どうしても早寝早起きが出来ないんやが

1 ：風吹けば名無し：2021/08/24(火) 02:20:25.09 ID:tISj4q3i0.net

どうすればできるんや

2 ：風吹けば名無し：2021/08/24(火) 02:20:32.16 ID:tISj4q3i0.net

不可能だろ

3 ：風吹けば名無し：2021/08/24(火) 02:20:47.38 ID:tISj4q3i0.net

全く眠くないわ

4 ：風吹けば名無し：2021/08/24(火) 02:20:56.77 ID:7FUNCWpC0.net

目的の時間の２時間前にセット

5 ：風吹けば名無し：2021/08/24(火) 02:21:03.03 ID:OpTb1KRA0.net

わいも

6 ：風吹けば名無し：2021/08/24(火) 02:21:18.85 ID:sp+fMUoU0.net

米軍式睡眠導入法を教えてやろうか

7 ：風吹けば名無し：2021/08/24(火) 02:21:33.80 ID:gxbaMp2y0.net

覚悟決めて寝るしかないで

8 ：風吹けば名無し：2021/08/24(火) 02:21:55.09 ID:UWJJ+nak0.net

疲れるくらい運動したらいい

9 ：風吹けば名無し：2021/08/24(火) 02:22:35.92 ID:tISj4q3i0.net

運動毎日してるのに全くねれない

10 ：風吹けば名無し：2021/08/24(火) 02:23:00.40 ID:tISj4q3i0.net

>>6
おしえろ

11 ：風吹けば名無し：2021/08/24(火) 02:23:38.91 ID:tISj4q3i0.net

筋トレもランニングも続いてるし食事制限もしてるし酒もタバコも辞めた


だが早寝早起きだけどうしても出来ない

12 ：風吹けば名無し：2021/08/24(火) 02:24:19.32 ID:tH6LdROG0.net

寝なきゃええやん

13 ：風吹けば名無し：2021/08/24(火) 02:25:16.98 ID:sp+fMUoU0.net

>>10
太平洋戦争中の米軍で考案された眠る方法や
�@仰向けになる。この時手や足に物が当たらないスペースを確保する
�A目をつぶる
�B海に漂うクラゲさんになったとおもう
�C眠るまでクラゲさんになりきる
らしいぞ

14 ：風吹けば名無し：2021/08/24(火) 02:26:20.74 ID:tISj4q3i0.net

>>13
絶対効かないわそんなの

15 ：風吹けば名無し：2021/08/24(火) 02:26:52.47 ID:+VuU1avQM.net

>>13
今やったけど無理だった

16 ：風吹けば名無し：2021/08/24(火) 02:28:15.36 ID:83ky5S5S0.net

>>13
サンキューめっちゃ寝られてるわ