Tco0GydH0.net

血管が健康に悪いって誰が立証したんだよ？
言ってみろよ

208 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:24:19.23 ID:YkW4id6p0.net

鼻の黒ずみが全部取れるから好き

209 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:24:50.97 ID:DR2PZXWw0.net

>>208
全身サッパリするよな

210 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:25:06.52 ID:5n7At0i20.net

体に悪いことは気持ちいい
徹夜明け
サウナ水風呂
外気浴
酒と煙草と
アブラマシマシ

211 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:26:03.47 ID:KZ6Va0kj0.net

程度の問題やろ
メンタルには明確に良く作用するで

212 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:26:11.40 ID:vxRK4hXnM.net

>>200
いや根拠あるからｗ
心臓へのダメージを和らげながら毛穴の汚れを取ったり血流を良くする最善なのよｗ

213 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:26:11.58 ID:08NHJMvC0.net

>>205
銭湯は保健衛生上必要な施設として刺青を断る権利ない
お前が100％悪い、99％じゃなくて100％やぞ

214 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:26:22.72 ID:58s7CQq+p.net

ワイは水風呂無理だからかけ水だけやったら外気浴だわ

215 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:26:32.84 ID:DR2PZXWw0.net

>>211
気分がええ
それが答えやわ

216 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:26:43.47 ID:yKAyBG7X0.net

>>214
水シャワー派の人もおるよね

217 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:26:44.76 ID:Tco0GydH0.net

心臓に悪い言うがって水風呂に30秒から1分くらい勃ってゆっくり沈めば大丈夫だろ
一気にザブンはびっくりする

218 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:27:01.42 ID:k9ZLOTK9d.net

>>212
3連休ってお客さん来るんやね

219 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:27:14.81 ID:arLq46S30.net

ウェルビー民おらんのか？

220 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:27:15.30 ID:3OE9xUk60.net

少なくともサウナ入った日はよく眠れる
それだけでも健康にはええやろ

221 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:27:21.98 ID:Tco0GydH0.net

水風呂って何分浸かる？

222 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:27:22.47 ID:CfI4kq1N0.net

コロナが地元にも出始めた頃に次いつ行けるか分からんから行っておくかって思って
有給取って日中近くのスパ銭行って身体洗ってる時にジジイ共が一斉にサウナからワラワラ出てきて
何事かと思ったらジジイがウンコ漏らしてそれにビビったジジイがウンコ漏らすという地獄になってたらしい

それ以来そこには行ってない

223 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:27:52.48 ID:yKAyBG7X0.net

>>222
連鎖うんこは草

224 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:27:53.57 ID:vxRK4hXnM.net

>>218
キミより長いと思うよｗ

225 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:28:05.47 ID:Tpd95mtza.net

>>213
スーパー銭湯と違い
銭湯はインフラやからな
だから値段も決まってる

226 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:28:11.48 ID:Tco0GydH0.net

明日もサウナというか銭湯行くけどね俺は

227 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:28:13.15 ID:yFO9WWZf0.net

>>216
そっちの方が怖そうなイメージ

228 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:28:17.87 ID:2Oo9EzaW0.net

自傷行為やろあれ
リスカとの違いがわからん

229 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:28:20.26 ID:tLq1AUqe0.net

>>221
８分
１０度とかのキンキンに冷えたところやと１分が限界やな

230 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:28:21.07 ID:POnPFaKj0.net

今日10℃ぐらいの水風呂入ったけど心臓止まりそうだったわ

231 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:28:37.72 ID:yKAyBG7X0.net

>>221
1、2分

232 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:28:54.37 ID:Tco0GydH0.net

>>229
すげえな
風邪ひかんか？
2分で無理やわ

233 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:29:10.24 ID:yKAyBG7X0.net

>>226
ワイもフットサル→銭湯や🤗

234 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:29:26.76 ID:Tpd95mtza.net

水風呂チャレンジ楽しいけど
1分で済ませてるわ

235 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:29:32.22 ID:Tco0GydH0.net

