体の疲れが全くとれないんやが☺

1 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 21:56:02.26 ID:WPUw4upJ0.net

どうしたらええ？☺
今日は休みやからたっぷり寝たのにしんどい☺

2 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 21:56:36.04 ID:OKdFVpA60.net

かなC

3 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 21:56:37.60 ID:sJfu2Dh/a.net

お疲れ様やや

4 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 21:56:39.45 ID:WPUw4upJ0.net

もう限界なんやろか☺

5 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 21:57:10.52 ID:T+rw8qfea.net

寝るよりアクティブレストや

6 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 21:57:11.77 ID:TBp9psWr0.net

睡眠時無呼吸症候群
栄養失調
精神疾患
どれかや

7 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 21:57:14.74 ID:WPUw4upJ0.net

お薬にてを出すときが来たか☺

8 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 21:57:18.13 ID:R3FwHt3l0.net

栄養不足してないか？ビタミン系ちゃんと摂れよ

9 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 21:57:28.33 ID:3U8WvXqf0.net

腎臓逝ってるな

10 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 21:57:43.02 ID:WPUw4upJ0.net

>>5
散歩はした☺

11 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 21:57:48.70 ID:TBp9psWr0.net

>>8
ビタミンよりミネラル

12 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 21:58:03.42 ID:GlP0HIm5p.net

年齢は？

13 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 21:58:02.37 ID:WPUw4upJ0.net

>>9
それか☺

14 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 21:58:20.35 ID:QqvI5rxga.net

サウナ行け

15 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 21:58:26.24 ID:WPUw4upJ0.net

>>12
40前半☺

16 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 21:58:26.37 ID:lfvt7m040.net

食生活の見直しはどや

17 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 21:58:31.83 ID:Mi3r/DVb0.net

ねてるからやろこどおじ





死ねよw

18 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 21:58:35.99 ID:892E12asa.net

ワイとオナ禁しようや

19 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 21:58:55.17 ID:GlP0HIm5p.net

>>15
歳や
諦めろ

20 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 21:59:07.88 ID:WPUw4upJ0.net

>>16
昼おにぎり、夜コンビニ弁当、帰ってきて半額の総菜で一杯や☺

21 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 21:59:09.17 ID:3zztcNvl0.net

疲れっていうかつねに眠気がとれん、どうしたらいい

22 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 21:59:16.42 ID:TePClBxx0.net

呼吸法をやるんやで

https://i.imgur.com/fkAEeLS.png

23 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 21:59:32.46 ID:EkyPUSOe0.net

疲労がポンッて取れる薬あるんやけどどうや？

24 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 21:59:35.42 ID:m626U7oIa.net

>>15
44か？

25 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 21:59:56.99 ID:WPUw4upJ0.net

>>19
栄養剤買うか☺

26 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:00:10.05 ID:m626U7oIa.net

コロナは倦怠感あるらしいな

27 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:00:19.57 ID:SG9Q3lKJ0.net

肩痛い☺

28 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:00:23.94 ID:WPUw4upJ0.net

>>24
前半とだけ☺

29 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:00:33.46 ID:TBp9psWr0.net

>>22
止めたときにちょっといきんで
吐くときに脱力すると効果倍増や

30 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:00:46.61 ID:WPUw4upJ0.net

>>26
ワクチンもう打ってる☺

31 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:00:59.26 ID:iCKC8vGr0.net

糖尿や

32 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:01:05.40 ID:0D68jLuf0.net

現代人が疲れてるのは身体じゃなくて心
休みこそ無理してでも外出てヘトヘトになるまで身体動かすべき

33 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:01:21.40 ID:WPUw4upJ0.net

>>22
なんやこれ☺

34 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:01:28.51 ID:0llWWHpj0.net

死ぬ

35 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:02:19.24 ID:lfvt7m040.net

>>20
栄養が偏ってるです😢
それじゃあ体が悲鳴をあげるわ
コンビニ弁当は賞味期限３日とかあるやん
まともなわけないで😭
たまにはいいとは思うか毎日はあかん！

36 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:02:57.05 ID:ACg5Uf8B0.net

睡眠やない？ワイは睡眠の質低くて疲れ取れんわ
睡眠専門の医者とかどうなんやろか

37 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:02:58.18 ID:TBp9psWr0.net

>>20
まず酒やめろ

38 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:03:13.99 ID:vBCgY6N+0.net

スマホタブレット止めるだけで変わるぞ

39 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:03:27.10 ID:TBp9psWr0.net

