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オートミール、完全に日本人に定着し第3の主食となってしまう
- 1 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 05:31:25.56 ID:KTI+hdKoM.net
- もう朝食ではオートミールを食べる家庭が80%な模様
http://kintore-2ch-matome.com/wp-content/uploads/2019/09/WbAUbUg.jpg
- 2 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 05:31:56.29 ID:31lmbtiUd.net
- ゲロ
- 3 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 05:31:59.37 ID:8ZW0dkCSM.net
- これおじやちゃうの
- 4 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 05:31:59.59 ID:hcOZuaMA0.net
- ゲロ
- 5 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 05:32:42.36 ID:wOFmCsEE0.net
- うえ・・・
- 6 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 05:33:26.48 ID:X5nmzkAB0.net
- これがほんとの嘔吐魅入るってか🤮👀
- 7 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 05:33:57.44 ID:La0z8Xyu0.net
- きもちわるっ
- 8 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 05:34:26.46 ID:pZX54vT/0.net
- オートミール牛丼
- 9 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 05:34:55.81 ID:CKrAYQo40.net
- 張り切って箱買いしたのに一袋目もまだ食えてない
すり潰して粉状にしたら小麦粉の代用にできんやろか
- 10 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 05:34:55.90 ID:VG3OAVCx0.net
- 【尿路結石予防の四ヶ条】
①十分な水分を摂る
食事以外に1日2L以上の水分補給をすることで大幅にリスクを減少できます。
（コーヒー、紅茶等シュウ酸を多く含む飲料及びアルコール類や清涼飲料水は控えめに！）
②動物性脂肪・塩分・糖分の過剰摂取はNO
腸内のシュウ酸濃度や尿中のカルシウム濃度を上げてしまう原因になります。
また、過食そのものによる肥満も結石のリスクを上げるので注意。
③寝る前に食事をしない
食後2-4時間で尿中結石形成促進物質の濃度がピークになるため、可能なら就寝4時間前までに夕食を済ませるのが理想です。
④軽い有酸素運動の習慣を
階段の昇降運動やジョギングなど、体が上下に動くような軽めの運動は結石が砕けて自然排石されやすくなります。
適度な運動は結石が小さく症状が出てくる前に排石される効果が期待されるのでおすすめです。
- 11 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 05:36:13.34 ID:KWt0l8bD0.net
- >>9
行けるぞ
米の代わりにもなるし
何にでもなる
- 12 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 05:36:50.39 ID:XK8b3/i80.net
- 日本は米食ってるのが一番安上がりの社会に出来てるから流行らんで
- 13 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 05:36:59.35 ID:8ZW0dkCSM.net
- パッケージのオッサンがイラっとくる
- 14 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 05:37:39.81 ID:0wOpUlii0.net
- メリケンやん
- 15 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 05:38:29.36 ID:CKrAYQo40.net
- >>11
米の代わりにはならんわ…
見た目がもう食欲をそそらんし
- 16 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 05:38:54.12 ID:efLr5EtOp.net
- 粒のやつはまあわかるけど、日食の粉みたいなインスタントのやつの何がいいのかまるで分からん
菓子とか離乳食に使ってるわけでもないんやろ？
- 17 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 05:39:01.69 ID:tMohVxS5p.net
- コーフレークが楽で安くて美味くて栄養摂れて最強なんだよなあ
- 18 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 05:39:10.41 ID:p8uPqnEJr.net
- 玄米と雑穀米でええわ
- 19 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 05:39:13.00 ID:Q2kMByky0.net
- 土曜の夜に電信柱で見るやつやん
- 20 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 05:39:13.36 ID:3dFvTZo50.net
- ワイの友達も食ってる言うとったわ
筋トレ民やからかな
- 21 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 05:39:26.21 ID:C0ar/DxW0.net
- グラノーラじゃあかんのか？
- 22 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 05:39:27.43 ID:crw4VKWr0.net
- >>1
グロ
- 23 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 05:39:42.83 ID:9qwxZ0j+0.net
- ケンモメシだな
- 24 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 05:40:09.65 ID:wwhlFZ8G0.net
- 海外のドラマや小説なんかでオートミールが出てくるけど
美味しそうに食べている描写が無いよな
