【緊急】ワイ筋トレ民、ボディビルダーの早死に率を知り無事筋トレ中止

1 ：風吹けば名無し：2022/01/13(木) 00:13:05.36 .net

タンパク質がアカンらしいわ

2 ：風吹けば名無し：2022/01/13(木) 00:13:31.03 ID:B6Iu+OYDp.net

タンパク質食わん奴は死ぬで

3 ：風吹けば名無し：2022/01/13(木) 00:13:48.34 ID:+0bggPNk0.net

詳しく

4 ：風吹けば名無し：2022/01/13(木) 00:13:49.25 ID:rpOKVrb4d.net

>>2
食いすぎたらアカン

5 ：風吹けば名無し：2022/01/13(木) 00:14:05.65 ID:JJL5Py9Zr.net

あいつら普通に炭水化物足りてないぞ

6 ：風吹けば名無し：2022/01/13(木) 00:14:16.99 ID:+0bggPNk0.net

プロテインも進化するんちゃう？

7 ：風吹けば名無し：2022/01/13(木) 00:14:23.76 .net

>>3
タンパク質は内蔵への負担がやばすぎるらしいで
特にじんぞうや

8 ：風吹けば名無し：2022/01/13(木) 00:14:34.70 ID:P8t5tjqEa.net

腎臓に負担とかうんたら

9 ：風吹けば名無し：2022/01/13(木) 00:14:45.71 ID:30cuzYud0.net

そいつらステとか入れてない？

10 ：風吹けば名無し：2022/01/13(木) 00:14:57.08 ID:B6Iu+OYDp.net

>>4
当たり前やろガイジ
摂りすぎて良い物なんてねーよ

11 ：風吹けば名無し：2022/01/13(木) 00:15:03.45 ID:oq//m45J0.net

炭水化物とらへんからや

12 ：風吹けば名無し：2022/01/13(木) 00:15:04.91 ID:yXkfK/JH0.net

ガイジ

13 ：風吹けば名無し：2022/01/13(木) 00:15:23.74 ID:fXnXc+JWM.net

そんなハード筋トレ民なんか

14 ：風吹けば名無し：2022/01/13(木) 00:15:41.88 ID:rpOKVrb4d.net

>>10
ビルダーはみんな食いすぎるから早死になんや
つーか筋トレ民は全員タンパク質食いすぎやで

15 ：風吹けば名無し：2022/01/13(木) 00:15:46.74 ID:Ge3cWOX80.net

何食ってもいつか死ぬし気にすんな

16 ：風吹けば名無し：2022/01/13(木) 00:16:08.40 ID:aZmTVL7y0.net

でもなかやまきんに君は43で血管年齢16歳やぞ

17 ：風吹けば名無し：2022/01/13(木) 00:16:26.97 ID:D7RYftqy0.net

どっちかって言うと減量やろ

18 ：風吹けば名無し：2022/01/13(木) 00:16:27.92 ID:rpOKVrb4d.net

ちなみに体重×1gは過剰やからな

19 ：風吹けば名無し：2022/01/13(木) 00:16:29.87 ID:oq//m45J0.net

>>16
若すぎる

20 ：風吹けば名無し：2022/01/13(木) 00:16:37.49 ID:B6Iu+OYDp.net

>>7
タンパク質なんて身体の構成そのものなのに筋肉ついたぐらいで変わるわけねえーだろ

21 ：風吹けば名無し：2022/01/13(木) 00:16:51.38 ID:6X1isaWsa.net

薬のせいじゃねー

22 ：風吹けば名無し：2022/01/13(木) 00:17:06.63 ID:A9hUprGd0.net

朝バナナとソイプロテイン＋腕立て40回
昼オートミールとソイプロテイン
晩おかずのみ
一年続けたら痩せたわ

23 ：風吹けば名無し：2022/01/13(木) 00:17:15.29 ID:rpOKVrb4d.net

>>16
腎臓は沈黙の臓器やからな
ある日突然来るんや

24 ：風吹けば名無し：2022/01/13(木) 00:17:16.48 ID:a2o72v0d0.net

やらない言い訳見つけられて良かったな

25 ：風吹けば名無し：2022/01/13(木) 00:17:56.63 ID:lTxJHpdt0.net

急激な増量とか水抜きとか無茶なこと繰り返さなきゃそうそうガタはこないだろ
何目指してんだお前はコンテストでもでるんか？