>>36
ええとは思うが
睡眠時無呼吸症候群とかやないか？
いびきは？

40 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:03:27.71 ID:WPUw4upJ0.net

>>35
朝8時から22時近くまで働いてて自炊の時間がないんや☺

41 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:03:29.26 ID:TGkMINxS0.net

ワイはその症状から徐々に体動かなくなってうつ病診断され、半年休職したわ

42 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:03:29.67 ID:yjdbXt8E0.net

寝る前にノンカフェインの栄養ドリンク飲む

43 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:03:36.64 ID:TePClBxx0.net

>>33
リラックスできる自然音を流してくれたり
呼吸法補助用のアプリや😳

RelaxMelodiesってやつ

44 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:03:50.43 ID:xU3SGitN0.net

>>20
貧乏学生とかならともかくなんで普通はそれなりに収入ある年齢でそんな生活してんの？

45 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:04:16.49 ID:WPUw4upJ0.net

鼻炎で鼻詰まってるから無呼吸はあるかもな☺

46 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:04:28.71 ID:JG2Im5lQ0.net

睡眠不足は万病の元やぞ
ワイはそれで昨日から難聴になってる

47 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:04:37.58 ID:mdE8eJk70.net

>>22
これ七秒息止めるってこと？

48 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:04:40.08 ID:gEUg2PSz0.net

>>8
ビビビビビタミン系w

49 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:04:47.85 ID:WPUw4upJ0.net

>>44
時給900円の警備員や☺

50 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:05:00.53 ID:WPUw4upJ0.net

>>43
ほう☺

51 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:05:08.31 ID:xU3SGitN0.net

>>48
なんかおかしいか？

52 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:05:14.59 ID:VtGk801s0.net

チンクル民やん🤭

53 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:05:15.79 ID:lfvt7m040.net

>>40
松屋みたいやチェーン店はないんか
和食も食べた方がええで😖

54 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:05:23.41 ID:TePClBxx0.net

>>47
4秒ゆっくり吸って7秒止める8秒でゆっくり吐くや

55 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:05:24.80 ID:TBp9psWr0.net

>>47
せやでけど普通は苦しいから
4秒毎のサイクルでええで

56 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:05:29.23 ID:p4RceStV0.net

たまに体バッキバキになって夜中目覚めることある

57 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:05:32.87 ID:IK+thJD30.net

ラーメン食べて体力つけろ

58 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:05:36.34 ID:YnQr7cnI0.net

ハードすぎない運動しろ

59 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:05:48.59 ID:gEUg2PSz0.net

>>51
うんかなり意味不明や
例えばビタミンって具体的にどれ？

60 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:05:51.67 ID:ACg5Uf8B0.net

>>39
寝てるから分からんのやけど多分イビキは無いんやが眠りが浅いときにんーんー言ってるらしいし自分でもわかる

61 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:05:51.69 ID:x/Pazq0H0.net

謎のダルさにはロキソニン飲め
一時しのぎになるぞ

62 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:05:55.06 ID:WPUw4upJ0.net

>>53
職場の回りに店なんもない☺

63 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:06:05.25 ID:1QbUOdaT0.net

>>38
これわりとマジなんだよなぁ
完全に排除するのは難しいけど触る時間減らしたら結構変わる

64 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:06:07.71 ID:WPUw4upJ0.net

>>52
ちゃうで☺🔪

65 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:06:16.09 ID:s7Amh7GT0.net

>>7
あっさり出られたってことは帝愛に有用と認められたってことやろ？
黒服とかに紛れて普通に働いてるんちゃう？

66 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:06:17.24 ID:TBp9psWr0.net

>>60
ベッド柔らかいやろ？

67 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:06:28.67 ID:gLfmy0m60.net

>>52
…すぞ😊

68 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:06:42.46 ID:mdE8eJk70.net

>>54
>>55
サンガツ
試してみるわ

69 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:06:49.74 ID:04m0c61r0.net

山岡家行って味噌チャーシュー大盛りに薬味ネギトッピングして卓上のにんにく9杯入れて食えば全快する

70 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:06:50.49 ID:YnQr7cnI0.net

>>65
カイジスレ民が迷い込んでて草

71 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:07:15.94 ID:WPUw4upJ0.net

布団は煎餅布団や☺

72 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:07:20.77 ID:Mi3r/DVb0.net

家でなんもせんから疲れるねん当たり前やろ

ママに甘え杉家の掃除でもしろよどうせ狭っくるしい家にしか住めないガイジのくせに

73 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:07:35.73 ID:G52ldOt40.net

