筋トレ開始ワイ、ムネ肉の美味しい食い方に悩む

1 ：風吹けば名無し：2021/11/29(月) 23:56:32.71 ID:WnEF2+jb0NIKU.net

どう調理しても上手くないんやがいい料理ある？

2 ：風吹けば名無し：2021/11/29(月) 23:57:04.41 ID:qvg1Guv30NIKU.net

そのうち慣れる

3 ：風吹けば名無し：2021/11/29(月) 23:57:46.77 ID:WnEF2+jb0NIKU.net

>>2
慣れる通り越して飽きそうだわ

4 ：風吹けば名無し：2021/11/29(月) 23:57:49.01 ID:ocxLmIYA0NIKU.net

ない

5 ：風吹けば名無し：2021/11/29(月) 23:57:50.75 ID:AQ9Ufd5H0NIKU.net

岩手産のの高い胸肉食ったら
もも肉かと思うくらい美味かった

6 ：風吹けば名無し：2021/11/29(月) 23:58:25.09 ID:sMa3VEs5dNIKU.net

ケンモメンが刺身で食うてたやろ
あれや

7 ：風吹けば名無し：2021/11/29(月) 23:58:31.62 ID:pYjR9iV40NIKU.net

無難に唐揚げは？と思ったけど筋トレ中か…

8 ：風吹けば名無し：2021/11/29(月) 23:58:39.18 ID:Mh40+CYT0NIKU.net

始めたばかりなら無理して胸肉食うな

9 ：風吹けば名無し：2021/11/29(月) 23:58:48.62 ID:BQQ3J+HF0NIKU.net

ワイは茹でただけで味付けしてないわ
食べやすくしたいなら重曹水に漬けることやな
魚みたいになるわ

10 ：風吹けば名無し：2021/11/29(月) 23:58:57.53 ID:AQ9Ufd5H0NIKU.net

ピーマンと一緒に細切りにして焼いたら美味いぞ

11 ：風吹けば名無し：2021/11/29(月) 23:59:09.80 ID:ewAXJ+qVdNIKU.net

塩麹かけてレンチン

12 ：風吹けば名無し：2021/11/29(月) 23:59:11.55 ID:LemvJSLy0NIKU.net

ハンマーで平たく潰してレンジで20分チンするとバリバリのチップスになるで

13 ：風吹けば名無し：2021/11/29(月) 23:59:28.99 ID:XiUokrAFpNIKU.net

ワイは適当にスープに混ぜて食べる

14 ：風吹けば名無し：2021/11/29(月) 23:59:32.46 ID:RgObVQDe0NIKU.net

ケチャップくそうまい

15 ：風吹けば名無し：2021/11/29(月) 23:59:34.65 ID:SbnjPlCK0NIKU.net

鍋でいいじゃん

16 ：風吹けば名無し：2021/11/29(月) 23:59:36.94 ID:uZcVwmK90NIKU.net

蒸せ

17 ：風吹けば名無し：2021/11/29(月) 23:59:37.80 ID:WnEF2+jb0NIKU.net

>>10
お、それは確かに美味そうやな
青椒肉絲みたいなもんか

18 ：風吹けば名無し：2021/11/29(月) 23:59:44.62 ID:BQQ3J+HF0NIKU.net

少し高いけど筋トレ開始したてなら皮剥いだモモ肉でええやん
減量するわけちゃうんやし

19 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:00:08.35 ID:dkJ0mAX10.net

塩水で茹でれば味ついて食べられる

20 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:00:58.10 ID:a5g7IIFl0.net

何も考えんで茹でて塩振って食うんや

21 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:01:00.57 ID:Tpj+Rv++0.net

塩もみ混んでから焼くとパサつきが抑えられて美味しくなるぞ

22 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:01:15.01 ID:pedo62Rn0.net

生で食え

23 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:01:26.43 ID:B0JjLMM9d.net

30分チキンやね

24 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:01:48.78 ID:pLirnAdo0.net

