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今人生で、急にものすごいストレスがかかってる
- 1 ：風吹けば名無し：2021/10/11(月) 09:58:39.43 ID:vnhEqfiv0.net
- いきなり嫁の借金が発覚
嫁との確執が生まれる
自分の親会社が傾き始める
父が病気になる
ワイパニック発症
鬱への入り口に立つ
ここ１ヶ月の内容やヤバない？
- 2 ：風吹けば名無し：2021/10/11(月) 09:59:10.89 ID:Ui/vVNSna.net
- うんこ食べるといいらしいよ
- 3 ：風吹けば名無し：2021/10/11(月) 09:59:14.01 ID:JRJ712t60.net
- 【抑うつ、不安障害、メンタル不調の改善・予防のために摂るべき栄養と食品】
①ビタミンB6
気分と睡眠をつかさどる神経伝達物質セロトニンの生成に必要な材料。
ピスタチオ、ニンニク、サケやマグロ、鶏肉、ホウレンソウ、キャベツ、バナナ、サツマイモ、アボカド、全粒穀物など
②DHA
脳内のオメガ3脂肪酸の中心で、神経を保護し新たな脳細胞の誕生を助ける「脳由来神経栄養因子（BDNF）」の生成を促す。
天然のサケ、カキ、カタクチイワシ、サバ、ムール貝など
③プレバイオティクス食品
腸内の善玉菌が生存するのに必要な食品。
タマネギ、アスパラガス、アーティチョーク、ニンニク、バナナ、オーツ麦など
④プロバイオティクス食品
体内の善玉菌を補充する生きた細菌と酵母。
ヨーグルト、ザワークラウト、キムチなど
「うつ」との闘いに役立つ食品とは - WSJ
https://jp.wsj.com/articles/SB11866489112839433655404584142681506181524
【新型コロナウイルス】うつ病を防ぐ食事スタイル 糖尿病の食事はメンタル改善にも役立つ | ニュース | 糖尿病ネットワーク
https://dm-net.co.jp/calendar/2020/030062.php
- 4 ：風吹けば名無し：2021/10/11(月) 09:59:19.19 ID:vnhEqfiv0.net
- いきなり1tの重石を背負わされた気分や
- 5 ：風吹けば名無し：2021/10/11(月) 09:59:32.41 ID:PLGfzoaG0.net
- 、なんｊでスレ立て？
- 6 ：風吹けば名無し：2021/10/11(月) 09:59:49.24 ID:vnhEqfiv0.net
- >>2
まじめに頼むわ
乗っかるレスする気にもなれん
- 7 ：風吹けば名無し：2021/10/11(月) 09:59:54.45 ID:sf8o8N/20.net
- これ>>2と>>3どっちの方が信憑性あるんや？
- 8 ：風吹けば名無し：2021/10/11(月) 09:59:56.75 ID:kWgqlR/fp.net
- せJス
- 9 ：風吹けば名無し：2021/10/11(月) 09:59:57.09 ID:eNBkA9H80.net
- >>3
有能
- 10 ：風吹けば名無し：2021/10/11(月) 09:59:58.57 ID:7b836UbH0.net
- 謎の宗教にすがりそう
- 11 ：風吹けば名無し：2021/10/11(月) 10:00:06.75 ID:KlcQMXCep.net
- パッパの病気は重いんか
- 12 ：風吹けば名無し：2021/10/11(月) 10:00:11.05 ID:vnhEqfiv0.net
- >>5
？？
- 13 ：風吹けば名無し：2021/10/11(月) 10:00:35.20 ID:/kTD7zUE0.net
- 離婚しろよ
- 14 ：風吹けば名無し：2021/10/11(月) 10:00:49.31 ID:TbPjFvaa0.net
- 幸運のイオン水売ったろか？
- 15 ：風吹けば名無し：2021/10/11(月) 10:00:59.49 ID:n/OIW7Z70.net
- 「自分の親会社」ってなに？
君自身が法人ってこと？法人がスレ立てしてるの？
- 16 ：風吹けば名無し：2021/10/11(月) 10:01:02.05 ID:vnhEqfiv0.net