ウェルビー栄の氷風呂みたいなんは流石にヤバい感覚はある

236 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:29:57.91 ID:Tco0GydH0.net

>>231
それくらいが丁度ええよな

237 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:29:59.51 ID:HiEoBKmo0.net

>>12
やろうなあ

238 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:30:06.33 ID:POnPFaKj0.net

水流ある水風呂は確実に体に悪いわ

239 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:30:13.12 ID:tLq1AUqe0.net

>>232
ワイはサウナ入ってる時より水風呂入ってる時の方が気持ちええわ
というかワイは８分入れって習った

240 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:30:33.24 ID:Tco0GydH0.net

>>233
良いねえ
充実感半端ないやろなて

241 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:30:53.17 ID:arwn0fYg0.net

人の嗜好にケチつける人は碌なやつじゃない

242 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:30:55.24 ID:tLq1AUqe0.net

>>235
１度やっけ？さすがに死人出るやろ

243 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:31:20.73 ID:U0gp8NfPa.net

そらそうよ。サウナ好きのフィンランドは欧州トップの長寿国ですし

244 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:31:22.32 ID:Tpd95mtza.net

>>239
最近は水風呂は少なめにしろ派が優勢やな

245 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:31:31.87 ID:Tco0GydH0.net

今日水風呂の中で中腰スクワットしたのよ
アナルすげえ冷えて気持ちいいよ？
興味ある人やってみ

246 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:31:48.54 ID:k7zOrw590.net

サウナって結局夏場にクーラーつけてないのとやってること一緒だよね

247 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:31:58.65 ID:CfI4kq1N0.net

水風呂楽しむがためにサウナ入るのはあかんの
ワイと水の境界があやふやになる感じが好きで長時間入ってるんやけど

248 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:32:00.60 ID:pRbU4aqMd.net

スパ銭で倒れて救急車呼ぶのって少なくないらしいな

249 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:32:10.33 ID:Tco0GydH0.net

>>239
流石に長すぎるw

250 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:32:13.10 ID:MiugNq/W0.net

>>245
きたない

251 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:32:16.43 ID:tLq1AUqe0.net

>>244
そうなんか
でもワイは水風呂気持ちええわ

252 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:32:17.60 ID:HNV/cps9r.net

鼻のあながチリチリする

253 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:32:20.42 ID:3OE9xUk60.net

水風呂は最近怖くなったから水シャワーで誤魔化してるで

254 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:32:25.33 ID:+4m94itPd.net

サウナ行くけど水風呂浸からず外気浴のみだわ

255 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:32:29.23 ID:yKAyBG7X0.net

>>240
主目的が逆転してサウナ行くために運動しとる

256 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:32:34.50 ID:qETUL7/ia.net

夏に外出歩くと健康になるんか？

257 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:32:35.03 ID:Tpd95mtza.net

>>243
いや普通にスペインのほうが上

258 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:32:42.65 ID:POnPFaKj0.net

かけ湯の方がいいってゆうけど掛水で体慣らしてから入った方がいいよな

259 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:32:46.56 ID:vxRK4hXnM.net

我慢することで自分が強くなれるって発想は、なんJでバカにされるうさぎ跳びみたいな根性論と同じと思うよｗ

260 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:32:49.09 ID:x2ir/kVT0.net

普通の風呂でよくね

261 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:33:28.09 ID:Tpd95mtza.net

>>251
定説があるわけわないから
身体と対話して調子よければ大丈夫やろ

262 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:33:40.59 ID:dBP2EZ3JM.net

次の日の汗サラサラになるのは確か

263 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:33:48.41 ID:KZ6Va0kj0.net

サウナ入らんやつって熱室の方を快楽やと勘違いしとるよな
あれは水風呂に入るために身体を暖めとるだけやぞ

264 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:33:51.15 ID:pRbU4aqMd.net

>>260
普通の風呂で半身浴がええと聞いたことあるわ

265 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:33:57.59 ID:Tco0GydH0.net

