お前ら何時から筋トレするんや

1 ：風吹けば名無し：2021/07/22(木) 11:01:48.78 ID:enC1t5Sv0.net

ワイは2時からするで

2 ：風吹けば名無し：2021/07/22(木) 11:02:05.72 ID:enC1t5Sv0.net

やるで

3 ：風吹けば名無し：2021/07/22(木) 11:02:16.59 ID:fjDacduu0.net

二日酔いやからしない

4 ：風吹けば名無し：2021/07/22(木) 11:02:19.90 ID:enC1t5Sv0.net

胸を中心に攻める

5 ：風吹けば名無し：2021/07/22(木) 11:02:41.24 ID:enC1t5Sv0.net

>>3
程々にな

6 ：風吹けば名無し：2021/07/22(木) 11:02:42.38 ID:fhR1YuRFa.net

ジム混んでるからパスや

7 ：風吹けば名無し：2021/07/22(木) 11:02:42.63 ID:DXUsKGXt0.net

昼飯食った後やるわ

8 ：風吹けば名無し：2021/07/22(木) 11:03:08.93 ID:VRq6BV1R0.net

筋トレしても意味がないことに気づいてやめた

9 ：風吹けば名無し：2021/07/22(木) 11:03:17.60 ID:enC1t5Sv0.net

>>6
やろうや

10 ：風吹けば名無し：2021/07/22(木) 11:03:57.45 ID:enC1t5Sv0.net

>>8
やろうや

11 ：風吹けば名無し：2021/07/22(木) 11:04:00.55 ID:xl3TIeOgp.net

今日は休み
明日は下半身

12 ：風吹けば名無し：2021/07/22(木) 11:04:07.05 ID:DTLYETqB0.net

14時から背中トレや

13 ：風吹けば名無し：2021/07/22(木) 11:04:08.70 ID:/z7ClFkX0.net

毎回寝る前や
そんな長くやってもしゃーないからな

14 ：風吹けば名無し：2021/07/22(木) 11:04:36.04 ID:7UVPxv4v0.net

お腹の調子悪いからやらない

15 ：風吹けば名無し：2021/07/22(木) 11:04:43.07 ID:+jqw3llIa.net

ワイはリングフィットやってるくらいで丁度ええわ

筋トレするのは楽しいけど激しい筋肉痛とか体のダルさはどうしても出るし、一回関節痛めたこともあるしでずっとやるのはあんまりワイには合わん

16 ：風吹けば名無し：2021/07/22(木) 11:05:26.77 ID:+7x35+ro0.net

飲み会前にスクワットやるやで

17 ：風吹けば名無し：2021/07/22(木) 11:05:47.52 ID:gvfesKg80.net

今からやるよ！

18 ：風吹けば名無し：2021/07/22(木) 11:05:53.21 ID:RHjTptkp0.net

13時から胸や
気分が乗れば背中もやるで

19 ：風吹けば名無し：2021/07/22(木) 11:06:33.67 ID:zfFC/vEk0.net

ワイはウォーキングからや。汗をかく練習からしないと、筋肉だけつけても意味ないわ。心についた垢をとらないと

20 ：風吹けば名無し：2021/07/22(木) 11:06:37.04 ID:3Fl3zTZl0.net

疲れてるんや…

21 ：風吹けば名無し：2021/07/22(木) 11:06:46.30 ID:lbzOrioF0.net

13時〜15時の間や

22 ：風吹けば名無し：2021/07/22(木) 11:06:54.02 ID:enC1t5Sv0.net

>>17
頑張れ

23 ：風吹けば名無し：2021/07/22(木) 11:07:03.07 ID:Ac8LBuWX0.net

生理はじまったからむり

24 ：風吹けば名無し：2021/07/22(木) 11:07:17.08 ID:/z7ClFkX0.net

筋肉痛にならなくなったらキツくするんだよな？
ようつべで上級者向けってやつやってももう全然筋肉痛ならんわ

25 ：風吹けば名無し：2021/07/22(木) 11:07:20.43 ID:e44dr6AR0.net

超回復ってことにして休みにするンゴ

26 ：風吹けば名無し：2021/07/22(木) 11:07:21.03 ID:enC1t5Sv0.net

>>19
なるほど

27 ：風吹けば名無し：2021/07/22(木) 11:07:32.65 ID:enC1t5Sv0.net

>>23
こん！🦊

28 ：風吹けば名無し：2021/07/22(木) 11:07:53.40 ID:Toj3u0PO0.net

これ食べてから

29 ：風吹けば名無し：2021/07/22(木) 11:07:55.22 ID:zkh4AB8O0.net

リングフィットやる

30 ：風吹けば名無し：2021/07/22(木) 11:08:21.21 ID:UobeuM7l0.net

よるや

31 ：風吹けば名無し：2021/07/22(木) 11:08:47.37 ID:1nhRdR7lr.net

これから背中と3頭や

32 ：風吹けば名無し：2021/07/22(木) 11:09:01.64 ID:30F4zbDa0.net

昨日やったからお休みや😐

33 ：風吹けば名無し：2021/07/22(木) 11:09:02.43 ID:KjWoHp0TM.net

昼過ぎ

34 ：風吹けば名無し：2021/07/22(木) 11:09:21.44 ID:DsDND/6Y0.net

もうちょっとしたらやるわ
家のダンベル40キロしかないから5キロのリストウェイト買ったわ
今日からワンロー45キロでできる

35 ：風吹けば名無し：2021/07/22(木) 11:09:40.18 ID:4h0gUAr70.net

ビリーズブートキャンプやったで

36 ：風吹けば名無し：2021/07/22(木) 11:09:59.14 ID:koRp7TND0.net

やれたらやる

37 ：風吹けば名無し：2021/07/22(木) 11:10:12.52 ID:IzUEP9Lv0.net

昨日ワクチンうったからできない

38 ：風吹けば名無し：2021/07/22(木) 11:10:24.05 ID:4h0gUAr70.net

>>15
関節は大事やな

39 ：風吹けば名無し：2021/07/22(木) 11:10:31.59 ID:0TFOR+M60.net

>>8
よっぽどじゃないと服きたら筋肉わからないから結局舐められるしでモチベ下がるわ

40 ：風吹けば名無し：2021/07/22(木) 11:11:19.74 ID:3y9ODA/e0.net

今日仕事やから明日行くで

41 ：風吹けば名無し：2021/07/22(木) 11:11:23.37 ID:4h0gUAr70.net

>>39
そうか？結構シルエット変わってる気がするで

42 ：風吹けば名無し：2021/07/22(木) 11:12:11.20 ID:koRp7TND0.net

>>39
結局見た目で骨格の大きい奴が勝つんだよな