布団で一時間くらいゴロゴロしないと起きられないやつ、「早朝ランニング」試してみろ！！！

1 ：風吹けば名無し：2021/08/30(月) 07:14:22.58 ID:Hv/rQB3mp.net

一瞬で目が覚めるぞ

2 ：風吹けば名無し：2021/08/30(月) 07:15:03.25 ID:wCcxG4SI0.net

1時間ゴロゴロしてからでええ？

3 ：風吹けば名無し：2021/08/30(月) 07:15:25.15 ID:d5iTlBWvM.net

死ぬやん

4 ：風吹けば名無し：2021/08/30(月) 07:15:36.84 ID:tIC87Uqh0.net

ゴロゴロしないと起きられないのにどうやって走るんだよ

5 ：風吹けば名無し：2021/08/30(月) 07:15:54.78 ID:1W9X7ExFd.net

1時間ゴロゴロしてからじゃないとランニングするためにも起きられないんやが

6 ：風吹けば名無し：2021/08/30(月) 07:16:28.73 ID:Hv/rQB3mp.net

>>2
あかん
起きたらすぐや

7 ：風吹けば名無し：2021/08/30(月) 07:16:52.59 ID:Hv/rQB3mp.net

>>4
気合や

8 ：風吹けば名無し：2021/08/30(月) 07:17:05.96 ID:6NBYIYf0d.net

頭悪いのかな？

9 ：風吹けば名無し：2021/08/30(月) 07:17:26.48 ID:ccJ7svrp0.net

気合で起きれるなら早朝ランニングいらんやろ

10 ：風吹けば名無し：2021/08/30(月) 07:19:19.02 ID:qBwPca1y0.net

>>6
起きた直後は体に悪影響出るぞ

11 ：風吹けば名無し：2021/08/30(月) 07:20:24.55 ID:mC2rpXcm0.net

ランニングはあれやしお散歩試してみるわ

12 ：風吹けば名無し：2021/08/30(月) 07:20:42.82 ID:mkCibi2x0.net

心臓に良くないから、家族に心臓弱い人いたら注意しとこうね

13 ：風吹けば名無し：2021/08/30(月) 07:21:21.65 ID:p2eTj06T0.net

それ危険ってテレビで言ってた

14 ：風吹けば名無し：2021/08/30(月) 07:21:36.69 ID:jDDlJPgB0.net

きよし師匠のやってる体操の方がええんとちゃうか

15 ：風吹けば名無し：2021/08/30(月) 07:22:07.36 ID:uZliTwgK0.net

膝関節イタイイタイなのだ🥺

16 ：風吹けば名無し：2021/08/30(月) 07:22:15.18 ID:eLZ76y0i0.net

慣れてくると起きてランニング行ってくるかって気持ちになる
拗らせると雨でも雪でもランニング行かなきゃという脅迫概念に襲われるようになる

17 ：風吹けば名無し：2021/08/30(月) 07:22:22.59 ID:B9jKD/Kf0.net

なんも分かってなさそうなやつが言うとムカつくぜ
起きれたらランニングなんていらねえんだよ！！

18 ：風吹けば名無し：2021/08/30(月) 07:22:44.83 ID:aB1QBAOE0.net

胃が空っぽの状態で運動するのは体に良くないんだよなぁ
脳梗塞とかのリスク爆上げされるで

19 ：風吹けば名無し：2021/08/30(月) 07:23:11.98 ID:sQghzYKua.net

それ出来るなら普通に起きれるやろ

20 ：風吹けば名無し：2021/08/30(月) 07:23:59.96 ID:QBEyX5/d0.net

ゴロゴロしたまま外に転がり出たらええやん

21 ：風吹けば名無し：2021/08/30(月) 07:25:11.19 ID:Sd/4uDUu0.net

自衛隊ごっこやると生活がキチッとして引き締まるで
アラームを起床ラッパにして1分以内に着替え済ませるんや

22 ：風吹けば名無し：2021/08/30(月) 07:26:46.98 ID:QcOElx7O0.net

走るよりゴロゴロしてたいわ

23 ：風吹けば名無し：2021/08/30(月) 07:28:11.80 ID:84Lutxta0.net

それやったら早朝ご飯の方がよくない？
ついでに朝食食べれるで

24 ：風吹けば名無し：2021/08/30(月) 07:28:20.07 ID:mGttU5eAd.net

休日の目覚めてからのスマホ見ながらゴロゴロ時間こそ贅沢の極み

25 ：風吹けば名無し：2021/08/30(月) 07:29:30.76 ID:LHzeOC9p0.net

目が開いてしばらくすると大を催してくる
このしばらくが5〜30分の振り幅があるから、起き抜けにランニングしてらうんちぶりぶりやな

26 ：風吹けば名無し：2021/08/30(月) 07:31:26.49 ID:JuIiC5gh0.net

>>21
短寿命になるやん

27 ：風吹けば名無し：2021/08/30(月) 07:32:08.13 ID:m9t4s0G+r.net

夜糖質抜いたらいい
朝の目覚め全然違うぞ

28 ：風吹けば名無し：2021/08/30(月) 07:32:24.33 ID:yCeeEGWi0.net

それが出来るならすぐ起きてるわ
低血圧は起きれねぇんだよ

29 ：風吹けば名無し：2021/08/30(月) 07:37:30.83 ID:iCxd3Urvd.net

死ぬやろ

30 ：風吹けば名無し：2021/08/30(月) 07:37:46.06 ID:oxHloxZHd.net

朝ランニングするのと夜ランニングするのってどっちが心肺機能高められる？
やっぱ寝起きの朝か？