26 ：風吹けば名無し：2022/01/13(木) 00:18:05.02 ID:/QkiwGf40.net

何事もバランスや
体脂肪率1桁になってくると普通に健康的じゃなくなるから気をつけるんやで
ホルモンも出なくなる

27 ：風吹けば名無し：2022/01/13(木) 00:18:09.33 ID:v0jOkC+O0.net

ビルダーの早死にはステ関係やろ

28 ：風吹けば名無し：2022/01/13(木) 00:18:19.48 ID:cc+Z4W5Rp.net

そも普通の食生活してたら多少筋トレしようがプロテインなんて飲む必要ないからなぁ

29 ：風吹けば名無し：2022/01/13(木) 00:18:21.53 ID:VMgaFVnM0.net

ボディビルダーレベルの話やろ
普通のトレーニーレベルで早死の統計あるんか？

30 ：風吹けば名無し：2022/01/13(木) 00:18:32.01 .net

>>20
タンパク質はそもそも体の中で作り出されるから過剰になりガチらしいで

31 ：風吹けば名無し：2022/01/13(木) 00:18:38.58 ID:mHOuGy4w0.net

何事も限度があるわ
普通に筋トレしてればなにもしないより体にええやろ

32 ：風吹けば名無し：2022/01/13(木) 00:18:39.14 ID:DwpJNcbv0.net

健康を意識するなら自重までにしとけ
筋肥大目的の筋トレは体に悪い

33 ：風吹けば名無し：2022/01/13(木) 00:18:48.49 ID:NCPcR8RQp.net

ステロイダー多いからちゃうの？

34 ：風吹けば名無し：2022/01/13(木) 00:19:01.32 ID:czUFg1tid.net

透析待ったなし

35 ：風吹けば名無し：2022/01/13(木) 00:19:24.73 ID:kQTgMbhT0.net

お前のクソみたいな人生なんかどうでもいいだろw

36 ：風吹けば名無し：2022/01/13(木) 00:19:36.11 ID:L/l6U4Hi0.net

にわか「正しい姿勢なら怪我しません！」

これが事実上不可能の嘘って気づくことからが筋トレや

37 ：風吹けば名無し：2022/01/13(木) 00:19:43.48 ID:rpOKVrb4d.net

>>29
筋トレ目的でプロテイン飲んでる奴ら大量におるやろ
あれ全員腎臓ぶっ壊すで
今すぐ止めた方がええよ

38 ：風吹けば名無し：2022/01/13(木) 00:20:14.04 ID:VMgaFVnM0.net

朝昼晩主に鶏の胸肉とブロッコリーと豆食いまくってるワイも早死するんか
米パン麺類食いまくってた頃より明らかに体調ええんやが

39 ：風吹けば名無し：2022/01/13(木) 00:20:20.24 ID:B6Iu+OYDp.net

>>37
そんなもんで変わんねえよバーカ

40 ：風吹けば名無し：2022/01/13(木) 00:20:20.44 ID:8cbuSTN60.net

ステロイドガンガン入れて増量と減量繰り返したりせんかったら長生きできるで

41 ：風吹けば名無し：2022/01/13(木) 00:20:29.92 ID:jC3rItk+0.net

太く短く生きろよ

42 ：風吹けば名無し：2022/01/13(木) 00:20:50.40 ID:VSvTebTv0.net

>>37
すまん飲むのやめれば良くね？

43 ：風吹けば名無し：2022/01/13(木) 00:20:58.16 ID:rpOKVrb4d.net

>>39
有名な話やが

44 ：風吹けば名無し：2022/01/13(木) 00:21:02.48 ID:+++EgnHc0.net

プロテインもサプリも炭水化物制限も辞めたわ
アホみたいにムキムキになるつもりもないし健康のために運動してるレベルだからなんのストレスもない

45 ：風吹けば名無し：2022/01/13(木) 00:21:03.47 ID:aZmTVL7y0.net

>>37
一日に人間が吸収できるタンパク質量って決まってるからな。余分な分はうんこになるだけや

46 ：風吹けば名無し：2022/01/13(木) 00:21:07.67 ID:ZH+okAzl0.net

どうせビルダークラスにやってないんだから関係ないだろ

47 ：風吹けば名無し：2022/01/13(木) 00:21:29.82 ID:VECg3W680.net

どうせ他の薬でしょ