カレー粉と相性いい気がするんだよなあ胸肉

25 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:01:49.34 ID:yr7xSaK00.net

薄切りにしたトリムネをジップロックに入れて塩、片栗粉、オリーブオイルで揉み込んどけ
焼いても煮込んでも柔らかいままや

26 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:02:11.69 ID:5Fd6r9Gn0.net

もも肉でええやろ

27 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:02:32.36 ID:GDYfbDOu0.net

意味無いって言われそうやけど唐揚げが簡単で美味しいで

28 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:02:42.95 ID:lneO7itCM.net

そぎ切りにして片栗粉まぶして茹でてネギ乗せてポン酢で食え

29 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:03:06.27 ID:xMBct1zZp.net

ジップロック入れて湯煎したのを
好みの味付けで食べろ
個人的にはポン酢がオススメ

30 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:03:50.97 ID:FgMO1HG3x.net

ぶっちゃけ胸肉って美味しくないよね
サラダチキンとかテレビでプッシュしてるけどハッキリ言って美味しくない
食べ慣れてこれは美味しいものだと脳が勘違いするしかない

31 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:03:52.82 ID:+9YOl5g50.net

ビルダー?フィジーカー？

32 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:04:07.50 ID:BmJN8JO00.net

詳しくないがサラダチキンじゃだめなん？

33 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:04:37.98 ID:J+dYyLlD0.net

唐揚げにすればおいしいやろ

34 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:04:54.22 ID:ZtSJBN9i0.net

>>3
飽きるとかないから
脂乗った豚やモモとかもう気持ち悪くて食えなくなるから

35 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:05:57.20 ID:156+XLXkd.net

細切れを焼いてサラダにのっけてコブサラダドレッシングかける

36 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:06:17.63 ID:mnFb+/uZ0.net

BONIQで低温調理する
ワイはこれで食べてる

37 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:06:41.13 ID:GDYfbDOu0.net

>>30
でも旨味は胸の方が多いんやろ？

38 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:06:48.00 ID:4KsskzRm0.net

>>34
なんでそんなしょーもない見栄はるんや
見てて腹立つわこういうの

39 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:06:49.07 ID:mpMVWXiFp.net

低温調理は柔らかいのが気持ち悪くなってしもうた
結局ワイはこれで柔らかくして焼いて食べる
https://i.imgur.com/YyGOLmt.jpg

40 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:07:21.36 ID:lHBs2YMi0.net

低温調理ならうまい鶏ハム作れるで

41 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:07:34.20 ID:zmFtg+bw0.net

小さめに切ってにんじんとキノコと醤油で炒めて米に混ぜ込めばええ

42 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:07:42.17 ID:fENpZl9q0.net

ささみで良くないスカ？😃

43 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:08:05.95 ID:LGon2Sb30.net

スーパーにたまにハズレの胸肉あるよな
すごい気持ち悪い食感したやつ
あれなんなんや
ワイは気持ち悪くていつも捨ててるわ

44 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:08:07.18 ID:mnFb+/uZ0.net

むね肉が美味くないのは脂がないからなんだよな
豚バラとか久しぶりに食うとぶっ飛ぶぐらい美味いわ

45 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:08:12.00 ID:h6MJaGA80.net

胸肉大好きだわ腿より好き
ささみのが好きだけど

46 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:08:19.36 ID:Up1pdcOsp.net

観音開きにして魚焼きグリルで焼くと美味い

47 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:08:21.21 ID:TDFhz/BfM.net

別に普通にももでええやん

48 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:08:23.43 ID:fENpZl9q0.net

>>38
腹立てないで😣

49 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:08:26.82 ID:mpMVWXiFp.net

>>34
それは胃腸が弱いだけやろ、普段胸肉でもチートでハンバーガーでもケンタでも油もんガンガンいけるわ

50 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:08:35.27 ID:CMwy8Erp0.net

低音でゆでる

51 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:08:50.51 ID:zVO13GvU0.net