夏やからな
ユンケル飲むとええで

74 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:07:54.45 ID:ACg5Uf8B0.net

>>66
普通のスプリングベッドや　セミダブルに一人で寝てる
そう、でも寝付き悪くてベッドの横のフローリングに引いてあるヨガマットで寝ると寝付きがいい

75 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:08:00.39 ID:WPUw4upJ0.net

>>69
セブンの豚ラーメン食っとる☺

76 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:08:10.70 ID:gEUg2PSz0.net

お前らの言ってることだいたい老人から来るアドバイスと変わらなくて草

77 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:08:18.39 ID:q8RjOu7gd.net

肥満とか？

78 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:08:21.69 ID:uPoBoR4jM.net

毎日シコってると体だるいわ
2、3日に一回くらいにしとくと調子いい

79 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:08:22.84 ID:L2qQoyyV0.net

身体痛いとかならストレッチよ
変なところで触られるよりセルフで十分

80 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:08:38.44 ID:TBp9psWr0.net

>>74
答えでとるやんけ
諦めろお前にはベッドは向いてない

81 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:08:43.38 ID:TePClBxx0.net

>>75
あんなんちょっちゅう食べたら体おかしなるで🤔

82 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:08:53.83 ID:WPUw4upJ0.net

>>72
22時にかえって手洗いで洗濯して
パンツを固く絞り上げて
なんJや☺

83 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:09:00.06 ID:7A8cWaRc0.net

点滴だね☺💥💉🥺

84 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:09:06.89 ID:/dUQ16HMa.net

誰か今ホモエッチしてる奴いる？

85 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:09:28.56 ID:ACg5Uf8B0.net

>>80
そうなんか
確かに硬い方がよく寝れるわ
ビジネスホテルとかでも寝付けなくて床で寝るとよく寝れたりするわ

86 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:09:28.43 ID:q8RjOu7gd.net

軽く運動したらスッキリするで🤗

87 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:09:41.20 ID:mdE8eJk70.net

>>66
ワイもベットやわからかいと悪夢見るんやけどなんかあかんのか？

88 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:09:52.95 ID:Wy4PYVBKM.net

サウナ水風呂交互に入るのを数セット
先発ピッチャーは絶対やってる

89 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:10:12.52 ID:Qyn7lk+q0.net

ちゃんと風呂に浸かるんやめ

90 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:10:47.85 ID:WPUw4upJ0.net

>>89
もう数年シャワーや☺

91 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:10:50.97 ID:huL470Ned.net

高知ニキおつかれ
風呂上がりの柔軟おすすめやで

92 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:11:28.04 ID:Qyn7lk+q0.net

>>88
交感神経乱れて逆効果やぞ

93 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:11:30.74 ID:WPUw4upJ0.net

>>88
サウナどっかにあるやろか☺

94 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:11:30.90 ID:lfvt7m040.net

>>62
😥

95 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:11:47.68 ID:TBp9psWr0.net

>>85
そもそも人間が柔らかい寝床に寝るようになったのなんてここ100年くらい日本なら50年くらいやからな
そもそも人間の身体に柔からかい寝床は向いてないんや

96 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:12:01.55 ID:WPUw4upJ0.net

>>91
✋☺

97 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:12:20.51 ID:TBp9psWr0.net

>>87
寝返りが打てないから血流悪くなる

98 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:12:43.34 ID:Qyn7lk+q0.net

>>95
人間が50年以上平均的に生きるようになったのも最近だからその理屈は破綻や

99 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:12:52.83 ID:WPUw4upJ0.net

平沢進を聴きながらなんJが唯一のリラックスタイムや☺

100 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:12:55.02 ID:ACg5Uf8B0.net

>>95
マジか…
普通の人はどうしてんの？嫁とかと一緒に寝れんやん

101 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:13:12.77 ID:TePClBxx0.net

温冷交代浴

入浴前にまず水分の補給を忘れないでください。最初に体の汚れを落とすために全身を洗います。その後、40℃のお湯に3分間、肩まで浸かります。その後湯船から出て、30℃くらいのぬるま湯をシャワーで手の先、足の先に30秒ほどかけます。これを3回繰り返し、最後はお湯に浸かって上がります。

これええ感じ

102 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:14:02.82 ID:wGCxC8IG0.net

病院行っても「様子見でいいですね」って言われる程度の症状がたくさんあって辛いわ
湿疹　腰痛　目の違和感　ゲップ

103 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:14:19.96 ID:Qyn7lk+q0.net

