現在高2だけど、生活リズムが狂ってるから治したい

1 ：風吹けば名無し：2021/10/27(水) 01:02:35.88 ID:oU1VTaQu0.net

現在、朝6時から12時までが就寝時間だけど、これを
昼の3時から夜の8時までにしたい。どうすればいい？
ちなみに部活もない週3日の登校とレポート提出さえすれば単位くれる
クソ偏差値の単位制高校。

2 ：風吹けば名無し：2021/10/27(水) 01:02:58.69 ID:cuOEuhqdd.net

精神科に聞けや