普通に飯食って普通に筋トレすればいいのに切り詰めたビルダーみたいな生活送る必要ないやろ

52 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:08:59.67 ID:Z/kaVBlW0.net

ワイは弱火で火入れしてブロッコリーと食す

53 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:10:08.70 ID:g6YZ/H+Q0.net

なんかみそでなんかするやつスーパーにうってるけどうまいよ

54 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:10:20.55 ID:BvStv5610.net

一口大に切って片栗粉まぶしてから焼いてみ
騙されたと思って試すんやで

55 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:10:30.18 ID:OqCBPMtz0.net

茹でて塩コショウでええんやで

慣れろ

56 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:10:34.02 ID:6ReBHCyY0.net

>>39
ワイもこれ！シンプルで美味い

57 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:10:53.75 ID:BvStv5610.net

>>43
やたら歯ごたえあるやつか？
なんかシャキシャキしたのあるよな

58 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:11:37.66 ID:mnFb+/uZ0.net

結構むね肉食ってるやつ多いんだな
筋トレとかしてんの？

59 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:12:08.22 ID:JPcebarq0.net

圧力鍋使え

飛ぶぞ

60 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:12:20.38 ID:LGon2Sb30.net

>>57
そうそう
あれマジで無理や　

61 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:12:43.43 ID:OqCBPMtz0.net

>>59
繊維状にしかならんぞ

62 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:12:48.74 ID:IRuWGxWs0.net

>>39
なにこれええな

63 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:12:53.45 ID:yp2vwPvI0.net

わいご飯炊くときに
上に胸肉置いて塩コショウして
まとめて調理しとる

これが一番楽や

64 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:12:59.64 ID:SMtoFJLk0.net

いろんなスパイス買って試すんやぞ

65 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:13:03.71 ID:bJLFt27o0.net

王将の唐揚げみたいな感じで調理したいんやがどうすればええんや

66 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:13:08.87 ID:IRuWGxWs0.net

正直別にもも肉でもええんやろ？

67 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:13:21.78 ID:wDrcNT/O0.net

茹でてドレッシングかけてるわ
普通に美味しくはない

68 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:13:34.80 ID:+yYntpGf0.net

よだれ鶏
簡単で柔らかくてヘルシーで美味くて最高や

69 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:13:38.68 ID:Z/kaVBlW0.net

鶏むね肉食ってるやつ、プリン体気にしてる？

70 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:13:43.59 ID:FTPpigRS0.net

ポン酢つけて食うだけでむげんにくえる

71 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:13:44.22 ID:LVJfeWOO0.net

カレー粉入れればうまくなるぞ

72 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:13:48.58 ID:OqCBPMtz0.net

>>66
脂質とか無視するならモモでもええけど

73 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:14:00.28 ID:4Suuwqx10.net

酒粕と味噌で漬けてグリルで焼けばええねん

74 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:14:00.63 ID:KbSmNqnhd.net

明太マヨ塗って焼いて食え

75 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:14:41.75 ID:IRuWGxWs0.net

これ舐めてたけどマジで美味かったな
https://prtimes.jp/i/57696/4/ogp/d57696-4-660ab4e5829e97403c6e-14.png

76 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:14:51.67 ID:LGon2Sb30.net

>>66
モモ肉でもええけど高いからな

77 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:14:52.86 ID:/RTN6k+Ua.net

バンバンジー

78 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:15:09.25 ID:9kVySkXbM.net

親子丼❤

79 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:15:24.84 ID:/0hY0zj10.net

鍋にぶち込め

80 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:15:33.31 ID:bN9R2snYd.net

茹でて塩コショウかカロリーオフのケチャップかマスタードあたりかければ充分や
胸肉に手間かけて美味しく食べるなら無理しないでもも肉でもええと思うで

81 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:15:51.28 ID:zxKv0yb2M.net

ごまだれ

82 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:16:32.21 ID:hv4aiJc0d.net

