腕立て伏せって正しいフォームでやるとめっちゃキツいな

1 ：風吹けば名無し：2021/08/26(木) 00:15:41.71 ID:PC2YNfRJ0.net

しっかり体を真っ直ぐに胸を床ギリギリまで落として上げると10回3セットでもかなりきつい

2 ：風吹けば名無し：2021/08/26(木) 00:16:12.30 ID:MTg0MDXBd.net

1回0.3セットでもきつい

3 ：風吹けば名無し：2021/08/26(木) 00:16:14.19 ID:PC2YNfRJ0.net

腕幅を広くすると楽になるけど

4 ：風吹けば名無し：2021/08/26(木) 00:16:43.29 ID:PC2YNfRJ0.net

>>2
わいも最初はキツかったが毎日やってるうちにだんだん慣れてきた
きついけど