スマホPCに触れる時間を無くせば1発やぞ

104 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:14:22.40 ID:TBp9psWr0.net

>>98
そら筋力なくなったらある程度柔らかくないと褥瘡なるからな
けどそれなりに筋力あるなら硬い寝床でええぞ

105 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:14:36.56 ID:WPUw4upJ0.net

>>101
めんどいわ☺

106 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:14:39.12 ID:gEUg2PSz0.net

>>104
なんかソースあるの？

107 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:14:47.99 ID:TBp9psWr0.net

>>100
マットレスをガチガチのかったいやつにしろ

108 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:15:07.02 ID:WPUw4upJ0.net

>>103
一日2時間程度やで普段は☺

109 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:15:46.96 ID:Ws/lHZ6c0.net

梅雨時やからしゃーないて
夏を待て

110 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:15:55.34 ID:YAGntmvc0.net

めっちゃわかるわ
夏バテもあるんちゃうか

111 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:16:08.52 ID:7JqpnUQt0.net

お疲れ様やで

養命酒飲んでみたらどうや？

112 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:16:15.00 ID:xU3SGitN0.net

>>109
梅雨ってまだ明けてないんか？

113 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:16:43.85 ID:m626U7oIa.net

働きすぎやろ
今は暑いし季節の変わり目やから身体がきつい

114 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:16:46.12 ID:TBp9psWr0.net

>>106
信じられないやつか煽りたいだけのアホのことはどうでもええんやで無視すりゃええだけやからな

115 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:16:53.94 ID:Mi3r/DVb0.net

おまえらの汚いママも
めっちゃしんどいけど

おまえらにご飯用意してるわけやろ？

甘えんなガイジ
熱海被災者よりおまえらが死ねばよかったのに

116 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:16:55.18 ID:gEUg2PSz0.net

ソースなしで語ってるゴミはなんなんや？

117 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:17:13.87 ID:xU3SGitN0.net

>>114
つまりソースはないってこと？

118 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:17:22.19 ID:xCTVRSE80.net

ぷゆゆ🥺

119 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:17:31.82 ID:62i//6AS0.net

お前さんいつもおるな☺

120 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:17:52.93 ID:lfvt7m040.net

イッチいい人そうやな😕

121 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:17:53.66 ID:WPUw4upJ0.net

>>109
駐車場管理やから夏になったら死ぬで☺

122 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:17:54.84 ID:EDcsLo/4a.net

チンクル民か

123 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:17:57.83 ID:gEUg2PSz0.net

>>114
申し訳ないけど他人に情報を与えるならそれ相応の責任感じて貰わなきゃいけないんだよね
ソースは？

124 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:18:03.95 ID:b/B1N7oW0.net

ワイは最近よく眠れないというか早く目が覚めちゃう

125 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:18:12.35 ID:WPUw4upJ0.net

>>111
梅酒は飲んどる☺

126 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:18:28.38 ID:49MVH9XU0.net

ワイも寝てるとき息が詰まった感じになって起きることが年に数回あるけど無呼吸症候群なんかな

127 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:18:42.62 ID:Qt/bvqce0.net

疲れたなぁ…

128 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:18:44.00 ID:TBp9psWr0.net

>>124
酒は？

129 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:18:50.48 ID:m626U7oIa.net

>>121
土方が着とる空調服みたいなんないんか

130 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:18:58.99 ID:WPUw4upJ0.net

>>120
✋☺

131 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:19:02.46 ID:TBp9psWr0.net

>>126
可能性はあるから医者に行こう

132 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:19:16.16 ID:WPUw4upJ0.net

>>119
生きてる限りおるで☺

133 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:19:50.33 ID:WPUw4upJ0.net

>>129
ない☺
しかも長袖や☺

134 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:20:00.60 ID:22L+nxor0.net

友達になりたい🤗

135 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:20:10.05 ID:pXdyYIDra.net

体型は?

