【朗報】500mすら走れなかったランニング初心者ワイ、1ヶ月でキロ5分台3kmを達成

1 ：風吹けば名無し：2021/09/11(土) 18:49:55.82 ID:PqXcqfd00.net

3kmが限界だった…
5km以上走るとキロ6分台になる

https://i.imgur.com/PHwz7o7.jpg

2 ：風吹けば名無し：2021/09/11(土) 18:50:15.52 ID:PqXcqfd00.net

初日からしたらだいぶ頑張った

3 ：風吹けば名無し：2021/09/11(土) 18:50:32.22 ID:PqXcqfd00.net

初日は500メートルでぶっ倒れた

4 ：風吹けば名無し：2021/09/11(土) 18:50:52.38 ID:l2C4fflqM.net

よかおめ

5 ：風吹けば名無し：2021/09/11(土) 18:51:00.49 ID:CrtZVEoX0.net

何歳なん？

6 ：風吹けば名無し：2021/09/11(土) 18:51:18.18 ID:PqXcqfd00.net

キロ4分台とか3分台とか化け物なんか

7 ：風吹けば名無し：2021/09/11(土) 18:51:34.36 ID:PqXcqfd00.net

>>4
サンガツ！

>>5
33や

8 ：風吹けば名無し：2021/09/11(土) 18:51:47.26 ID:N9vlfwzHa.net

7分も休憩してて草

9 ：風吹けば名無し：2021/09/11(土) 18:52:15.91 ID:PqXcqfd00.net

キロ3分台でフルマラソン完走とか天上人やろ

10 ：風吹けば名無し：2021/09/11(土) 18:52:18.46 ID:YRTQlAroM.net

えらい
膝含め身体壊さんようにな

11 ：風吹けば名無し：2021/09/11(土) 18:52:33.84 ID:L988VYSY0.net

えらい

12 ：風吹けば名無し：2021/09/11(土) 18:52:44.89 ID:NCx5+82Ia.net

えらいわ
無理しないでね

13 ：風吹けば名無し：2021/09/11(土) 18:52:51.28 ID:0PcOFidW0.net

膝気付けや
急に死ぬで

14 ：風吹けば名無し：2021/09/11(土) 18:52:56.07 ID:1MPshI6V0.net

LSDやれよ…

15 ：風吹けば名無し：2021/09/11(土) 18:52:58.35 ID:PqXcqfd00.net

>>8
走り終わったあと歩いた分や

16 ：風吹けば名無し：2021/09/11(土) 18:53:20.82 ID:PqXcqfd00.net

>>10
膝ほんま慢性的に痛いわランニング始めてから

17 ：風吹けば名無し：2021/09/11(土) 18:53:38.73 ID:Cf/xnzXo0.net

えらいな
努力家さんやね

18 ：風吹けば名無し：2021/09/11(土) 18:53:39.81 ID:PqXcqfd00.net

>>11
>>12
サンガツ😭

19 ：風吹けば名無し：2021/09/11(土) 18:53:57.42 ID:rmxbUTB/0.net

イヤホンとかして走ってるん？

20 ：風吹けば名無し：2021/09/11(土) 18:54:05.08 ID:PqXcqfd00.net

>>13
膝サポーター一応使ってるけど慢性的に痛い

21 ：風吹けば名無し：2021/09/11(土) 18:54:23.08 ID:gnDjuYcS0.net

早歩きレベル

22 ：風吹けば名無し：2021/09/11(土) 18:54:33.18 ID:PqXcqfd00.net

>>14
タイム更新したくて頑張ってしまう

23 ：風吹けば名無し：2021/09/11(土) 18:54:39.54 ID:G+Kvn34z0.net

>>6
相澤くんは10キロをキロ3分切って走るからな

24 ：風吹けば名無し：2021/09/11(土) 18:54:40.99 ID:1MPshI6V0.net

>>19
30分程度ならせんでええわ