ワイ、スクワット150kgできるようになったのに全然チキンレッグなんやが

1 ：風吹けば名無し：2021/08/23(月) 13:24:49.08 ID:2erOUICn0.net

どうすれば足太くなるか教えてくれや

https://i.imgur.com/Mdz2GOq.jpg

2 ：風吹けば名無し：2021/08/23(月) 13:25:36.10 ID:O3hj1CdOd.net

豚足定期

3 ：風吹けば名無し：2021/08/23(月) 13:25:41.96 ID:OHm1jpbHM.net

レッグプレスや

4 ：風吹けば名無し：2021/08/23(月) 13:25:43.37 ID:UCAF/uAUa.net

床きたねえ

5 ：風吹けば名無し：2021/08/23(月) 13:26:37.91 ID:F1P/Nu5Ua.net

ふくらはぎだけで100キロ上げろ

6 ：風吹けば名無し：2021/08/23(月) 13:26:58.01 ID:6cTy8g/m0.net

ローキック耐性すげえ高そう

7 ：風吹けば名無し：2021/08/23(月) 13:27:10.28 ID:tshXrDD+0.net

相澤隼人くん

13歳でボディビルデビュー
https://i.imgur.com/dlVa00Y.jpg

15歳で高校日本チャンピオン
https://i.imgur.com/4OLjomE.jpg

17歳でジュニア(23歳以下)日本チャンピオン
https://i.imgur.com/V1MR4A1.jpg

18歳で大学生日本チャンピオン
https://i.imgur.com/KLUwQ6t.jpg

19歳で最年少東京チャンピオン
https://i.imgur.com/vXWSLyV.jpg

現在(22歳)
https://i.imgur.com/pjYSn5m.jpg

8 ：風吹けば名無し：2021/08/23(月) 13:28:34.46 ID:Z1Wc/3qI0.net

レッグエクステンションを軽視するなよ

9 ：風吹けば名無し：2021/08/23(月) 13:28:37.41 ID:3k7pvqAia.net

逆にこの足で150kgしか上がらんのか…
筋力アップトレーニングしたらもっと上がると思うわ

10 ：風吹けば名無し：2021/08/23(月) 13:28:53.49 ID:2erOUICn0.net

チキンレッグ卒業したいわ

11 ：風吹けば名無し：2021/08/23(月) 13:29:30.72 ID:KF8Nhv1S0.net

足ツルツルで羨ましい

12 ：風吹けば名無し：2021/08/23(月) 13:29:41.15 ID:D1DtJyz2d.net

>>7
今の相澤くんマジですごい
年々進化してるのが分かるのは流石

13 ：風吹けば名無し：2021/08/23(月) 13:30:21.73 ID:2erOUICn0.net

>>8
エクステンションはカット出す種目やろ？