136 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:20:24.62 ID:pXdyYIDra.net

健康診断うけてる？

137 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:20:41.67 ID:Bi0wipZ+M.net

>>92
よく聞く「ととのう」んじゃないのかよ
乱れるのかよ

138 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:20:46.36 ID:xU3SGitN0.net

>>135
騎乗位

139 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:21:06.69 ID:WPUw4upJ0.net

>>134
✋☺

140 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:21:10.63 ID:22L+nxor0.net

>>135
正常位

141 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:21:24.90 ID:WPUw4upJ0.net

>>135
少し太めや☺

142 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:21:30.81 ID:SIIvpO/X0.net

しゃぶって元気にしてあげたい

143 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:21:32.54 ID:22L+nxor0.net

>>139
どこに住んでるのー？🤗

144 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:21:48.24 ID:qn9Ja2qr0.net

白血球の数値見てもらえよ

145 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:22:12.82 ID:hz7lwhTh0.net

今日めまいでしんどかったわ😭
梅雨は体調きついんごね😥

146 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:22:22.54 ID:WPUw4upJ0222222.net

>>136
今度受けるで
会社で必要やからな
💩とらなアカンで☺

147 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:22:28.19 ID:gz98hpWOa.net

疲れ溜まってるからマッサージいったら全然力入れられてないのにクソほど痛く感じた限界きてる

148 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:22:33.20 ID:b/B1N7oW0.net

>>128
酒は飲まんのやけどな

149 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:22:34.83 ID:0DSjjysS0.net

休日には早起きして運動するのが一番疲れが取れるって科学的にも証明されてるで

150 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:22:40.62 ID:22L+nxor0.net

>>145
きついンゴ😭

151 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:22:45.57 ID:WPUw4upJ0.net

>>143
高知やで☺

152 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:22:47.43 ID:8R+t6Z1/0.net

ワイはそれで鬱やったで

153 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:22:54.95 ID:gEUg2PSz0.net

ワイはわざと外で汗かいて動いてるからぐっすり寝て調子いいわ

154 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:22:56.34 ID:hYzxDK8gd.net

積極的休養が必要なんや

155 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:23:00.91 ID:/fhTBV8R0.net

>>23
はいはいムスビムスビ

156 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:23:06.24 ID:O/KBUq580.net

>>149
朝運動の方ええんか？
夜がええ聞いたんやが

157 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:23:10.08 ID:WPUw4upJ0.net

みんな疲れてるんやな☺

158 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:23:13.89 ID:TBp9psWr0.net

>>148
寝床が柔らかい？

159 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:23:15.76 ID:OqLLeRHV0.net

キューピーゴールド飲んでクーラーと扇風機の風が直で当たらないようにして寝る前1時間はスマホPC見ないようにして寝ろ

160 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:23:21.06 ID:Qt/bvqce0.net

明日、疲れたなあ…
セックスどうしようかなあ

161 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:23:28.05 ID:uOmEqBCN0.net

ID:TBp9psWr0
これは相当な健康に自信ニキとみた

162 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:23:30.43 ID:nYZuPNO7a.net

>>141
肝臓やられると疲れとれにくいらしい
気を付けてな

163 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:23:45.95 ID:22L+nxor0.net

>>151
遠い🥺
カツオ食べれば元気になるんやない？

164 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:23:49.00 ID:1tnePX8cp.net

効いとるかわからんけどせんねんきゅうとかいうのやっとるわ

165 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:23:49.16 ID:TBp9psWr0.net

>>159
ビタミンB6は避けたいけどな

166 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:23:49.77 ID:OqLLeRHV0.net

>>23
ビタミン剤定期

167 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:23:52.51 ID:xU3SGitN0.net

>>161
でもソースは何一つ出さない

168 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:24:18.61 ID:holWMdoVa.net

普段食わない好きでもないレバーとか砂肝を買った時ほんまに疲れてるんやなと思ったわ

169 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:24:29.79 ID:MhSMcDDh0.net

ちょっと逆立ちしてみて

170 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:24:36.58 ID:b/B1N7oW0.net

>>158
普通の布団やから特段柔らかいってことはないと思う

171 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:24:43.34 ID:gEUg2PSz0.net

梅雨明けたら気分も上がるで
やっぱ太陽ってすげえわ

172 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:24:49.53 ID:22L+nxor0.net

>>161
もしかして医者ニキか？
この前帯状疱疹スレに医者ニキがいて驚いたわ😳

173 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:24:53.68 ID:hz7lwhTh0.net

>>150
頭ふらふらや😭

174 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:24:54.45 ID:OqLLeRHV0.net

>>165
ビタミンB6ってアカンのか？

175 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:25:07.44 ID:TBp9psWr0.net

>>170
枕は硬い？柔らかい？高さは？

176 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:25:17.52 ID:yOEURG/c0.net

寝る前に薄暗い部屋で布団に横たわってなんJ見てたらそら疲れるよ
目とか肩とかずっと疲労残るで

177 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:25:17.50 ID:WPUw4upJ0.net