>>12
意味不明な調理法

83 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:16:33.86 ID:Ehyjx3M50.net

シリコンスチーマーにめんつゆと鶏むね入れてチンするだけで旨いぞ

84 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:16:57.49 ID:mbknvRqr0.net

>>34
これなんだよなぁマジで

85 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:17:17.19 ID:mpMVWXiFp.net

>>66
皮剥げば脂質だいぶ落ちるけど高いんよ

86 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:17:25.91 ID:xk5615F6p.net

弱火で蓋して味つければ完成よ

87 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:18:06.41 ID:JPEP6myn0.net

モモでよくね
ダイエットだとしても

88 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:18:06.42 ID:9kVySkXbM.net

鳥はむ。

89 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:18:19.83 ID:QMymoHHMa.net

胸肉そのものが美味しくないものだから…

90 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:18:37.34 ID:Ehyjx3M50.net

ホルモン作るのに脂質必要だからもも肉でええで
減量中なら話は別だけど

91 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:18:38.63 ID:h6MJaGA80.net

にんにく醤油につけといて油焼きするとうまい

92 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:19:24.55 ID:xOxNjVdy0.net

めんどいから週に一回まとめて茹でて小分けに冷凍だわ
めんどくささは味に勝る

93 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:19:31.59 ID:mpMVWXiFp.net

>>69
気にしとる、ワイはリアルフードは朝卵3つに納豆、昼夜胸肉、間で2回プロテインの計5食やね
これで尿酸値4.5とかやから痛風にはならん

94 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:19:35.93 ID:JS3vZVmX0.net

薄切りにしてしゃぶしゃぶがええぞ

95 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:19:37.35 ID:UzI5A85O0.net

ワイはレンチンにレンチンを重ねてジャーキーみたいにして食ってるわ
飯というよりおやつとかおつまみに近いけど

96 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:19:44.12 ID:J5Ybz2K80.net

脂を敵対視してるから受け付けないだけやろ
むね肉が受け付けなくなった時は油っこいもんばっか食いそうやな

97 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:19:52.40 ID:DYmjrRxM0.net

薄くスライスしてしゃぶしゃぶにすると
割と柔らかくなる

98 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:20:08.88 ID:DwslcJMI0.net

親子丼でいいやん
簡単だしたまごも同時に取れるし腹もたまるし最強料理やぞ

99 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:20:16.98 ID:ASOSmHrh0.net

夜だけ胸肉とサラダ数年やってるけど沸騰した湯に浸けた後結局塩かドレッシングで落ち着いたわ、ももではなく胸肉に美味しさを求めるのが間違いだな

100 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:20:48.62 ID:KtVlGCjgM.net

ミールプレップ3回作って飽きたわ

101 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:21:02.75 ID:/JsOOKgb0.net

野菜と一緒にそのままぶちこんでスープにしてるわ
ある程度茹でたらフォークでほぐしてから食ってる

102 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:21:26.59 ID:lkQfbMqy0.net

油大量で焼けばええやろ
脂質とっても大会に出ないなら問題無いし

103 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:21:38.31 ID:mpMVWXiFp.net

胸肉は後包丁の入れ方も重要やで、まず真ん中の所で切って繊維に垂直に切ったらええで

104 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:21:39.08 ID:OGizWI5a0.net

https://pbs.twimg.com/media/FFVeP6pagAEz58_?format=jpg&name=large

105 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:21:42.19 ID:AZSVAurP0.net

アスペだから30分熱湯に付けてサラダチキンにするだけで旨い
何度食べても飽きない

106 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:21:42.62 ID:O/J1TDd5r.net

もも肉を食べれば解決や

107 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:22:11.98 ID:yp2vwPvI0.net

胸肉2年間毎日必ず500ｇ食ってるけど
飽きるとかまずいとかそういうのまだないわ

自炊するとなぜかうまく感じる

108 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:22:24.86 ID:Izmvhiklr.net