俺はサウナ10分水風呂2分でぬるま湯入るわ
今日もイキかけたよ
オススメ
サウナ後水風呂で締めて行くぬるま湯って延々入ってられる気がする

266 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:33:59.99 ID:Ntl5yySQM.net

尋常じゃない汗出るね

267 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:34:02.35 ID:yFO9WWZf0.net

理論上風呂で温めて整うことも可能なの？

268 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:34:05.56 ID:U0gp8NfPa.net

>>257
確かに。スペインは凄い

269 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:34:26.62 ID:Tco0GydH0.net

>>250
興味あるならぜひ
気持ちいいぞ〜

270 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:34:27.52 ID:405AyPZT0.net

整うとか言ってるけどあれサウナからの水風呂で血管締まって意識障害なっとるだけやろ

271 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:34:31.28 ID:X1v9zkEkd.net

>>243
フィンランドは福祉制度がめちゃくちゃ充実しとるからやろ

272 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:34:35.25 ID:eu76xuvK0.net

あのイライラが良くない気がする

273 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:34:40.85 ID:yKAyBG7X0.net

>>267
サウナより時間かかるやろうけどいけるんちゃうか？

274 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:35:04.47 ID:Tco0GydH0.net

明日は髪切った後銭湯に直行予定や

275 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:35:33.81 ID:pRbU4aqMd.net

熱したガラスに冷水かけたら割れるし、ととのうも身体にも良くないのでわ🤔

276 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:35:39.84 ID:tLq1AUqe0.net

ととのった後の敏感な体でそのまんま浴槽でホモセしたら失神するほど気持ちよさそう

277 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:35:49.66 ID:POnPFaKj0.net

ワイのホームは80℃やけど湿度高いから体感100℃ぐらいあるわ

278 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:36:19.53 ID:uQmUS96qr.net

水風呂の中で小便するの射精より気持ちいい

279 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:36:33.54 ID:kXwm0w5tr.net

>>213
教えてくれてありがとう
反省する

280 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:36:33.96 ID:0dQ3Ct5f0.net

自律神経失調症になった時に藁にもすがる思いでサウナ通ったけどかえって悪化したで
結局毎日自宅のぬる湯に10分浸かって野菜中心の食事を心がけるようにしてから一気に良くなったわ

281 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:36:35.96 ID:Tco0GydH0.net

>>276
整い後の湯はマジでやばいね
全身性感帯なった気分さ
あれは勃起するわ

282 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:36:40.72 ID:RHf2Di9g0.net

サウナ12分じゃないと整わなくなってしまった
12分いるのがつらい

283 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:36:55.91 ID:yKAyBG7X0.net

同じ時間帯にホームに行くとおるメンツがだいたい一緒よな🤔
あだ名つけられてそう

284 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:37:41.58 ID:Tco0GydH0.net

血管に悪いって何だよ？
どういう理屈？

285 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:37:46.43 ID:yKAyBG7X0.net

>>282
脳内で歌流すと割と時間過ぎる

286 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:37:57.23 ID:arwn0fYg0.net

>>278
めっちゃレス欲しそう

287 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:38:34.53 ID:2A7hP5cz0.net

時間で決めるのおかしくないか？温度も体調もちがうわけやし
ワイはつらくなったらでてるわ

288 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:38:46.68 ID:tLq1AUqe0.net

暑さというか退屈さでサウナから早く出たくなるときあるよな。視力弱いからテレビ見れへんし

289 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:39:06.43 ID:yKAyBG7X0.net

>>287
心拍数が普通の倍くらいになったらって話もあるよね

290 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:39:14.39 ID:PYkwginqa.net

医者やけど、サウナはまだええけど直後の水風呂やめろや
毎年のように水風呂で心停止したオッサンが運ばれてくるねん

291 ：風吹けば名無し：2022/02/13(日) 00:39:17.08 ID:d+ue8GXrd.net

サウナでどっちが先に出るか対抗してくるオッサンの魅力