>>162
サンガツ☺

178 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:25:20.07 ID:qn9Ja2qr0.net

ドカ食い気絶はやめとけよ！

179 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:25:37.31 ID:hz7lwhTh0.net

ELECOMのマッサージボールええで
足の裏コロコロすると気持ちいい
https://i.imgur.com/yBIlHFw.jpg

180 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:25:38.51 ID:PJwJBLan0.net

時給900円ニキ！
体に気をつけてくれや😭

181 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:25:43.37 ID:WPUw4upJ0.net

>>163
しょっちゅう食べとる☺

182 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:25:50.60 ID:22L+nxor0.net

>>173
わい無職なのに寝てばかりや
この前は階段から滑って落ちたンゴ😭
お尻痛くて辛いンゴ😭

183 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:26:13.80 ID:uOmEqBCN0.net

低い枕で寝ると寝起き最悪や

184 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:26:19.01 ID:WPUw4upJ0.net

>>180
✋☺

185 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:26:22.76 ID:22L+nxor0.net

>>181
酒が足らんやないんか？🥺

186 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:26:37.91 ID:GX5XiunW0.net

布団のマット替えろ
CPAP着けて寝ろ
寝る前にカフェインレスアリナミン飲め

187 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:26:48.75 ID:at/UHes+0.net

>>179
モヤっとボールやんけ

188 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:26:49.59 ID:O/KBUq580.net

>>182
いっそ死んだほうが幸せやったかもな😞

189 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:27:07.74 ID:TBp9psWr0.net

>>174
夢を見る可能性が上がる
これはどっかにソースあったで

190 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:27:14.92 ID:b/B1N7oW0.net

>>175
枕は低反発の低いやつだけどなくても寝れるし
目覚めるとたいてい枕からズレてる

191 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:27:38.97 ID:TBp9psWr0.net

>>190
いびきは？

192 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:27:39.67 ID:lfvt7m040.net

筋トレって疲れにくくなるん？

193 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:27:51.64 ID:Mi3r/DVb0.net

うごけって
週一しか動かせへん型落オンボロでジジイが運転する軽自動車やおまえらは

うごかせへんからそうなる
疲れたと思ったら動け働け用事しろ体に熱入れろ

194 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:28:09.54 ID:lfvt7m040.net

id被りとかあるんやなあ

195 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:28:23.55 ID:WPUw4upJ0.net

>>185
迎え酒か☺

196 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:28:30.40 ID:FO9m5+w60.net

出てないけど疲労感は心臓の病気でもでてきるで
あんまり続くようだったら病院行ったほうがええと思う

197 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:28:45.88 ID:Qt/bvqce0.net

>>193
運動はセックスしかしてへん
走ったりした方がええんかなぁ

198 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:29:04.09 ID:a9TXtL27d.net

💩🗿

199 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:29:15.18 ID:TBp9psWr0.net

>>192
どういうタイプの疲れかにもよるな
筋肉が疲労して乳酸溜まるタイプの疲れには強くなるかもな

200 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:29:17.31 ID:WPUw4upJ0.net

>>194
ワイも前ラブライブオタと被って大変やったで☺

201 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:29:18.13 ID:hz7lwhTh0.net

>>182
ニートでも眠くなるし食欲わくの何なんやろうなあ
働いてるほうが眠れないわ
足元気をつけるんやぞ😥

202 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:29:30.21 ID:b/B1N7oW0.net

>>191
自覚はないし指摘されたこともないな
ビタミンB6の話でてるけどあかんの？
皮膚科でビタミン剤もらって飲んでるわ

203 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:30:25.53 ID:Qt/bvqce0.net

>>194
どれが他人なん？

204 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:30:26.03 ID:OqLLeRHV0.net

>>189
夢から覚めても夢の内容を覚えやすくなる→夢を見やすくなる
って感じみたいやな

ホンマかいなって感じやけど

205 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:30:43.70 ID:TBp9psWr0.net

>>202
あかんというか夢を覚えてる確率あがるねん
それ起きたときにキツくねぇか？特に悪夢の場合は

206 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:30:55.50 ID:R7py4W3o0.net

耳栓してあずきのチカラ目元用乗せて寝落ちするとやばい
アイマスクって効くんやな

207 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:31:09.55 ID:YnQr7cnI0.net

>>105
だから運動でいいだろ

208 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:31:29.44 ID:eKyceMZr0.net

栄養やとビタミンB群が有効や
あとは鉄分かな
ベータアラニンっていうアミノ酸も疲労物質取ってくれるしええで

209 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:31:33.20 ID:WPUw4upJ0.net

