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【画像】一日に必要なタンパク質、摂取するのが無理ゲーすぎる

808 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 01:45:30.70 ID:7FeD9BKd0.net
体脂肪は見た目で判断するしかない
でも体脂肪計も3パーくらい上下するけど一応痩せたら平均値は下がっていってるわ

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