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【画像】一日に必要なタンパク質、摂取するのが無理ゲーすぎる
- 380 ：風吹けば名無し：2021/09/22(水) 01:22:35.50 ID:xq6ia84C0.net
- っていうか
日本人は糖質取りすぎだよな
つまり炭水化物を取りすぎ
その分を他の栄養素で補わないとだめなんだよな
理想はね
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