キューピーコーワゴールド買ってみるか
高いけど☺

210 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:31:33.68 ID:EDcsLo/4a.net

>>146
2222222やん

211 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:31:58.38 ID:TBp9psWr0.net

>>206
目は体外にでてる脳細胞までいわれとるからな

212 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:32:00.43 ID:1tnePX8cp.net

>>209
カフェイン入っとるで

213 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:32:03.53 ID:WPUw4upJ0.net

>>207
する時間がない☺

214 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:32:05.23 ID:hz7lwhTh0.net

>>206
あずきの力ええよな
充電式ホットアイマスクも持ってるけどあずきは重みが気持ちいいわ
臭いのとすぐ冷めるのが難点やけど

215 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:32:12.95 ID:Q8HvYFRJ0.net

チオビタとビタミンサプリで毎日元気やで
頭痛や貧血もこれで大体治る

216 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:32:33.37 ID:WPUw4upJ0.net

>>212
アカンか？☺

217 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:32:50.79 ID:YnQr7cnI0.net

>>213
ないわけないだろ5分10分だっていいだろうがやらない理由探すな

218 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:33:00.62 ID:hz7lwhTh0.net

ワイ貧血気味だったから一時期鉄剤飲んでたけどうんこ緑色になったわ💩

219 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:33:01.45 ID:TBp9psWr0.net

>>216
そらカフェインはあかんやろ

220 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:33:38.14 ID:R7py4W3o0.net

>>214
そうそう暗くなるのと適度な重みが大切なんやなって思った
別に眠くなくても目が疲れた時にやろうとすると必ず寝落ちする

221 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:34:14.10 ID:b/B1N7oW0.net

>>205
悪夢はないけどなんかずっと夢見てた感じで朝きついときあるな…
夕飯時飲み忘れて寝る前に飲んじゃうからあかんのかな

222 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:34:50.38 ID:TBp9psWr0.net

>>221
せやね寝る前は避けたい

223 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:34:56.61 ID:WPUw4upJ0.net

>>217
30キロのダンベルにチンニングマシーンもあるで☺

224 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:34:58.17 ID:L3Gpt+Ghp.net

チョコラBBハイパーをお湯で割って飲むとすごい疲れが取れるってバズったよな
ワイがやばいと思ったのはヤクルト1000めっちゃグッスリ

225 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:35:14.46 ID:Qt/bvqce0.net

サプリって効くんか
何がええんやこう言う疲労には

226 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:35:16.96 ID:WPUw4upJ0.net

>>219
疲れるんか？☺

227 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:35:16.95 ID:22L+nxor0.net

>>188
3月まで働いていたンゴ🥺

>>201
雨の日のボロい階段舐めていたンゴ🥺

228 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:35:34.74 ID:s3gPuOwo0.net

>>216
というかさっさと寝ときなよ😐
何時起きなのさ？😨

229 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:36:08.40 ID:WPUw4upJ0.net

>>228
明日は7時まで眠れる☺

230 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:36:10.07 ID:22L+nxor0.net

>>195
お酒強いんか？🥺
というか高知県民やから強いやろ😊

231 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:36:24.06 ID:22L+nxor0.net

>>195
お酒強いんか？🥺
というか高知県民やから強いやろ😊

232 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:36:31.79 ID:1tnePX8cp.net

デパス個人輸入出来んくなってしばらく経つけどまた出来るようにならんかな
睡眠薬兼筋弛緩剤としてほんま良かったのに

233 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:36:42.17 ID:ZhpXGFwz0.net

湯船入れ

234 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:36:51.07 ID:b/B1N7oW0.net

>>222
気にしてみるわサンガツ

235 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:36:53.45 ID:/fhTBV8R0.net

>>61
マ？
どういう原理や？

236 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:37:02.25 ID:TBp9psWr0.net

>>224
正直今の生活様式やと寝る前に血糖値下がりすぎやねん
大体の動物は食って寝るからな
ヤクルトくらいならちょうどええ感じに血糖値上がってええんちゃうか
もちろんヤクルト菌の効果もあるやろうけどな

237 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:37:16.18 ID:mEulagir0.net

分かりづらいから時給900円ってスレタイに入れてや

238 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:37:18.78 ID:TBp9psWr0.net

>>226
そらそうよ

239 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:37:29.15 ID:s3gPuOwo0.net

>>229
余裕じゃないか…😲
一日７時間は寝られればイケるでしょ

240 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:37:36.30 ID:RJfdMkPo0.net