向こうでも不味いという評価なのでは
- 25 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 05:40:27.73 ID:JtTsN07Jd.net
- >>9
お好み焼きに使えるぞ
- 26 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 05:40:31.09 ID:8KIB7hT30.net
- >>21
甘すぎるんよ
- 27 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 05:40:58.35 ID:FY1WPg4C0.net
- ワイは安くてウマいふすまパンでええわ
- 28 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 05:41:12.83 ID:3dFvTZo50.net
- お粥みたいなもんか？
- 29 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 05:41:31.80 ID:efLr5EtOp.net
- >>17
>>21
砂糖菓子で栄養取ろうとせんほうがええで
- 30 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 05:41:38.28 ID:izK6uMRwr.net
- ワイはもち麦
- 31 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 05:41:41.89 ID:tMohVxS5p.net
- 朝っぱらからチマチマ料理なんてやってられん
- 32 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 05:41:49.42 ID:BtzoCuoGM.net
- わいはフルグラ
値段据え置き内容量減でつらい😢
- 33 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 05:42:05.76 ID:HTaigtb+M.net
- 今日の朝飯もオートミール
おいしい
- 34 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 05:42:24.33 ID:BtzoCuoGM.net
- >>17
晩御飯でもええし最後の晩餐にも食べたいよな
- 35 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 05:42:25.95 ID:7w1P4eMt0.net
- ヤンキーが農薬ドバドバ使って作ったもんもん食わされてるんだろ？
- 36 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 05:42:30.98 ID:p8uPqnEJr.net
- オートミールって別にPFCよくなくない？
- 37 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 05:43:10.13 ID:U/QzOt0f0.net
- オートミール食ってるときテンション低くなる
- 38 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 05:44:00.78 ID:/MVPnsQg0.net
- 酒飲んだ後にこういうのでてくる
- 39 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 05:45:13.78 ID:GGEOohdxd.net
- 砂糖アホほどかけて牛乳で煮ないと美味しくないわ
- 40 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 05:46:12.67 ID:CKrAYQo40.net
- >>39
糖質も脂肪も摂ってて草
それオートミール食べる意味ないやん
- 41 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 05:46:18.95 ID:KS0/ZUEg0.net
- ウエットティッシュ
- 42 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 05:47:05.85 ID:VbwrNCsJr.net
- オートミール食べ始めたらウンコドバドバ出始めるで
いままで週3くらいやったのに毎日出るわ
- 43 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 05:47:28.48 ID:X+7cryyfd.net
- 食い物だけで健康な体をなんとか維持しようとするのが間違い
楽すんなクズども
- 44 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 05:47:34.60 ID:tfoEtSzA0.net
- 水分含んだ紙食ってるみたいでダメだわ
- 45 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 05:47:53.01 ID:BtzoCuoGM.net
- オートミールって何かわからんから調べたらよく映画とかで貧困家庭の黒人が不味そうにグチャグチャしながらイヤイヤ食ってるやつか
- 46 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 05:49:57.25 ID:crw4VKWr0.net
- >>42
女さんそんなウンチでないのか？😨
- 47 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 05:51:15.50 ID:kazKp1G40.net
- バカしか食ってねえだろ
- 48 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 05:51:31.24 ID:9fNaFZtk0.net
- 吐しゃ物定期
- 49 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 05:51:51.50 ID:HR+a9uyWM.net
- 毎回ミートボールと空目する
- 50 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 05:52:02.32 ID:rrgUCPL/0.net
- 米より圧倒的に調理に時間、手間はかからない点はね
- 51 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 05:52:26.64 ID:i7Arq2fg0.net
- 雑炊とか七草粥大好きなワイでもオートミールは見た目グロくて食えん
- 52 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 05:52:48.97 ID:efLr5EtOp.net