野菜ってブロッコリーだけ取ってればいいの？
サラダとか食いたくない

109 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:22:31.43 ID:g6YZ/H+Q0.net

朝にセブンの揚げ鶏くったらちょっときもちわるくなったわ🤢

110 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:22:49.36 ID:GaF04z3t0.net

カリカリに焼いて塩で

111 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:22:59.68 ID:+9YOl5g50.net

>>107
500ってやばないか？
尿酸値いける？

112 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:23:18.42 ID:XXp1BHzL0.net

魚って週どれくらいの頻度で何食ったらええんや

113 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:23:42.74 ID:XXp1BHzL0.net

カオマンガイはあかんか

普通はモモやが

114 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:23:56.10 ID:ZuIDYq4Rp.net

片栗粉と酒まぶして茹でるだけでよくない？

115 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:24:00.30 ID:mpMVWXiFp.net

>>108
あとアスパラガスとミニトマトくらいはとった方がええんちゃうか、食物繊維はオートミールに任せとる

116 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:24:23.61 ID:oYMzQsBd0.net

結局開いて塩コショウして焼くに落ち着く

117 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:24:38.72 ID:ASOSmHrh0.net

>>112
月に1、2回食えばいいって医学的な結論出てたな

118 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:24:50.05 ID:XXp1BHzL0.net

1日300gくらい食えばええんか

119 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:25:05.87 ID:XXp1BHzL0.net

>>117
ムキムキになりたい場合は🙋

120 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:26:05.73 ID:Izmvhiklr.net

>>115
サンガツ
その3種類で行ってみるわ

121 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:26:15.74 ID:XXp1BHzL0.net

プロテイン飲むならビオフェルミンいるか？🙄

122 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:27:00.27 ID:ASOSmHrh0.net

>>119
ていうか魚食わないと大動脈疾患で死ぬリスクがクッソ跳ね上がるからムキムキになりたがろうがならなかろうが食わなきゃ死にます

123 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:27:12.27 ID:HwQuwPMO0.net

レンチンして細かくちぎって野菜と混ぜる
要するにサラダチキンや
味付けはオリーブオイルと塩が美味い

124 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:27:16.26 ID:lkQfbMqy0.net

唐辛子入れとけば大抵のものは上手くなる

125 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:27:40.66 ID:/zJgQnwt0.net

塩コショウ酒かけてレンチン

126 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:27:50.11 ID:/W89WC6W0.net

一口大にして鍋にする

127 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:28:00.36 ID:XdxEjF5d0.net

筋トレしないけどタンパク質摂るためにプロテイン飲むってありすか？

128 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:28:39.28 ID:l3PjGDep0.net

低音調理やぞ

129 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:28:43.95 ID:2SEl84dHM.net

豚レバーも栄養目当てに買うけどまずいから調理法知りたい

130 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:29:46.47 ID:/RTN6k+Ua.net

>>129
半生

131 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:29:58.12 ID:ASOSmHrh0.net

>>129
牛乳に漬けて塩胡椒で焼くだけ
それでもクセがキツいなら胡麻油で焼くヨロシ

132 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:30:40.29 ID:4LlfraoOM.net

>>127
ありもありや
食前にプロテイン飲むと血糖値スパイクも防げる

133 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:31:03.93 ID:oOY+OfCh0.net

>>122
魚って刺し身でええの？マグロとか

134 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:31:07.13 ID:2SEl84dHM.net

>>131
あーごま油の風味で上書き面白そうやね
今度やってみるわ

135 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:31:54.53 ID:o+C8YmiF0.net

叩いて薄くして片栗粉付けて揚げる

136 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:32:26.66 ID:lkQfbMqy0.net

>>127
あり
現代人はタンパク質足りてないらしいで

137 ：風吹けば名無し：2021/11/30(火) 00:33:15.56 ID:XXp1BHzL0.net

レバー疲労回復にいいって聞くけど食ったほうがええか🥺

力が欲しい😔