精神病む人の特徴「過去にあった嫌なこと」と「未来に起こるかもしれない不安なこと」ばかり考える

1 ：風吹けば名無し：2021/09/25(土) 08:30:58.47 ID:8PeK7VUTr.net

マジで辞めたほうがええぞ

2 ：風吹けば名無し：2021/09/25(土) 08:31:27.02 ID:8PeK7VUTr.net

できるだけ今起こっていることだけを感じるんや

3 ：風吹けば名無し：2021/09/25(土) 08:31:43.01 ID:ACT05hbL0.net

他に何考えればええんや

4 ：風吹けば名無し：2021/09/25(土) 08:31:51.26 ID:8PeK7VUTr.net

あとな
笑うんや
楽しくなくても、楽しい気分に自分で持っていくんや

5 ：風吹けば名無し：2021/09/25(土) 08:32:16.94 ID:8PeK7VUTr.net

後はそうやな
周りの人の好意を探すんや

6 ：風吹けば名無し：2021/09/25(土) 08:32:26.13 ID:nkWtkMI4a.net

真面目すぎるんやろうなぁ
もっとうんちとかちんこのこと考えればええのに

7 ：風吹けば名無し：2021/09/25(土) 08:32:47.66 ID:8HxYDUsr0.net

今年その二つしか考えてなかったわ

8 ：風吹けば名無し：2021/09/25(土) 08:32:50.81 ID:c6TH/Abn0.net

すごく分かる
けど一度出来上がった思考のロジックはそうそう変えられないモンなのよな

9 ：風吹けば名無し：2021/09/25(土) 08:32:51.49 ID:8PeK7VUTr.net

ワイも仕事の前は無理やり口角上げて笑ってるふりして楽しい楽しいって自分に言い聞かせてる
割と楽しくなるです

10 ：風吹けば名無し：2021/09/25(土) 08:32:54.31 ID:LAd33UlY0.net

https://i.imgur.com/T3o3ZIu.jpg

11 ：風吹けば名無し：2021/09/25(土) 08:33:11.11 ID:mroLEwOM0.net

マインドフルネスとセルフコンパッション磨け

12 ：風吹けば名無し：2021/09/25(土) 08:33:20.18 ID:8PeK7VUTr.net

>>6
真面目な人は損するな

13 ：風吹けば名無し：2021/09/25(土) 08:34:10.87 ID:iKqctdq50.net

何やっても過去の嫌だった事や後悔ばっか浮かぶわ

14 ：風吹けば名無し：2021/09/25(土) 08:34:43.63 ID:8PeK7VUTr.net

人間ネガティブな感情は強いからな
普通にしてたらネガティブなことばかり考えるのは当たり前なんや

15 ：風吹けば名無し：2021/09/25(土) 08:34:45.88 ID:A7g9YUpx0.net

「今」に集中しろ
早めにやれ

16 ：風吹けば名無し：2021/09/25(土) 08:34:51.89 ID:QuJg4z+Qa.net

ワイはまさにコレや
ちなパニック障害発症した

17 ：風吹けば名無し：2021/09/25(土) 08:35:03.95 ID:A/3I3ZFR0.net

基本的に運動不足なやつが多い気がするわ

18 ：風吹けば名無し：2021/09/25(土) 08:35:24.03 ID:RPIlgSXPM.net

過去の嫌なことは忘れたいな
なるべく思い出さないようにしてる🥺

19 ：風吹けば名無し：2021/09/25(土) 08:35:34.65 ID:A7g9YUpx0.net

イッチは真面目系クズやから精神病とは無縁やで
そもそも性根が腐ってるやろ

20 ：風吹けば名無し：2021/09/25(土) 08:35:35.33 ID:9kiUM2YA0.net

健常者にとって絶対に起こらないことを経験してしまったからやぞ

21 ：風吹けば名無し：2021/09/25(土) 08:35:42.39 ID:8PeK7VUTr.net

あー楽しい楽しい楽しい
楽しい

22 ：風吹けば名無し：2021/09/25(土) 08:35:46.43 ID:5F/kMyitx.net

心配事の93％は起きない

23 ：風吹けば名無し：2021/09/25(土) 08:35:58.33 ID:mroLEwOM0.net

精神病む人や事柄を出来るだけ周りに置くな
引きずられるから
例えばニュース何かも自分に取って関係無い物は徹底的に頭へ入れない方が良い
不幸なニュースはそれだけでストレスになっとる

24 ：風吹けば名無し：2021/09/25(土) 08:36:18.60 ID:GMpBhJlp0.net

むしろ今の自分を意識してる事がほとんどない

25 ：風吹けば名無し：2021/09/25(土) 08:36:23.08 ID:Beqo8V7Q0.net

論理的に考えると少なくとも人類の半分くらいは暗黒の未来だからな
現実なんて見るだけ損じゃい

26 ：風吹けば名無し：2021/09/25(土) 08:36:25.41 ID:dwHqaJGV0.net

今がまさにクソつらいんだけどどうすりゃいいの？

27 ：風吹けば名無し：2021/09/25(土) 08:36:26.85 ID:UwQykp2Y0.net

>>9
>>21

いやそれはどうなんやろか...