- >>47
昭和天皇の朝食のレギュラーメニューやぞ
- 53 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 05:53:06.26 ID:ky5ssAo80.net
- お好みやブリトーやってみたけど普通においしいわ
- 54 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 05:55:51.61 ID:wX9ivhETM.net
- >>52
やっぱりバカじゃん
- 55 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 05:56:00.97 ID:31lmbtiUp.net
- ネットの民って飯不味くする天才だよな
納豆混ぜてみるなんて発想ワイには思い付かんわ
- 56 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 05:56:32.13 ID:BtzoCuoGM.net
- >>52
戦時中の話やろ
- 57 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 05:56:58.64 ID:mzkH5th+0.net
- なんで定着したかって
食ったら毎日うんこブリブリなんよ
自分も切れ痔だったのに痛くもなく血も出ないほど
柔らかい超長いうんち出るから一生食べ続けるしかない
- 58 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 05:57:09.20 ID:rY14Pqsj0.net
- >>32
フルグラ高カロリーやぞ
- 59 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 05:57:24.61 ID:HMWRbTht0.net
- その特徴はもうコーンフレークやないか
- 60 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 05:57:31.24 ID:kazKp1G40.net
- 裕仁はすいとんでも食ってろ
- 61 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 05:57:59.66 ID:CJXM//7n0.net
- 玄米じゃあかんのか？
- 62 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 05:58:05.81 ID:8KIB7hT30.net
- オートミールクッキーかグラノーラバー作ろうと思いながらどんどん日が経ってる
- 63 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 05:58:43.45 ID:BtzoCuoGM.net
- >>58
だから？
- 64 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 05:58:51.43 ID:wOxhOLEsM.net
- >>61
オートミールは食物繊維がさらに多い
栄養価も高い
- 65 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 05:58:55.60 ID:izK6uMRwr.net
- 玄米は白米に比べたらマシってレベルでしかないからなあ
- 66 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 05:59:11.49 ID:ii28UWr8M.net
- >>59
でもなおかんが言うには不味いらしいんや
- 67 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 06:00:21.24 ID:SLR/Y1gI0.net
- ちょっと流行ってるかもレベルだよ定着するわけ無いやん
- 68 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 06:00:34.97 ID:lmkFfsRj0.net
- 粥にして食ってみよかな
- 69 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 06:00:41.88 ID:F9mkfBhb0.net
- ふりかけかけると普通に食えるぞ
- 70 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 06:01:16.40 ID:rY14Pqsj0.net
- >>63
死ねば
- 71 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 06:02:05.77 ID:BtzoCuoGM.net
- >>70
なんで？
- 72 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 06:02:08.31 ID:ldjW960K0.net
- 思ったよりゲロや
- 73 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 06:02:42.52 ID:rY14Pqsj0.net
- >>71
みんな喜ぶよ
- 74 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 06:02:44.12 ID:wOxhOLEsM.net
- 白米は毒
- 75 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 06:02:51.59 ID:IsnH3BZKr.net
- ワイもイッチと似たような感じで食っとるけどマジで旨い
粥化したオートミール100gに納豆とめかぶと生卵ぶっかけて梅干しで味を整えて食ってる
https://i.imgur.com/OWbzfce.jpg
- 76 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 06:03:01.21 ID:J/2NC0Am0.net
- じゃあずっと食ってられる？
- 77 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 06:03:55.57 ID:BtzoCuoGM.net
- >>73
どうして？
- 78 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 06:05:13.33 ID:rY14Pqsj0.net
- >>77
フルグラなんて食ってるから
- 79 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 06:05:40.62 ID:p8uPqnEJr.net
- 半永久的にそれを食い続けられるようにデザインしないからリバウンドしたり萎むんだよ
結婚式までの何ヶ月かのプログラムならいいけどそうじゃないなら気をつかえよ
