【悲報】体力をつけたいのに体力をつけるための体力が無い…

1 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 17:24:25.99 ID:S5f1org40.net

運動してもすぐバテて限界来るから体力つかないのだが？

2 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 17:24:36.71 ID:S5f1org40.net

終わりだよこの体

3 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 17:24:46.08 ID:S5f1org40.net

どうしろと…

4 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 17:25:02.55 ID:S5f1org40.net

体力がなきゃ体力つけることすらできないのか

5 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 17:25:12.42 ID:3QWFiqPN0.net

体力をつけるための体力をつけるための体力をつければよいのでは？

6 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 17:25:23.27 ID:VYaUcVOZ0.net

限界(ちょっと疲れた)

7 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 17:25:25.33 ID:MPaNtFimr.net

病院行ったほうがいい
ガチで

8 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 17:25:38.40 ID:/xEH2/gUr.net

病院イケ

9 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 17:25:41.70 ID:ob05TFq90.net

マスクを買いに行くマスクがない

10 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 17:25:53.39 ID:S5f1org40.net

走っても500mでバテるぞ

11 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 17:25:55.04 ID:vPEtzzoU0.net

服を買いに行くための服がない
ってやつやな

12 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 17:26:18.13 ID:6/AIntxV0.net

まじでこれ

13 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 17:26:29.20 ID:S5f1org40.net

>>6
いや普通に気持ち悪くなって倒れるレベル

14 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 17:27:00.37 ID:WYVhLMKqM.net

>>10
まずウォーキングから始めろや

15 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 17:27:00.46 ID:FFX1yQtRr.net

何最初から一端のトレーニングこなそうとしてんねん
アスリートだって一歩一歩積み重ねて今があるのに

16 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 17:27:11.75 ID:J3117ZmId.net

>>10
そのうち600m行ける様になる
繰り返しや

17 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 17:27:29.93 ID:S5f1org40.net

いや普通に腕立て5回で倒れるし

18 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 17:27:48.92 ID:ciaSm7kQ0.net

わかるで
体大きくさせるだけの食事できないし
トレーニングにせよランニングにせよ元々の持続力が絶望的なんよな

19 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 17:28:15.00 ID:Q6n3qRlsp.net

歩けやハゲ

20 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 17:28:18.15 ID:0gkUxhKN0.net

やってればつくけどそこで諦めるからつかないんやで

21 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 17:28:21.87 ID:S5f1org40.net

トレーニングやりたい気持ちはあるのに体が全くついていかない

22 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 17:28:39.37 ID:FFX1yQtRr.net

>>18
アスリートだって始めた頃は持続力なかったわけで

23 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 17:29:00.75 ID:SVUw4QS80.net

うんこしたらケツがズタズタになってそう

24 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 17:29:14.23 ID:S5f1org40.net

昨日なんJにも晒したが記念すべきワイの初ランニングのレコードや
https://i.imgur.com/GE9FMdQ.jpg

25 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 17:29:21.51 ID:VYaUcVOZ0.net

寝たきりのジジイかよ

26 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 17:29:33.45 ID:opbJ++840.net

歩くだけでいいやん
まずは家のなかを歩くんや

27 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 17:29:51.73 ID:IBIsyw5E0.net

今日日課のサイクリングしたら気持ち悪くなって引き返した
夏は脱水症状なるわ

28 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 17:29:53.63 ID:6ckrMKj+0.net

内臓だろ

29 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 17:30:00.78 ID:FFX1yQtRr.net

>>24
逆に疲れそうなペースで草

30 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 17:30:19.55 ID:X0kuHdpca.net

財布買いたいのに財布に財布を買う金がない

31 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 17:31:18.34 ID:6ckrMKj+0.net

半馬歩から始めろ

32 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 17:31:28.10 ID:Dlw215Ho0.net

わかる

33 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 17:31:28.71 ID:1VR+lfzbd.net

>>24
もっと遅くてええぞ
ちゃんと股の下に足着くのが大事や

34 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 17:31:32.40 ID:ciaSm7kQ0.net

あとは散歩から習慣化するんやな
そのうち走ったほうが楽になる
で走るにしても最初は500mくらいからで
だんだん距離伸ばしたりスプリントしたりタイム意識したりしてけばええ

35 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 17:31:35.45 ID:G8avbvNed.net

>>17
ちゃんと腕立て5回出来るのは虚弱じゃないです

36 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 17:31:51.38 ID:GJ/8qIrId.net

いきなり強度のでかい運動せず低強度からゆっくりやれ
骨折のリハビリでいきなり走らせる医者おらんやろ

37 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 17:31:52.24 ID:vwKgi7X50.net

疲れる手前の80%を毎日継続してやるんや

38 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 17:32:07.45 ID:NDu9Cd+g0.net

水泳しようや

39 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 17:32:31.37 ID:4ac+KsQ30.net

甘えが過ぎるわ

40 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 17:32:47.96 ID:yNrrVWYk0.net

昨日5km走ろうとしてたオッサンやん

41 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 17:32:49.04 ID:Twg7cS3C0.net

スロージョギング検索

42 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 17:32:53.56 ID:Tvz0+J5ua.net

秋にやろうや
今はあかんで
秋から頑張るんや

43 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 17:32:54.29 ID:S5f1org40.net

ユーチューブとかでバッキバキの筋肉してる奴ら見ると自信なくなって寝たくなるわ

44 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 17:33:28.24 ID:r+UjClVZ0.net

モンハンみたいやな

45 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 17:33:33.77 ID:kHPwg9lR0.net

腹筋ができないマッマ→ほな膝と肘をクイクイ近付けるだけでもええで→そうかそれもできんか…

そんなマッマとの一幕を思い出したわ