サウナおすすめやで☺

241 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:37:37.87 ID:1QbUOdaT0.net

>>230
高知県民でもビールをグラス1杯飲んで真っ赤になるクソザコもおるんやで…

242 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:37:45.19 ID:21DQKXh+d.net

ヘッドホン使うと疲労が凄い

243 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:37:58.60 ID:WPUw4upJ0.net

>>230
強いけど基本梅酒やで☺
お薬も睡眠薬も梅酒で流し込む☺

244 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:38:09.07 ID:R7py4W3o0.net

ワイ梅雨になると蕁麻疹出てレスタミンみたいな市販薬飲んでるんやが
堤下が事故ったのがわかったわ飲んで少しすると突然バタっと寝てしまう

245 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:38:17.06 ID:TBp9psWr0.net

>>232
濫用するバカが多かったからしゃーない
普通に薬として使ってるやつが困るんや

246 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:38:21.23 ID:WPUw4upJ0.net

>>239
おう☺

247 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:38:31.40 ID:OA4Dvzdg0.net

>>189
夢見るの最高やん
睡眠時の夢ほど心地よい娯楽ないわ

248 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:38:40.13 ID:hz7lwhTh0.net

>>220
重みでなんか安心するんかなあ
冬は首型用のも愛用してるわ🤗

249 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:39:10.45 ID:TBp9psWr0.net

>>247
そらええ夢だけみられるならな

250 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:39:11.29 ID:WPUw4upJ0.net

やっぱり栄養剤に頼るしかないか☺
なんであんなに高いんやあれ☺

251 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:39:40.32 ID:22L+nxor0.net

>>241
島崎和歌子のイメージがあったわ😳
>>243
酒と睡眠薬はあかん😡

252 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:39:41.66 ID:YnQr7cnI0.net

>>223
筋トレもええけど有酸素のほうが寝るには効果的ちゃうか

253 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:39:51.76 ID:TBp9psWr0.net

>>250
なんで生活様式変えへんの？
いつか破綻するで

254 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:39:53.74 ID:s3gPuOwo0.net

>>246
だから寝なさい
PCかスマホか知らんがこんなくそ掲示板に時間使うのは無駄だぞ🤮

255 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:40:18.88 ID:WPUw4upJ0.net

>>252
走るんか？☺

256 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:40:57.28 ID:WPUw4upJ0.net

>>254
今日は休みで10時間以上寝たから大丈夫や☺

257 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:41:17.83 ID:WPUw4upJ0.net

>>253
清く逝くで☺

258 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:41:48.49 ID:hz7lwhTh0.net

ヨガのチャイルドポーズってやつ肩こり力み民に効くで
気づいたら寝とる
https://i.imgur.com/rRxlVYJ.jpg

259 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:41:51.24 ID:kM7vArx0a.net

ちんぽみしてみ(´・ω・｀)

260 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:42:07.90 ID:D0cLLGk60.net

2000円くらいのユンケル飲め
プラシーボも効いて1発で回復や

261 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:42:11.47 ID:mSeQZPDtp.net

ワイは泊まりの多い仕事だったんやがやわらかいフカフカベッドだと必ず疲れが取れなかった
デコボコしてるタイプの硬いなくらいのマットレスがいい

262 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:42:15.68 ID:1tnePX8cp.net

>>251
酒と睡眠薬ってそんなあかんか？

263 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:42:33.60 ID:WPUw4upJ0.net

>>259
☺つ

264 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:42:33.95 ID:TBp9psWr0.net

>>258
この格好で？

265 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:42:42.03 ID:s3gPuOwo0.net

>>256
寝すぎ…😅
今夜眠れなくなるパターンだよそれ😂

266 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:42:43.03 ID:sYUACdL+d.net

週末に温泉行かんとやってられんわもう♨🤕

267 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:43:09.81 ID:WPUw4upJ0.net

>>251
ぐっすり眠れるんや☺

268 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:43:10.65 ID:P72h5xqk0.net

ストレッチするだけで全然違う

269 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:43:14.99 ID:22L+nxor0.net

>>262
頭痛くなった経験あるわ🥺

270 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:43:18.09 ID:hz7lwhTh0.net

>>264
せや
ワイ疲れてるとうつ伏せのほうがなんか寝れるんよな…

271 ：風吹けば名無し：2021/07/14(水) 22:43:23.46 ID:s3gPuOwo0.net

>>266
ワイはスーパー銭湯に通ってるわ🛁