- 80 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 06:05:45.44 ID:dA4h715v0.net
- 痩せるのはガチ
まずいのもガチ
- 81 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 06:05:52.57 ID:crw4VKWr0.net
- そもそも米ちゃんと食べればうんちでるよ
- 82 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 06:06:19.69 ID:YuOswFa9x.net
- ワークニは米が買えないほど貧しいのか
- 83 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 06:07:36.56 ID:p8uPqnEJr.net
- 臭い屁が出るとかうんこが出ないとか水分と食物繊維不足だよ
- 84 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 06:08:17.51 ID:BtzoCuoGM.net
- >>78
なぜ？
- 85 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 06:08:25.09 ID:so6qvtaV0.net
- >>24
それが正解や
感性の違いとか以前にそもそも味気ない食い物やねん
- 86 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 06:08:47.20 ID:0wOpUlii0.net
- >>75
チョンモ飯
- 87 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 06:09:01.12 ID:rY14Pqsj0.net
- >>84
このスレ趣旨にあってないから
- 88 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 06:09:35.88 ID:8oM0og1F0.net
- 子供のときにハリーポッター読んで親にねだって買ってもらったけど
不味すぎて箱の残り全部捨てた
イギリスでも子供は不味くて食べなくなってるとか聞いたけど
- 89 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 06:09:42.19 ID:so6qvtaV0.net
- 米に置き換えてダイエットっつうけど
そんなに太るまで米食っちゃうやつはオートミールに我慢ならないと思うよ
食事がどうでもいいやつほどオートミールはハマる
- 90 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 06:09:44.77 ID:w2IGHE2zr.net
- >>75
100gは多すぎやろ
30gが1食の目安ちゃうんけ
- 91 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 06:09:49.70 ID:0wOpUlii0.net
- オートミール不味くてあかんかったわ
まだ麦飯の方が食える
十穀米がワイん中でのギリや
- 92 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 06:10:19.47 ID:p8uPqnEJr.net
- ブリリアントブリーン定期
https://i.imgur.com/zkgfaP0.jpg
- 93 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 06:10:34.05 ID:J+qIC/H70.net
- 米が不健康すぎるからしゃーない
- 94 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 06:10:46.41 ID:8oM0og1F0.net
- >>9
お菓子作りするならクッキーの材料とかには出来る
- 95 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 06:11:17.98 ID:eNlAnxtya.net
- 家にあったの牛乳で食べたら美味しかったわ
またあったらいっぱい食べたい
- 96 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 06:11:23.30 ID:n9K2fvwIr.net
- >>90
100gって言うたびにそれ言われるけど30gはさすがに少なすぎやろ
業スーで500gの買ってきて5回で食い切ると丁度ええ
- 97 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 06:11:39.02 ID:8KIB7hT30.net
- >>82
米の調理がめんどくさいのがアカンねん
洗って炊くって地味にめんどくさい
その点オートミールはレンチンしてパクーや
- 98 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 06:12:08.86 ID:Q0aSONm3d.net
- 無糖玄米フレークじゃあかんの
- 99 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 06:12:25.22 0.net
- 「○○は高カロリーだぞ！」って
朝飯なんて手早く手軽に高カロリーとれるもんがええやろ
カロリーもないもんを食って出勤だの登校だのしろとか拷問かよ
- 100 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 06:13:20.07 ID:8oM0og1F0.net
- >>89
痩せたいなら間食無くして、脂っこい物や甘い物を減らして、家でゴロゴロするのを止めて、何かしら運動するようにすれば自然と痩せるのにな
- 101 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 06:13:56.52 ID:PFlt+kTo0.net
- >>45
たぶん黒人はあんまり食わんよ
よく似てるけど黒人が食ってるのはンガリとかシマというトウモロコシの粉を練ったもの
- 102 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 06:13:57.45 ID:J+qIC/H70.net
- https://i.imgur.com/25LmLpt.jpg
糖質多すぎやろ
不健康の極みや
- 103 ：風吹けば名無し：2022/01/07(金) 06:14:19.83 ID:O4Z3dSnhr.net
- >>96
業スーのやつってリトアニア産のやつ？
あれ安いけど粒が細かすぎてティッシュ食べてるみたいちゃうか
日食のトラディショナルがひまわりの種くらいの大きさで食べやすい
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