28 ：風吹けば名無し：2021/09/25(土) 08:36:32.43 ID:mfX+vZdN0.net

ワイ定期

29 ：風吹けば名無し：2021/09/25(土) 08:37:00.25 ID:QuJg4z+Qa.net

>>26
薬飲む

30 ：風吹けば名無し：2021/09/25(土) 08:37:09.68 ID:c6xoRkLmM.net

まあリスクを異様に恐れる遺伝子だからこそ生存競争を何とか生き抜いてここまで受け継がれてきたとも言える

31 ：風吹けば名無し：2021/09/25(土) 08:37:16.50 ID:Beqo8V7Q0.net

>>23
だからみんな障害者見ると不快になるんだよな
差別だわ

32 ：風吹けば名無し：2021/09/25(土) 08:38:00.51 ID:9kiUM2YA0.net

トラウマがないのにそんな考えの奴はいない
もっとお前らは自分と向き合えよ

33 ：風吹けば名無し：2021/09/25(土) 08:38:12.57 ID:8PeK7VUTr.net

楽しい
楽しい
仕事楽しい

34 ：風吹けば名無し：2021/09/25(土) 08:38:51.75 ID:8PeK7VUTr.net

今日明日はラストまでだから帰宅は日付変わるくらい
楽しいーーーーーー楽しい

35 ：風吹けば名無し：2021/09/25(土) 08:39:18.53 ID:8PeK7VUTr.net

電車の中で目が悲しんでるのに口が笑ってるやつがいたらワイや

36 ：風吹けば名無し：2021/09/25(土) 08:39:58.50 ID:UwQykp2Y0.net

>>35
しっかり病んでて草

37 ：風吹けば名無し：2021/09/25(土) 08:40:24.37 ID:esdenvUu0.net

ワイ浪人生、落ちることばかり考えてしまう

38 ：風吹けば名無し：2021/09/25(土) 08:40:27.59 ID:kt2fSnRTa.net

精神疾患の息子を持つ親「うちの子は真面目だから…」
ワイ「確かにそうですね・・・(いや、みんな真面目に働いとるから、甘えんなゴミ)」

39 ：風吹けば名無し：2021/09/25(土) 08:40:32.26 ID:uYz6080I0.net

ジョーカーみたいに無理に顔を笑顔にするだけで気持ちが変わるからな
先延ばし癖あって行動できない奴は引くほどの笑顔作ってみろちょっとやる気出てくるから

40 ：風吹けば名無し：2021/09/25(土) 08:40:58.86 ID:8PeK7VUTr.net

>>22
いいレスや

41 ：風吹けば名無し：2021/09/25(土) 08:41:15.88 ID:h0SZjDWS0.net

ワイ😅「今に苦しんでる人もいっぱいいるぞ、アトピーや感覚過敏は典型例や」

42 ：風吹けば名無し：2021/09/25(土) 08:41:33.55 ID:c6TH/Abn0.net

率直な感情と反対の事ばかりしてると精神病むみたいな説もある
カネと仕事に縛られる人生はホント辛い

43 ：風吹けば名無し：2021/09/25(土) 08:41:36.26 ID:9IAlo0Yx0.net

HAHAHA

44 ：風吹けば名無し：2021/09/25(土) 08:41:59.83 ID:gXpze0n30.net

こればっかりは癖みたいなもんやからな
辞めた方がええでで治るもんでもない

45 ：風吹けば名無し：2021/09/25(土) 08:42:49.61 ID:6v/ereih0.net

>>22
7%も起きるとかむっちゃ困らない？

46 ：風吹けば名無し：2021/09/25(土) 08:42:50.80 ID:Q5S6yKQG0.net

まさにワイや
コロナで特に病んでる

47 ：風吹けば名無し：2021/09/25(土) 08:43:12.45 ID:vO9L0EaKd.net

将来起こりそうな最悪の想定考えちゃうよな

48 ：風吹けば名無し：2021/09/25(土) 08:43:25.08 ID:zhsUqcPN0.net

「気にするな」とかいう言葉良く聞くけど
気にしない事って意図的に出来るものなんか

49 ：風吹けば名無し：2021/09/25(土) 08:44:06.93 ID:vtBB384B0.net

ワイは精神キツい時は走ってるで
息上がった時何も考えてないし頭もスッキリや

50 ：風吹けば名無し：2021/09/25(土) 08:44:17.13 ID:qm/wx2d7r.net

逆ギレすればええ

51 ：風吹けば名無し：2021/09/25(土) 08:44:31.51 ID:wr5sPsHMa.net

未来の不安なんて考えても仕方ないからな
対策できるならすればいいしできないなら考えても無駄
どっちにしろ悩む必要はない