- >>11
まだわからん
検査結果待ちや
この期間がほんまに辛い
- 17 ：風吹けば名無し：2021/10/11(月) 10:01:25.87 ID:iE98/Lshd.net
- 病気はどうしようもないが
嫁の借金はきついな
- 18 ：風吹けば名無し：2021/10/11(月) 10:01:27.94 ID:vnhEqfiv0.net
- >>15
わかるやろがぼけ
就職先の親会社や
- 19 ：風吹けば名無し：2021/10/11(月) 10:01:58.31 ID:vnhEqfiv0.net
- >>17
３００万や
アホやろ？
ワイ貯金１２０万しかないのに
- 20 ：風吹けば名無し：2021/10/11(月) 10:02:31.94 ID:vnhEqfiv0.net
- 動悸が治らんのよずーっと
- 21 ：風吹けば名無し：2021/10/11(月) 10:02:38.13 ID:EmJvEFYZ0.net
- 何を語って欲しいの？
社会人ならアジェンダ用意しておけよ
- 22 ：風吹けば名無し：2021/10/11(月) 10:02:45.46 ID:vnhEqfiv0.net
- 不安感と動悸であたまおかしくなりそうや
- 23 ：風吹けば名無し：2021/10/11(月) 10:02:47.23 ID:o7ctVTwwH.net
- >>19
何につこたんや
- 24 ：風吹けば名無し：2021/10/11(月) 10:03:09.86 ID:vnhEqfiv0.net
- >>21
便所に落書きしてるだけやから気にしないでね
- 25 ：風吹けば名無し：2021/10/11(月) 10:03:11.73 ID:0VlhieYx0.net
- まずなんJ辞めるよね
- 26 ：風吹けば名無し：2021/10/11(月) 10:03:27.94 ID:l2aUCMPUM.net
- 離婚したら？
- 27 ：風吹けば名無し：2021/10/11(月) 10:03:30.00 ID:vnhEqfiv0.net
- >>23
騙されたと言っている
詳しく聞いてない
- 28 ：風吹けば名無し：2021/10/11(月) 10:03:45.14 ID:vnhEqfiv0.net
- >>26
愛してるから離婚しない
- 29 ：風吹けば名無し：2021/10/11(月) 10:04:10.03 ID:vnhEqfiv0.net
- 四六時中体に力が入って抜けないんや
- 30 ：風吹けば名無し：2021/10/11(月) 10:04:26.04 ID:vnhEqfiv0.net
- 全くリラックスできない
- 31 ：風吹けば名無し：2021/10/11(月) 10:04:26.61 ID:o7ctVTwwH.net
- >>27
怪しすぎやろ
- 32 ：風吹けば名無し：2021/10/11(月) 10:04:29.87 ID:jWUiOY650.net
- 今日休みならとりあえず寝たら
- 33 ：風吹けば名無し：2021/10/11(月) 10:04:52.58 ID:vnhEqfiv0.net
- 何もこんな一気に不幸が押し寄せんでもよくない？
- 34 ：風吹けば名無し：2021/10/11(月) 10:04:56.54 ID:l2aUCMPUM.net
- ならいいじゃん愚痴はくなよ
- 35 ：風吹けば名無し：2021/10/11(月) 10:05:05.80 ID:j6CcJOFY0.net
- 取り敢えずリングフィットやっとけ
話はそこからや
- 36 ：風吹けば名無し：2021/10/11(月) 10:05:54.85 ID:vnhEqfiv0.net
- >>34
愚痴くらいええやろ
ほんまにキツいねん
- 37 ：風吹けば名無し：2021/10/11(月) 10:05:55.73 ID:ILX7Kka6d.net
- 俺もうんこ食って良くなった
- 38 ：風吹けば名無し：2021/10/11(月) 10:05:57.45 ID:l2aUCMPUM.net
- 弱音吐くなよ男なんだろ
- 39 ：風吹けば名無し：2021/10/11(月) 10:05:59.46 ID:8rWk7NbKa.net
- 占い師に見てもらえや
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/fortune/1632128546/
- 40 ：風吹けば名無し：2021/10/11(月) 10:06:06.17 ID:Wy6oFnNA0.net
- 般若心経読んでみ
楽になるで
- 41 ：風吹けば名無し：2021/10/11(月) 10:06:17.69 ID:vnhEqfiv0.net
- >>35
そんな動く気になれんよまじで
頭が全く働かない
- 42 ：風吹けば名無し：2021/10/11(月) 10:06:23.99 ID:Hr6qGMso0.net
- >>3
サンキューガッツ
- 43 ：風吹けば名無し：2021/10/11(月) 10:06:31.94 ID:5t9tGQdW0.net
- ニートには荷が重いな お前も"こっち側"、来るか？
- 44 ：風吹けば名無し：2021/10/11(月) 10:06:41.37 ID:vnhEqfiv0.net
- >>38
ギャバンみたいなこと言わんでよ
- 45 ：風吹けば名無し：2021/10/11(月) 10:06:43.15 ID:RTx3qrBe0.net
- 借金いくらあったの
- 46 ：風吹けば名無し：2021/10/11(月) 10:06:58.20 ID:bWlPJtSz0.net
- 何歳や
- 47 ：風吹けば名無し：2021/10/11(月) 10:07:01.69 ID:vnhEqfiv0.net
- >>43
働いてるが今日は有給取ってる
- 48 ：風吹けば名無し：2021/10/11(月) 10:07:11.47 ID:vnhEqfiv0.net
- >>45
３００万
- 49 ：風吹けば名無し：2021/10/11(月) 10:07:21.65 ID:vnhEqfiv0.net
- >>46
35
- 50 ：風吹けば名無し：2021/10/11(月) 10:07:22.10 ID:ahrFnMyk0.net
- いつか人は亡くなるんだから親父さんの病気が見つかったとしても後悔ないように一緒に過ごしてあげろよ
不慮の事故で急にいなくなるよりちゃんと時間をかけてらお別れできるほうが幸せだと思うぞ
- 51 ：風吹けば名無し：2021/10/11(月) 10:07:33.71 ID:lPmiJ24Rr.net
- 5ちゃんにスレたてられるならまだ余裕
- 52 ：風吹けば名無し：2021/10/11(月) 10:08:03.42 ID:vnhEqfiv0.net
- >>50
それはそうやけど
心のキャパがないねんもう
- 53 ：風吹けば名無し：2021/10/11(月) 10:08:09.70 ID:n/OIW7Z70.net
- >>18
わからんわ
自分の親がやってる会社かもしれんやん
ガイジかな？
- 54 ：風吹けば名無し：2021/10/11(月) 10:08:09.88 ID:5t9tGQdW0.net
- >>51
だいぶ末期やろ
- 55 ：風吹けば名無し：2021/10/11(月) 10:08:18.10 ID:l2aUCMPUM.net
- マッマの死は悲しいが父親は別にて感じ
ほぼ他人やし
- 56 ：風吹けば名無し：2021/10/11(月) 10:08:22.80 ID:vnhEqfiv0.net
- >>51
現実逃避や
この先の地獄を見ないように
- 57 ：風吹けば名無し：2021/10/11(月) 10:08:57.28 ID:l2aUCMPUM.net
- 年々マッマが弱ってきて悲しいンゴねぇ
- 58 ：風吹けば名無し：2021/10/11(月) 10:09:07.50 ID:vnhEqfiv0.net
- >>55
んなこたーない
家族みんな仲良しや
- 59 ：風吹けば名無し：2021/10/11(月) 10:09:19.67 ID:jfXm6ecT0.net
- でも仕事はしなきゃいけないからな
クソ
- 60 ：風吹けば名無し：2021/10/11(月) 10:09:20.32 ID:vnhEqfiv0.net
- >>57
それを見るのも辛いよ
- 61 ：風吹けば名無し：2021/10/11(月) 10:09:33.21 ID:l2aUCMPUM.net
- 父親とはもう20年口きいてないわ
- 62 ：風吹けば名無し：2021/10/11(月) 10:09:41.26 ID:vnhEqfiv0.net
- >>59
明日行ける気がしない
ほんまにどうしたらええんや
- 63 ：風吹けば名無し：2021/10/11(月) 10:10:00.81 ID:l2aUCMPUM.net
- 男なんだろグズグズするなよ～
- 64 ：風吹けば名無し：2021/10/11(月) 10:10:19.76 ID:vnhEqfiv0.net
- 父親がもし入金ってなったら金もかかるし
親そんなにお金ないしどうしよう
- 65 ：風吹けば名無し：2021/10/11(月) 10:10:33.53 ID:vnhEqfiv0.net
- >>63
ギャバンごっこやめて
- 66 ：風吹けば名無し：2021/10/11(月) 10:11:04.80 ID:awelmQu/H.net
- 起こった出来事なんて
嫁の借金←即返済ってわけでもない
会社の経営悪化←今すぐどうこうなるわけでもない
親の病気←知らん
の3つだけやん細分化して可哀想アピールすんな
- 67 ：風吹けば名無し：2021/10/11(月) 10:11:18.38 ID:vnhEqfiv0.net
- 苦しいよ
人生ってバイオリズムあるんかな？
これから幸福になれたりするんか？
- 68 ：風吹けば名無し：2021/10/11(月) 10:11:53.96 ID:qhw8yjDC0.net
- シャチ
- 69 ：風吹けば名無し：2021/10/11(月) 10:12:13.36 ID:vnhEqfiv0.net
- >>66
一気に押し寄せたところがポイントや
流石にこれらのことが一気に知れたやガツンと来るで
- 70 ：風吹けば名無し：2021/10/11(月) 10:13:08.94 ID:vnhEqfiv0.net
- 先月の初めまでは能天気にゲームしてたのに
そんな気にもなれんよ
- 71 ：風吹けば名無し：2021/10/11(月) 10:13:31.35 ID:vnhEqfiv0.net
- どうしたらええんやワイは
この苦しみから抜け出したい
- 72 ：風吹けば名無し：2021/10/11(月) 10:14:09.08 ID:vnhEqfiv0.net
- しんどいほんまに
分割でMacBookなんて買うんじゃなかったわ
- 73 ：風吹けば名無し：2021/10/11(月) 10:14:43.25 ID:9FH7CEQpa.net
- >>71
じゃあ死ね
- 74 ：風吹けば名無し：2021/10/11(月) 10:14:43.98 ID:vnhEqfiv0.net
- 動悸がとりあえず治まってほしい
不安感と動悸がキツい
- 75 ：風吹けば名無し：2021/10/11(月) 10:14:57.67 ID:vnhEqfiv0.net
- >>73
それ以外で頼むわ
- 76 ：風吹けば名無し：2021/10/11(月) 10:15:09.24 ID:aAQbe4H/0.net
- >>74
全部微妙やのにそんなしんどいの？
- 77 ：風吹けば名無し：2021/10/11(月) 10:15:51.57 ID:vnhEqfiv0.net
- >>76
まあワイのメンタルが豆腐なのも理由やね
ちょっとしたことでもビクビクしちゃう性格だから
- 78 ：風吹けば名無し：2021/10/11(月) 10:16:27.59 ID:vnhEqfiv0.net
- ほんまにどうしよう
父親の病気が不治の病やったらどうしよう
- 79 ：風吹けば名無し：2021/10/11(月) 10:16:52.10 ID:9FH7CEQpa.net
- >>75
じゃあ生きろ
- 80 ：風吹けば名無し：2021/10/11(月) 10:16:58.86 ID:vnhEqfiv0.net
- 嫁とも喧嘩中やし夜が憂鬱や
- 81 ：風吹けば名無し：2021/10/11(月) 10:17:26.69 ID:vnhEqfiv0.net
- やらなきゃいけない仕事からも逃げて有給使ってしまった
明日の仕事もきついよ
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